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8.2 第11章 家庭关系中的情绪勒索 [:1701516110]
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8.2.1 情绪压抑的巨大代价 [:1701516117]
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8.2.2 学会主动寻求帮助 [:1701516138]
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8.2.3 为自己的言行承担责任 [:1701516155]
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9 第四部分 对策 [:1701516183]
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9.1 第12章 化解情绪勒索 [:1701516186]
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9.1.1 从生理上的变化开始 [:1701516191]
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9.1.2 先冷静下来 [:1701516220]
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9.1.3 质疑自己的观点 [:1701516261]
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9.1.4 四个步骤扭转局面 [:1701516296]
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9.1.5 冲动性行为VS理智性行为 [:1701516335]
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9.2 第13章 预防情绪勒索 [:1701516415]
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9.2.1 你的思维决定你的判断 [:1701516420]
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9.2.2 挑战旧的情绪记忆 [:1701516453]
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9.2.3 让未来而不是过去决定你的现在 [:1701516496]
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10 阅读推荐 [:1701516514]
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情绪勒索：摆脱家人、情侣、职场间的情绪控制 [:1701514388]
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情绪勒索：摆脱家人、情侣、职场间的情绪控制 图书在版编目（CIP）数据
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情绪勒索/（美）朱迪斯·P．西格尔著；李菲译．—北京：文化发展出版社有限公司，2017.8
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书名原文：Stop Overreacting：effective strategies for calming your emotions
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ISBN 978-7-5142-1866-4
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Ⅰ．①情… Ⅱ．①朱…②李… Ⅲ．①情绪－自我控制－通俗读物 Ⅳ．① B842.6-49
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中国版本图书馆CIP数据核字（2017）第190469号
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著作权合同登记号：01-2017-5317号
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STOP OVERREACTING:EFFECTIVE STRATEGIES FOR CALMING YOUR EMOTIONS By JUDITH P.SIEGEL, PH.D., LCSW
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Copyright: ©
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This edition arranged with DYSTEL & GODERICH LITERARY MANAGEMENT through Big Apple Agency, Inc., Labuan, Malaysia.
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Simplified Chinese edition copyright:©2017