1701471460
1701471461
•看见一个魔鬼，浑身燃烧着火焰，喷出的火像是要吞没我。我惊愕地对着镜中的我问“你怎么了，你怎么这么惨”，感觉镜中的魔鬼自我有可怜的一面。魔鬼狰狞、挣扎、愤怒，又无力，对我说“我怎么这么惨，我恨你”。我觉得魔鬼口中的“你”指的不是我，而是父母和其他人。
1701471462
1701471463
恶魔与鬼看起来类似，但在我的理解中，它们很不同。鬼，是一些可怕的体验；而恶魔，则像是我们原始的活力。只不过，活力没有被看见时，它就会变成恶魔；而一旦被看见，就会变成天使，或者变成我们自身的力量。
1701471464
1701471465
什么是活力呢？用弗洛伊德的话来讲，它有两部分，性欲和攻击欲。牛魔王，或是性欲的象征。第四位网友清晰地感觉到，其小魔鬼是“内心深处的负面情绪”，看起来是愤怒，而一旦转换，即成为“一股生命的动力”。第五位网友说的魔鬼，则是愤怒的升级——仇恨。
1701471466
1701471467
13.理想人物。
1701471468
1701471469
如两位网友的分享：
1701471470
1701471471
•周润发一边抠脚一边包饺子。
1701471472
1701471473
•我看到镜子里的是我偶像。
1701471474
1701471475
这类似于“理想的自我”。
1701471476
1701471477
14.未来的自己。
1701471478
1701471479
一网友说“我看到镜子里，我披着婚纱坐在那里”，这代表的就是一种重要的渴望吧。
1701471480
1701471481
真要归类的话，意象的种类还会有很多很多。对此感兴趣的朋友，可以读读朱建军的《意象对话》一书。
1701471482
1701471483
对这些意象，我做了简单的解读，解读时我常使用“或许”“可能”等词，因为我真的并不知道确切意思是什么，这都取决于做练习的人自己的解读。
1701471484
1701471485
解读的办法，是和意象进行对话。先站在自己的角度，看看自己想对镜子里的意象说什么，然后代入意象的角色，看看意象想对自己说什么。如果有对话，就不断进行下去。
1701471486
1701471487
同样，如果感觉到这个对话很吓人，不要勉强，就停下来。这个对话过程最好有专业人士陪伴。如果没有专业人士陪伴，有一个自己信任的、温暖的朋友或亲人在旁边也可以。或者，在身边放一个自己特别喜欢的东西，当自己被吓着时，它可以安慰自己。
1701471488
1701471489
如果对话能流畅进行下去，那你就会发现，那些可怕的意象是可以因你的对话而发生很好的转换的。其实，这就是将意识之光照进潜意识的必然结果。
1701471490
1701471491
如一位网友的详细练习过程：
1701471492
1701471493
看见“鬼”的形象（惨白、扭曲的脸，嘴巴很红），和它对话，它说它是我。问它为什么是那个样子，它说是因为曾受到伤害，所以长出了那些不好的东西。我问怎么才能变回我的样子，它说需要温暖和爱。我说具体是什么，谁来给予温暖和爱。我看它，它看我。然后我心里扫描，谁能给予温暖和爱。
1701471494
1701471495
我想到了妈妈，然后又觉得不是妈妈，因为妈妈爱的是我，不是镜子中的它，妈妈不认识它。然后我想，我可不可以试试，我可不可以试试抱抱它，并且把这些讲给它听。它看着我，想了想，同意我抱抱它。
1701471496
1701471497
我们拥抱的时候，我感到它“长出”来的东西在消融，它变得和我越来越像。慢慢地它开始融入我。最后它完全融入我了，我变得更饱满。
1701471498
1701471499
但是好像有一些什么东西，我还是不能承受，我不知道是什么。
1701471500
1701471501
然后，我又重复上台阶、开门、进客厅、开小门、进房间、看镜子。我看到了一张干裂、掉渣的脸，就像干涸的土地，其中有一块，从脸上掉了下来。我就不想再往下感受了。
1701471502
1701471503
这是非常生动的转换过程，并且能看到，一旦转换成功，“我变得更饱满”。但还是有一些东西，这位朋友不敢碰触，所以在练习中停了下来。
1701471504
1701471505
另几位网友的分享也有意思：
1701471506
1701471507
•一头张着血盆大嘴的熊冲过来，然后停在我面前，收起尖牙利爪，做出很萌、很温和的样子望着我摇摆。
1701471508
1701471509
•走到镜子前的过程中心里头有点发紧，虽然四下都洒满了阳光，打开门后还是不太敢看，刚开始很模糊，貌似人身动物脸，动物脸一会儿豹子，一会儿兔子。之后是清晰的，一袭黑裙、烈焰红唇的高冷女王，背景是教堂——看来是禁欲太久了。
[
上一页 ]
[ :1.70147146e+09 ]
[
下一页 ]