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此外，孤独也是一次直面自己的机会，它给了我们自由的机会。我们可以在孤独中发现自己的道路，追求可能性，也可以倾听自己的心声，深思熟虑后做决断，孤独的时间支撑着我们。经常有人通过升学或者留学等方式进入一个未知的世界，一边和寂寞奋战，一边茁壮成长。
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优秀的文艺创作都诞生自孤独的深渊中。如果选择了迎合他人，就无法彻底探究自己的世界了。我们在决心接受孤独这件事的同时，也就得到了自由这件无价之宝。
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有的时候，我会特意踏上一个人的旅途。虽然也是因为想有独自思考的时间，但最主要的原因是独自旅行不用顾虑别人，可以自由自在。
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有时，我可以停下来拍拍照片，去只有当地人会去的饭馆，因为让人陪我去有些过意不去。我会看心情去要去的地方，吃想吃的美食。自己一个人旅行，才能积极地和当地人接触，可以仔细地观察街景和自然风光，因此拍下的照片远比和大家一起旅游时拍得好。独自旅行的时候，我会特别想亲近当地人，这也算是一个人旅行的好处了。
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只不过一个人做旅行计划和准备有点儿麻烦，为了不在旅途中遇到危险，要在各方面多加注意。一个人自由地游玩时，不管遇到什么事情都不能怪别人。“孤独”“自由”与“责任”就是相辅相成的。只想自由，不想体会孤独和承担责任是不可能的。接受的孤独和责任之多寡，取决于你自由的程度。
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感到孤独的时候，就当自己在独自旅行，好好试着享受生活吧。孤独就是一种如果你逃避它或者手足无措地面对它，它就会追着你跑的情绪。认真地面对孤独，积极地利用它，会有意想不到的发展。孤独也是一种崇高的情绪。通过不同的方式思考，孤独带来的含义也会完全不同。
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整理情绪的力量 整理孤独为自己而活
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孤独也分很多种，有“就是觉得很孤独”“异地恋的孤独感”“独自生活的孤独感”和“职场上没有人理解我的孤独感”，等等。与其依靠其他事物，或者等待好事发生，不如掌握一些可以靠自己的力量解决的方法。感到寂寞的时候，试试以下几个方法吧。
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正确整理孤独情绪的方法
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一、先做个应急整理
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因为寂寞就是和人接触较少的状态，所以，可以轻松地和家人或久疏问候的朋友联系一下，问问他们“最近过得怎么样”。有种意见认为，人在寂寞的时候不光心灵，连身体也会感到寒冷，因此可以好好地泡个温暖的澡。此外，与动物接触也十分有效，也可以选择抱着枕头或者毛绒玩具。但需要注意的是，靠暴饮暴食或者喝酒来排解寂寞会使自己陷入自我厌恶之中，切记不要这么做。
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二、和身边的人说说话
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试着和平时不怎么聊天的同事、出租车司机、发型师等人无所顾忌地聊聊天，心情会舒畅很多，可能还会发展出乎意料的友谊。
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三、接触大自然
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不上街，也不去人多的地方，而是去有山有海、看得到广阔景色的地方。一个人在大自然中呼吸，心情也会感到非常舒畅。也可以选择栽培植物，看着它们成长。
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四、问问自己“我真的很孤独吗”
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其实，孤独是自己认为自己拥有的感受。可以看看相册或者贺年卡，感受自己和他人之间的联系，或是去扫墓或寺庙上香。由此应该可以确认，因为得到了众多人的支持，才会有现在的自己。
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五、做些一个人时才能做的事情
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学点东西，挑战资格考试，专注发展自己的兴趣，制定今后的计划，等等。如果你有一个“看遍英语 DVD”的计划，也就没有时间去浪费了吧。
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六、为了自己用心过生活
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孤独的人大多会以“要得到他人的认可”为行动准则。为了自己打扫和装饰房间，或是做一顿好吃的饭、去公园散步等等，过精致的日常生活，多做一些让自己高兴的事情吧。不管自己身边有没有其他人，如果能享受一个人的生活，剩下的就没有问题了。
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