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那么，如何才能发现自己真正的优势呢？主要有两种方法。一个是利用优势诊断工具来把握。第二个是接受可信赖的人的优势指导。
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抗压力：逆境重生法则 [:1701516787]
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测定优势的三大工具
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心理学家开发的典型“优势诊断工具”包括“VIA-IS”③“盖洛普优势识别器”和“Realise 2”，我将详细说明各个工具的特征和使用方法。每个工具都需要用户花三十分钟回答问题，都可以在线测定结果。
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“VIA-IS”是由积极心理学的创始人之一克里斯托弗·彼得森博士开发的。马丁·塞利格曼也促进了这项研究的开发。
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彼得森博士是“全美杰出的 100 位心理学家”之一的著名心理学家，也是我最尊敬的积极心理学家。
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他迎来五十岁生日、探索新研究时，偶然收到了塞利格曼博士共同研究的请求。这两位当代代表性心理学家之前也进行过多项共同研究。塞利格曼博士在其主要研究中得到过彼得森博士的协助。这次，彼得森博士也爽快地答应了塞利格曼的请求。他利用密歇根大学三年的休假，在宾夕法尼亚大学研究室开始了研究。
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最初研究的目的是对青少年的品德进行科学分类与测定，但是随着研究的深入，他认为“研究对象只针对孩子有点可惜，大人也可以利用”，所以就扩大了最初的构想，将优势研究的适用范围扩大到了所有的年龄段。
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这项研究很重视适用的普遍性和广泛性。彼得森博士和一流学者组成的队伍调查了古往今来东西方的各个相关领域，轮番阅读了几千册书籍，包括西方的亚里士多德和柏拉图、东方的佛陀和孔子的思想，甚至犹太教、基督教、伊斯兰教和从古到今的哲学理论。他们找出了具有人类普遍适用性的六种美德（见第 128 页）：
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智慧——利用知识、信息营造充实满足的生活
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勇气——遇到内外阻力也坚持完成目标
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仁慈——构筑与他人相互宽容关爱的关系
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正义——个人与社会之间的最佳相互作用
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节制——防止自己放纵和过分
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超然——通过自我优势与浩瀚宇宙形成联系
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不过，这些美德都比较抽象，必须做另一项研究才能利用和应用，因此每种美德又有了具体二十四种“品性的优势”。
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VIA-IS 的美德和品性的优势
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这些优势的利用率越高，优势所属的美德就越能受到磨砺。能够体现这些美德的人，就能有充实的、有意义和价值的工作方式和生活方式，就能成长为具有更优秀人格的人。
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比如说六种美德中的“正义”，曾在哈佛大学教授迈克尔·桑德尔的演说和出版物中被反复提及，并成为热门话题。
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要道德性地发挥这种概念有些笼统的正义美德时，就要活用属于“正义”美德的“品性的优势”，那就是该研究中的“公平”“团结精神”和“领导力”。
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具体来说就是一视同仁，不靠个人的感情和偏见做判断的“公平”，对团队忠诚并积极为团队做出自己贡献的“团结精神”，影响并引导他人成功实现团队目标的“领导力”，反复利用这些优势即可以体现“正义”美德。
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在这项研究中，“VIA-IS”自我诊断工具可以测定 24 个品性优势。该工具由各种实证研究佐证，而且证据充足，可以在其版权所有者迈尔森财团的网站上使用（http：//www.viacharacter.org/）。
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第二个“盖洛普优势识别器”由美国盖洛普公司的前 CEO、心理学家唐纳德·克里夫顿开发，它是全球商业人士使用最多的优势诊断工具。和“VIA-IS”不同，它是收费工具。想利用这个工具时，可以到盖普洛公司的官网（www.gallupstrengthscenter.com/purchase）上花 10 美元购买。
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“盖洛普优势识别器”主要由三四个关于才能的主题构成，这些才能主要是通过对在商业活动上表现出色的人才的调查研究得出的。该测试包括 177 个问题。问题完成之后，将按照顺序分析本人的优势内容，并以报告的形式呈现。利用这些优势项目，便可构成自我优势。