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1701526771 95.做出一个和平的手势,说(或想):“胜利了!”
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1701526773 96.抱拳鞠躬。
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1701526775 97.和镜子里的自己击掌。
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1701526777 98.想象自己身上有一圈闪闪发光的光环。
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1701526779 99.大声笑。
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1701526781 100.模仿动画《摩登原始人》里的经典台词:“Yabba dabba doo!”(7)
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1701526783 300个微习惯配方
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1701526785 职场女性的微习惯配方
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1701526787 1.在我听到起床的闹钟响起之后,我会立即关掉它(而且不赖床)。
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1701526789 2.在我早晨起床,双脚落到地上之后,我会说:“这将是美好的一天!”
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1701526791 3.在我走进厨房之后,我会喝一大杯水。
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1701526793 4.在我启动咖啡机之后,我就会把午餐盒拿出来。
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1701526795 5.在我煮熟鸡蛋之后,我会拿出维生素来吃。
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1701526797 6.在我打开花洒之后,我会做3个深蹲(也许更多)。
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1701526799 7.在我整理好床铺之后,我会把衣服放进洗衣机里,并设置定时。
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1701526801 8.在我送孩子到学校之后,我会拿出关于工作的待办事项清单。
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1701526803 9.在我系好安全带后,我会开始播放有声读物。
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1701526805 10.在我到达公司停车场后,我会把车停到离出口最远的车位。
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1701526807 11.在我坐到工位之后,我会把手机调到飞行模式。
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1701526809 12.在我整理好垃圾邮件文件夹之后,我会四处走走,迅速地和我的团队成员打个招呼。
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1701526811 13.在我开完早会回到工位之后,我会把当天最重要的事情列一个清单。
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1701526813 14.在我吃完午饭后,我会绕着办公楼至少走一圈。
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1701526815 15.在我结束一天的工作,关闭电脑之后,我会快速整理好办公桌。
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1701526817 16.在我驱车离开公司停车场之后,我会立刻驶向健身房。
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1701526819 17.在我下班到家之后,我会立刻拥抱一下我的孩子。
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