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1701447711 我妈问我为什么捡小树枝。
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1701447713 我说我要吃排骨。
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1701447715 为了吃排骨,我可以收集半个月的小树枝。我妈把那些小树枝拿回去,在学校里的灶上生火,炖一锅排骨,不舍得一次吃完,每一顿饭给我放一块,第二天再放一块。那时候没有冰箱,第三天就变质了。我妈特别难过。
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1701447717 那时候,要满足自己一次是多么困难,但同时,这又是多大的一笔财富!
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1701447719 我们现在很多人经常说让孩子保持三分饥和寒,让孩子不要那么快地满足,要穷养。原理就是你用这种方法,培养了一个孩子的耐心,培养了一个人对这个世界的感知力。小时候,我每吃一块排骨的那种幸福感不是现在吃鲍鱼就能唤起的。
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1701447721 现在的快餐,快递只要三十分钟之内没送到,有人就发飙了,我们的脾气都变得这么大。甚至我觉得现在旅游的乐趣都少了很多,别处有的东西,我们也可以随时得到。这会使得你心理外化的状况,变得严重一些。
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1701447723 第二,互联网搜索引擎的使用。
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1701447725 我在读书会讲书,会自己把这本书的脉络画下来,用这种原始的方法来讲述。有朋友提议我用提词器,可是我觉得我不行,它会影响我大脑的转动。
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1701447727 我慢慢地用笔在纸上把书的脉络画出来,我就彻底知道这本书是怎么一回事了,这是我所需要的。
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1701447729 我们现在很多人,一讨论问题,或者一个人的名字想不起来,身边的人就会同时拿出手机,开始搜索。有一次去参加一个大会,罗振宇去演讲,我做主持人,我旁边坐着一位“搜索大师”。罗振宇一边讲,他就在底下一边搜百度。罗振宇讲到任何数字,他都用搜索的数字来比对。太需要获得即时反馈,会导致大脑退化。
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1701447731 第三,电子设备。
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1701447733 现在的电子设备已经发达到了每走一步路它都给你记一个数,你的心跳它都知道。让自己知道得那么清楚,对自己的每一件事都要即时地做出反馈。
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1701447735 第四,广告文化的潜意识。
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1701447737 有一个广告就是号召大家把旧东西全扔掉,让大家全换新的。这种广告会极大地降低这个社会的幸福感,让很多人觉得自己一定要拥有大量的物质,才能够幸福。但实际上,你真的把家里的东西全部换一遍,你就幸福了吗?你更换的频率只会变得越来越高,这是一个无底的黑洞。
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1701447739 《少即是多》这本书分享了一个重要的观点——从物质当中获得幸福的时代,已经结束了。
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1701447741 我们要找到内在的安静,而不是被这些广告所影响。我看到一个令人痛心的消息,有的机构给年轻的学生贷款,周息是20%,这已经算是行业里低的了。因为是复利,所以如果他一年不还的话,数字是不可想象的。很多年轻的男孩、女孩明明还不了这么一大笔钱,但就是感觉别人有的东西自己没有不行。
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1701447743 他会牺牲自己的尊严和安全,买一个可有可无的东西。这就是心理外化严重到一定程度以后,才会出现的状况。
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1701447745 当然,生活的便利是社会的进步,但是过度地使用,会带给我们心理上的伤害。我们要清楚,它让我们丧失了幸福感,让我们变得更加焦虑和无助,它导致我们的生存本能被越惯越坏。
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1701447747 有的孩子非得要一个苹果手机,原因是他如果不用苹果手机,就会被他所在的社群排斥。这就是原始人的那种,不想被社群排斥的生存本能。他像解决生死问题一样,来面对得到一部苹果手机这样的事。有孩子说,“你要是不给我一个什么东西,我就死给你看”。他把这么一个根本无关生死的事上升到生死的高度,原因就是在他的感觉中,这已经关乎生死了,这就是生存本能在起作用。
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1701447749 所以,如果放任这样下去的话,我们就退化成原始人了,我们就真的变成对自己没有任何约束力的原始人了。孔夫子说“克己复礼为仁”,就是你要做一个人,而不要做一个原始人,你要能够管理好你的生存本能,不要让它来控制你。
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1701447751 读书是一辈子的事 [:1701446570]
1701447752 与生存本能和谐共处
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1701447754 《你的生存本能正在杀死你》提供了十五个建议,帮你与生存本能和谐共处。大家可以选择对自己有效的方法,用触动到你的方法试一下。
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1701447756 第一,摆脱对现代技术的依赖。
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1701447758 我有一次采访一位中国著名的电影导演,采访完了以后,我就问他,咱们能不能留个电话。他说他自己真没电话,我可以跟他的助理联系。我觉得他可能因为关系不近才不给,但他很恳切地又解释了一下,说他确实不喜欢带电话。他在刻意地远离这些现代技术。
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