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●参加电视节目或上新闻。
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●足够富有，能买到任何我想买的东西。
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●可以主宰一切。
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●有自己的房间，能够随意将双脚搁在书桌上。
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●让所有人都崇拜我。
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●获得胜利，或者成为赢得国家荣耀的团队成员之一。
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●获得一大群人的起立致敬。
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●成为像明星一样出众的人。
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●拥有最新最潮的衣服、名车和游戏装备。
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2．现在我是个成人，对我而言，以下这些仍然非常重要/比较重要/一点也不重要了：
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●尽可能地保持健康。
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●确保让我爱的人拥有能让他们感觉安全健康的一切。
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●有经济保障，这样我就不用担心房租。
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●有机会出门工作、做体育运动，并有我喜欢的业余爱好。
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●有时间跟朋友和家人相聚。
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●能够计划在假期里做一些平常不会去做的事。
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●买下最适合我且容易保养的衣服。
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如果你不能一眼就看出差别，那就试着用你少年时的观点去做第2部分的测试，而用你现在的成人观念去做第1部分的测试。绝大部分人会发现，他们现在看重的东西跟童年时看重的东西完全不相干。然而，童年时确立的观念和信仰却仍然对我们有影响。倘若童年时就被点燃了野心的火苗，我们很快就会希望得到曾经我们认为得到就能获得幸福的东西。获胜和荣誉可能是小孩子从媒体上所看到的，但成人却不会因为得到了这些而一直觉得满足。
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情绪勒索：摆脱家人、情侣、职场间的情绪控制 第7章 排斥
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我们所有人的生活方式都是群居，大家都在为生存而奋斗。婴孩时期弱小无助，必须完全依赖成人才能延续生命，所以婴孩必须与成人生活在一起，而成人为了生存也不得不选择群居。也许这就可以解释为什么被他人排斥是人类最无法容忍的，从而做出过度情绪反应了。
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被排斥是群居动物最大的痛苦
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我们大部分人都经历过某种程度的被排斥，可能是一段失败的爱情，可能是一段已经泛黄的友谊，也可能是没能成功组建自己的团队，或者失去了一次工作机会。你可能会认同“被排斥是痛苦的”这样一种说法，并且还记得伴随着因被排斥感到失望的生理反应。对大脑功能的实验研究已经证实，人在社交生活中被排斥的话，头脑也跟身体一样会做出相应的反应。纳奥米·艾森伯格和马休·利伯曼（Drs. Naomi Eisenberger and Matthew Lieberman 2004）发现，人遭到排斥时，大脑主管生理伤害的区域会受到强烈的刺激。这些科学家还推测，这种痛苦让我们避免第二次犯错。被烫过一次之后，我们就不会再触碰发热的烤箱了，同理，因为之前经历过被排斥的痛苦，所以为了避免再次经历这种痛苦，我们就会做出与之前不一样的行为举动来。
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