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第一个是男学员，在他的想象中，打开房门进了客厅，客厅里很热闹，家人云集，感觉很好，但进了小房间——卧室后，觉得里面很模糊，而镜子里什么都看不到。这位学员长着典型的中国好男人的脸，他的意象或是显示他很在意家人，努力为家人而活，但遗忘了自己，所以镜子中看不到自己。
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第二个是女学员，她说，想象中一走进楼梯，就感觉到非常悲伤；进入房子后，觉得很孤单；而进入卧室后，在镜子里看到的是一具骷髅。
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很多心理学专业人士，如北京林业大学的心理学教授朱建军和广州的资深心理咨询师荣伟玲都发现，骷髅，是中国女性常见的一种内在意象。《西游记》里的白骨精是这一意象的经典表达。骷髅，意味着缺少血和肉，而情感就是血和肉，也就是说，有这一意象的女性在成长中特别是童年时期，缺乏情感的滋养。这位女学员在练习中体验到的悲伤和孤单，也即源自此。
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第三个也是女学员，则从镜子里看到了一个女鬼。鬼，常意味着我们意识上彻底不能接受的坏自我或坏客体，而女鬼的镜像，则意味着这位女学员不接受自己的一些特别重要的人格部分，它们因而滑入到潜意识的黑暗中，而成为鬼。
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我在新浪微博上公布这个练习后，有至少上千名网友分享了他们的练习过程，我简单做了归类整理。
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直观统计发现，觉得这个练习令人恐怖的占了多数，其中少数网友因为恐怖感而拒绝做这个练习。
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练习中频繁出现的意象，则有如下几类。
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1.看见自己，并且自我与镜像相互接纳。
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如三位网友的分享：
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•看到自己平静的脸。
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•一个略丰满的裸体女人，感觉是我自己。
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•一直充满好奇和新鲜感，略带紧张，看到镜子里的自己很羞涩又很亲切。
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假如太平静，在整个练习中都不是很有感觉，那看到自己，或意味着没进入状态。
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假如蛮有感觉，而从镜子里看到真实的自己，这意味着一个人的外显自我和内在自我比较一致。
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2.看见理想的自己。
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如两位网友的分享：
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•看到一盆开得灿烂的花，还有头戴皇冠、穿得很青春的自己。
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•镜子里面的那个家伙长得真是太帅了，让我都想舔镜子了。
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这种情形，我在课上没遇到过，所以不敢轻下判断。其实我的分析也是猜测和假设，关键是练习者自己与镜像的对话。
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正好，一位网友问道，如果镜子中看到的是“希望变成的自我”这意味着什么。我建议她和镜像对话，结果她分享说：
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我问她，我真的可以变成这样吗？她说，我在将来等你。但是，整个形象挺模糊的，我看不清楚。
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里面的我笑得挺自信的，但我觉得自己不大自信。与遇到对自己重要的事情就会觉得很紧张的自己不同，感觉她不管遇到什么事情都会平静地面对。
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我想要去拥抱理想的我。第一次她笑得很恐怖，幻化成各种怪物，一瞬间，背后凉飕飕的，那一刻我觉得，将来的自己有可能会变成这样。第二次是我们之间横亘着无法跨越的距离，我想要走过去接近她，然后整个人往深渊下掉。第三次是她走出来，我们刚拥抱的那一刻，她是冰冷的，然后破碎了，现实的我出现了。
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这是一个细致的与镜像中的自我意象对话的过程。从中可以显示，这个理想自我，很可能是对现实自我不接纳而想象出来的结果。
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3.看见自己，自我与镜像相斥。
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