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通常情况下，我在给别人讲这个故事的同时，会接着再讲另一个艾瑞克森的故事。因为这两个故事，说明的都是同一种方法：改变思维意识模式，让潜意识发挥作用，恒久改变行为模式。后来艾瑞克森在他的短期治疗应用中也使用了类似的方法。
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有一次在精神病院，艾瑞克森碰到了一个患有惊恐障碍的病人。这个病人一直蜷缩在自己的床上，觉得到处都充满了威胁和危险。因此，他从不走出房间。在医院里，所有的医生和护士都一直按照常规的方式，给这位经常感觉自己被袭击的病人吃一些安定的药，让他安安静静地待着。
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艾瑞克森第一次见到这个病人的时候，他正在往窗户缝上钉木板。艾瑞克森问他：“你在干什么？”
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病人头也不抬地说：“我要把这里加固起来，这里太可怕了。”
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当病人脑中有一个荒诞的念头，医生该怎么办呢？不知道你有没有想起刚才的那个故事，假设你是艾瑞克森，你会怎么做呢？
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我们来看看艾瑞克森是怎么做，他放下手中的病历本和钢笔，拿起锤子、钉子还有木板，和这个病人一起钉了起来。
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你觉得很惊讶吗？那个病人也觉得很惊讶。因为在他眼里，世界是那么不安全，其他人都是疯子，从没有人理解他，除了眼前的这个医生。
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这件事情很有意思，他们一起钉了地板上的木缝，钉了门口的木缝，钉了窗户的木缝，然后艾瑞克森又建议说：“你看，走廊的地面上也有一些木缝，我们去把它们也钉起来，好不好？”
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病人想了想，点了点头，于是他们一起走出了房间，把走廊里的木缝也钉了钉，后来一直钉到医院大门口。
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这，是这位病人第一次走出自己的房门。
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后来，艾瑞克森又建议说：“我们一起去跟护士和院方多商量商量，看看如何加固能使整个医院变得更安全吧，我觉得我们可以做医院的安全顾问。”就这样，这个病人就从房间走到了走廊，又走到了从未去过的院子里。他变得越来越开放、越来越勇敢。
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艾瑞克森把这个病人的潜意识当成了一匹马，他配合着这匹马，去做马想做的方向错误的事情，于是马就回到了自己原有的、正确的方向了。
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我们要相信潜意识这匹马会找到马厩在哪里。我们也要相信，只要足够觉察，我们自己的潜意识和他人的潜意识也一定会找到正确的方向。无论案主是传统意义上的心理疾病患者还是正常人，放心、爱心、还有好奇心，完全信任潜意识、提问潜意识，这是一个开启指导师的基本素质。（这里需要说明的是，我们以前对潜意识的真正内在理解错了，梦不过是潜意识在我们语言思想中的投影，并不是潜意识智慧信息的真正内容。）
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我们的很多念头之所以能抓牢我们，是因为我们像那些大人对待那匹马一样在较劲儿，在抵抗，却不知道这样的抵抗是很难奏效的。第一，你看那个岛屿剖面就知道了，潜意识的能量远大于意识；第二，我们的改变行为应该以目标为导向，而不要太在意过程，如果目标是向东，有时候我们处理案主的意识方向反而是向西。
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所以，当有一些念头在抓牢你，如果你试图拒绝或者逃避，甚至抵抗，试图忘记某些经历，那样只会让那个念头抓得你更牢。这个时候你不妨尝试朝相反的方向做一次，深深地思考一下那个念头，进入那个念头。
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你瞧，这只不过是一个念头，深入进去，你会发现一个只是停在脑袋中的念头根本伤害不了任何人，包括你自己。故意地去想一下，只是想一下，不代表要做什么，或许你会发现，念头变轻了，不是吗？你可以仔细分析一下那个念头，看着它，仿佛发生在别人身上一样，试一试吧。
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开启潜意识：看透你未知的心 17 小公主要月亮：答案在提问者那里
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有一位朋友，他有一个习惯，每当他遇到一个麻烦，总是想问别人，从不自己拿主意。比如，企业出了问题，他就会找咨询公司；家庭有了摩擦，他就去找生活指导。这一次，他又来了，是关于他自己的事业发展问题，他又在到处咨询别人，没有一个准主意。
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我问他：“每一次别人给你提供的解决方案，你贯彻不下去的原因是什么？”他说：“每次按照方案进行一段时间，我就会发现方案的结果并不是我想要的。”于是，我就给他讲了下面这个故事。
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从前，有一个国家，国王有一个十分美丽可爱的小公主，大家都很喜欢她。可是有一天，这个小公主突然病倒了，皇宫上下因此人心惶惶。
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国王忧心忡忡地去看小公主：“我的小公主，你感觉哪里不舒服？”
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小公主躺在床上，病蔫蔫地说：“我想要月亮。”
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国王急坏了，他最宠爱这个小公主了。这可怎么办呢？于是，他回到殿前召见诸位大臣。有一个白胡子的老臣上前说：“陛下，希望我能够为您分忧解愁，公主到底得的是什么病？”
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