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最后，这个人终于认识到，胆小内向的性格将会毁掉他的事业，于是，他下定决心要克服这一点。他开始认真研究心理化学，并应用到每天的生活当中。现在，朋友们几乎都不敢相信，这就是当初那个曾经胆小、孤僻的他。
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就是因为胆小内向，许多人无法表达真实的自己。他们无法对别人说“不”，无法拒绝别人，他们总是遮遮掩掩，说些言不由衷的话，这一切均不是出于他们的本意，而是因为他们胆小怯懦，他们的性格中缺乏足够的力量，无法坚持自己的观点和立场。他们不喜欢反驳别人，只是希望通过应和别人而求得平静。
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胆小内向的性格往往会引发许多疾病。内向的人总是感到害怕，而长期害怕、不安的感觉往往会严重影响心脏和血液循环系统。当然，这或多或少会导致血液循环受阻及有害物质的滞留，而畅通正常的血液循环则会消除这些有毒物质。
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恐惧不仅能使一个人的血液循环不畅，还会让人的意志消沉，消耗人的精力。恐惧给胆小内向的人带来的影响远比给自信的人带来的影响更大。他们最害怕的事情就是一旦自己成为人们注意的焦点后，会招致他人的批评，会遭遇尴尬窘迫的情形，会丢脸蒙羞。因此，他们本能地扼杀了说自己想说的话、做自己想做的事的冲动。这种害怕别人评价、害怕别人在背后议论的病态自我意识不仅让他们处于不显眼的位置，而且有害于他们的健康，因为自由表达自己有利于身心健康。
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爱默生说：“无法战胜日常恐惧心理的人，永远也无法领悟到生活的真谛。”
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我所认识的所有胆子小的人都有拖沓的习惯。拖沓是他们根深蒂固的特征，是他们最大的缺点。他们永远无法当机立断做出抉择，在对重要的事情不得不做出决定的时刻，他们却优柔寡断，拿不起放不下。他们总是在质疑自己的判断，总是等待着自己的观点得到别人的肯定，然后才敢相信自己。这一点常常会让他们给别人留下缺乏主见的印象，这样会加剧他们的胆怯程度。他们不相信自己的力量，不相信自己，没有勇气。在他们的字典里，没有“敢”这个字，因为缺乏勇气，所以他们害怕冒风险。
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这也正是胆小的人会远远地落在有勇气、勇敢的人身后的原因之一，他们不敢去做自己感觉到完全有能力做好的事情，他们总是迟迟不肯做出决定，反复考虑，胆小怕事严重损害了他们的决断能力。
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今天，在这个竞争激烈的时代，胆小内向、游移不定的年轻人早已没有了发展的空间。要想在如今这个时代获得成功，年轻人不仅要勇敢，而且要敢于抓住机会。一味等待的人永远不会是赢家，只要你相信自己，就算其他人并不相信你，你也有可能会胜出。而就算所有人都相信你，如果你不相信自己，也同样会是个失败者。虽然你并不需要敲锣打鼓来宣传自己，但是你必须了解自己、尊重自己。必须克服胆小内向的性格，相信自己，这样才能战胜恐惧心理和不自信心理。你必须充分发挥自己的力量，否则你就会失去你的力量。与其最终失败，犯个错误又何妨？记住：“失败不是罪过，人生的目标太低才是犯罪。”只要有勇气去拼搏，就算失败了也要强过有能力获胜却没勇气去实践。
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莎士比亚告诉我们，懦弱的人早在死亡真正到来之前，就已经死掉过好几次了。胆小之人永无止境的杞人忧天会给他们带来许多麻烦和坏运气，假如他们充满勇气和自信，就算他们预见的这些事情真的发生了，也不会因此陷入困境。胆小的人应该意识到，他们想得太多了，其他人连他们想的一半都不及。所以，胆小内向的朋友们，别人都在忙自己的事情，根本就没时间去想你们脑子里的那点事情。
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如果胆小内向的人稍微知道一点心理化学方面的知识，如果他们知道，两种截然相反的心态无法同时存在于一个人的思想中，那么，胆小就算不上什么难以克服的弱点或心理问题了。胆小的人往往还有一种不如他人的心理感觉，如果能够在思想上持有一种正好相反的心理，那么，胆小自卑的感觉就会减少许多。你要在思想中一直保持一种充满勇气的、勇敢的想法，一定要明白，人类与生俱来的圣洁力量将会产生一种巨大的克服困难的力量。
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我们会发现，许多幸福的敌人、成功的敌人，如胆小、敏感，只不过是一种精神疾病和心理弱点，它们都是能够治愈的，尤其是如果能够在早期得到治疗，效果会更好。但我也知道不少很显著的例子，一些已经步入中年、原本十分胆小的人，他们不但克服了这种心理障碍，而且很快就克服了。这个问题其实很简单，人们只要了解了自己的力量，并去应用和它正好相反的精神力量去缓解即可，这与肺结核细菌能够被抗生素消灭是同一个道理。
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胆小内向的人应该牢记，你并不是一个流浪儿，也不是一个木偶，你并没有被抛弃、被孤立，也不应该被机会、命运恣意玩弄于股掌之间。相反，你具有旺盛的生命活力，这种巨大的、富有创造性的生命力是来自宇宙的力量。如果你能够意识到，自己同这种神圣的力量源泉有着密不可分的关系，就像阳光同太阳密不可分一样，那么，这种意识将不断加强你的高贵感，让你从此摆脱自卑的、总感觉不如他人的想法，让你不再觉得自己没有足够的能力来应付任何突发状况或紧急形势。
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解铃还需系铃人。记住，如果你深受胆小内向之苦，解脱方法就在你自己手里，别指望外界的帮助能对你起到多大作用，你只能靠自己来克服性格上的障碍，来成功达成生活中的理想目标。不要抱着幻想，自欺欺人地认为，即使自己在主观意志上不去努力，精神的力量也会推着你前进。你有自己的双桨，划动它们，否则你就随波逐流，最后被生活的激流所吞没。你应当自己对生活中的成功与失败负责，但是，要实现这一切也绝非一朝一夕之间的事情。因此，不论你对责任感到多么畏惧，都要勇于去承担它。正如卡莱尔所说的那样：“当你做好了手头的事情后，下一件事情就离你不远了。”
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气质 第12章 习惯与个性优势
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培根告诉我们：“按照科学的方法精心培养起来的习惯实际上仅次于人的秉性。”而韦灵顿公爵却认为：“习惯次于天性？习惯起到的作用十倍于天性！”
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塑造优秀人格，培养良好、显著个性的秘诀之一就藏在我们称为“习惯”的事物背后。习惯能为这个世界带来奇迹。
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我们生活中现有的一切成就均来自我们已经形成的习惯，人与人之间在能力和效率方面之所以会存在巨大的差别，在很大程度上，是由早期教育所形成的习惯造成的。
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又有谁能估计得到，有多少人只因在年轻时养成了结交狐朋狗友、阅读低级趣味书刊的习惯，终因玩物丧志而毁了一生。
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许多人总是在抱怨自己的生活不如意，自己总是不如别人那样幸运，他们其实是受制于这样或那样的习惯，无法在自己想要努力的方向上取得长足的进步。
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所谓“命运”这种东西，其实也就是一张自己编织起来的网。人们的习惯和行为就好比编织这张网所用的纺线。人的整个一生到底是一幅杰作还是一个败笔，往往取决于他们平时所形成的每个或好或坏的细微习惯。
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再没有什么比习惯更能够影响人类的命运了，一生命运如何取决于我们形成的习惯。我们是自身习惯的产物，一种行为经过反复实践之后，就会成为一种迫切需要去做的不自觉活动。
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生活本身就是由一系列习惯组成的。想想看吧，人生苦短，若不是有了习惯的帮助，若非习惯让我们下意识地做了许多事情，那么，就算是我们能够看到下个世纪，我们又能取得多大的成就呢？不论我们想要去往何地，我们都无须停下来思考下一步该怎么向前迈；当我们驾车、谈话、弹钢琴或者去做其他想做的事情时，我们也无须刻意去想哪个动作应该使用哪块肌肉。任何事情，一旦我们彻底掌握，就会变成一种不自觉行为。
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不断重复积极的行为和创造性思想，一直到大脑中这种思维过程变成一种习惯，那么，主要的、创造性的、积极的个性也就自然而然地形成了。一个人的思维习惯既会让他拥有强烈的个性特征，也会让他成为软弱之辈。一个人如果拥有自信、自我肯定、果断的心态，就会变得极富创造力，如果他思想中藏有怀疑、犹豫、自我贬低的想法，那么，他就会成为一个消极的、效率低下的人。习惯性思维只不过是一个如何武装自己大脑的问题。
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