1701537673
1701537674
要么你来掌控你的评判者，
1701537675
1701537676
要么由你的评判者掌控你。
1701537677
1701537678
“我并不想认同你，或不认同你，”我说，暗地里我心潮起伏，“我觉得在查理这件事上，我不可能有别的看法。”
1701537679
1701537680
“这是个问题吗？”约瑟夫问。
1701537681
1701537682
“你说什么呢？”
1701537683
1701537684
“你能把那句话用一个问句重新说一遍吗？”
1701537685
1701537686
“你是说，比如‘我还能怎么去考虑这件事呢？’”让我惊讶的是，就在我说出这个问题的那一刻，我感到自己内心发生了某种微妙的变化。最起码，我把无意识地憋住的那口气释放出去了，而且我的肩膀明显放松了，约瑟夫可能都注意到了。
1701537687
1701537688
“没错！你注意到没有？你刚才把自己转换到学习者状态了。如此之快！而且，我的答案是：无论查理或任何其他人做什么，你都可以用选择地图，结合你正在学习的身体信号，来辨别自己是否处于评判者状态。这些信号会提醒你退一步，看看自己在哪儿。你会赋能给你的自我观察者，欣赏一会儿自己上演的电影。然后，你就可以区分开查理的所作所为，和‘你会选择如何来应对他的所作所为’了。”
1701537689
1701537690
我努力听着约瑟夫的劝导，真不容易，评判者问题在我的脑海里奔涌着。我猜一旦涉及查理，评判者就抓住我的小辫子了，别提与我的婚姻有关的事了，那更是如此。
1701537691
1701537692
“现在我们回头看看站在岔路口的那个人，”约瑟夫指着选择地图说，“记住哦，这个人物代表了任何时刻的我们任何一个人，我们遇到了某件事，并且必须去处理这件事，我们被难住了。不论是什么情况，我们必须记得：我们如何去应对这件事，是可以选择的。这一点非常重要。你知道我们有哪些可选的吗？”
1701537693
1701537694
“我们可以简单反应，直接进入评判者状态，”我一边想一边说，“或者我们也可以暂停，审视一下我们的情绪和身体感受，看看我们在问自己什么样的自我问题，然后努力选择学习者状态。我们可以选择，我们有选择权。”
1701537695
1701537696
我的脑子里开始放烟花、放鞭炮。“其实，我是有选择的！而且我想选学习者的时候，我就能选。”也许，约瑟夫的工具真能让我的工作结果有所不同。
1701537697
1701537698
“我得说，”我小心谨慎地对他说，“也许，区别评判者和学习者，没有我想象的那么难。”
1701537699
1701537700
约瑟夫竟然拍手叫好：“对啊。对，太好了！一旦你会观察自己的思维了，并且能意识到学习者和评判者的区别时，你就把握了选择的权力。”约瑟夫好像对这个观点极度兴奋。“你真是个好苗子，”他感慨地说，“亚历克莎那么看重你的另一大优点，我也领教了。”他瞥了一眼手表，“现在一点多了，我们今天就到这儿吧。”
1701537701
1701537702
约瑟夫拉开了他桌子的一个抽屉，取出了几张选择地图。
1701537703
1701537704
“拿着，”他说着把地图递给我，“你回到办公室之后，再研究研究这选择地图。拿一张回家，贴在冰箱上。”
1701537705
1701537706
我心里顿时开始纠结。这一切，我怎么跟格蕾丝说呢？她肯定会问我从哪儿弄来的选择地图，为什么把它贴在冰箱上。
1701537707
1701537708
“这个地图描绘了学习者心态和评判者心态的根本区别，”约瑟夫一边说，我们一边走过长廊，“其实，它传达的消息很简单。改变你的提问，就能改变你的结果。这是每一个转变中的评判者最核心的自我管理技术。”
1701537709
1701537710
改变你的提问，
1701537711
1701537712
就能改变你的结果。
1701537713
1701537714
约瑟夫在他外间办公室的门口停下来，面朝着我。越过他的肩膀，就在提问式思维名人堂的那面墙上，我看到了一张亚历克莎的照片，看着像是从某主流杂志上剪下来的，是介绍她获了什么奖项。说起来惭愧，我根本就不知道有这篇文章。想想我都认识亚历克莎这么多年了，我确实是应该有所耳闻才是。
1701537715
1701537716
“下次再见。”约瑟夫说着，热情地跟我握手道别。
1701537717
1701537718
我感觉头晕眼花，我的整个生活都底朝天了。有一点令我迷惑不解，那就是，我同时又觉得更轻松了，这么多年来从未如此乐观。亚历克莎说的没错，这位约瑟夫确实是有办法，能激起人们寻求生命中改变的欲望。我开始想象，也许跟他合作，我最终会找到答案，抑或是发现新的问题，令我的职业生涯再上正轨。
1701537719
1701537720
1701537721
1701537722
[
上一页 ]
[ :1.701537673e+09 ]
[
下一页 ]