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虽然也有“越容易吃醋，爱就越强烈”的说法，但是我感觉这之间有些不一样，因为嫉妒是比起对方更加爱自己的感情。
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抱持着“是不是其他女性比自己更重要”“自己是不是没有被爱”的想法，这种不安、恐惧、危机感就会变成嫉妒心，从爱自己变成束缚对方。女性一直都想靠“眼睛看得到”的表现或语言来确认爱情，男性却意外地信任“眼睛看不到”的爱情。男人认为“这不用说也能明白吧”，不会把爱情摆到表面上来，只要没有发生严重的事，就会安心地放着它。正因如此，女性的不安才会聚集，嫉妒心有时会变成胡思乱想。
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如果男性一时兴起，去看别的女人，女性可能就会吵着“你更爱谁，说啊”，这样会使事态更加严重，其实本不用因为这种事情分手，但折腾了一通后就无法继续相处了。嫉妒一旦加深就会扰乱平静状态，引起不必要的争执，因此要适可而止。
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如果想拴住男性，比起不厌其烦地责问对方，认可对方、抬高对方效果更好。对男性而言，认可自己的人是最重要的，对今后的生活而言必不可少。这种时候，要采取成熟明智的行动。
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不仅要相信“眼睛看得到”的爱情，也要相信“眼睛看不到”的爱情，一旦对自己和对方之间的联系感到放心，嫉妒心自然就会淡薄了。
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或许成为一个成熟的女性，就意味着能够理解那些眼睛看不到的东西。
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整理情绪的力量 两性的嫉妒温差男人看重身体和过去，女人看重心灵和未来
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我很早以前看过某部很有名的电影，讲的是两个各自拥有家庭的男女偶然邂逅并且坠入爱河的故事。两个人最终把无法割舍的婚外情向各自的配偶坦白了，男人对妻子说：“不过我和她没有肉体关系。”妻子听后说“这样更糟”，哭着狠狠地赏了男人一耳光。面对“两人并不是简单的肉体关系，而是在精神上相通”这样的事实，男人的妻子想必感受到了强烈的妒意。
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女性会因为“丈夫的心被别的女性抢走”而感到特别不安，比起内心相通，有人对肉体关系比较宽容。面对身体出轨，她们内心虽有一些波澜，但可以勉强睁一只眼闭一只眼，毕竟出了鞘的剑还是会回到原来的剑鞘里。
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相对而言，男性更难容忍“自己的女人和别的男人有肉体关系”的事实。女人说“只是玩玩而已，我心里没有他”，不论如何强调内心相通的重要性，不论再怎么请求男人原谅，一次错误就是要被判无期徒刑的重罪。
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纵观历史，对需要女性来承担生育职责的男性而言，“肉体上的联系”具有非常重要的意义。男性会嫉妒女性的“过去”，这也和肉体上的征服欲有关系。女性认为“现在”和“未来”最重要，对过去没有那么执着，就会不经意提到前男友，从而惹得男人不高兴。
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此外，对为了能养育孩子、生活下去而需要男人的爱的女性而言，为了消除对未来的不安，“心灵相通”是非常必要的。女人会依次盘点男人的情史，嫉妒男人无法得知的“未来”，不禁会深深地怀疑“他以前做过这样的事，今后不会有问题吧”。
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我曾经在某处听到这样的话：“男人想成为女人最初的恋人，而女人想成为男人最后的情人。”这未必是无稽之谈。女性寻求安定，或是琢磨着“想结婚，稳定下来”，或许都和想独自占有未来的想法有关。在女性具备了经济能力的今天，这其中的意义似乎也正在改变。
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整理情绪的力量 整理嫉妒（普通篇）把嫉妒当作成长的动力
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嫉妒是一种人们想倾诉却又不能坦然诉说的纠结情绪。平日里虽然能用“别人是别人，自己是自己”这样的精神来抵御嫉妒，但是在工作上，在和朋友或身份类似的对象交往的过程中还是会出现嫉妒的情况。这种时候应该怎么整理呢？不妨按照下面的处方试一试。
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正确整理嫉妒情绪的方法（普通篇）
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一、意识到自己羡慕的是什么
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因为不愿意承认“自己在嫉妒那个人”，就会掩饰嫉妒心，也会对对方产生恶感。如果有“就是不喜欢”这样的感觉，可以问问自己“在羡慕什么”，可能就会注意到自己是在期望获得意想不到的东西。就像看待别人的问题一样，承认“咦，原来我是在意这个啊，的确有可能”。
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二、学习谦虚
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在别扭的心情背后，有着一颗得不到满足的自尊心。不要一味想着“也评价一下我啊”“我也有优点啊”，要学着谦虚起来，“我还差得远呢，还要向大家学习”，不论是谁，都会有值得自己学习的地方。
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三、对幸福心存感恩
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