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“哦,天哪!”她叹了口气,突然变得很有职业范儿。“不好意思,奔。虽然我真想打个电话说我晚点儿到公司,但确实不行,今天早晨有个很重要的会。”
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下一秒钟,她已经飞奔上楼去准备了。20分钟后,她跟我吻别后冲出了房门。我给自己倒第二杯咖啡时,看了一眼冰箱,发现选择地图不见了。格蕾丝把它带去上班了!
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我坐进车里,准备去办公室时,发现雨刷下面夹了一张小纸条,是格蕾丝匆匆忙忙写下的:
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亲爱的,
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谢谢你的选择地图,还有今天早晨开心的谈话。你不知道这对我有多重要!
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爱你,格蕾丝
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我根本就没想让格蕾丝把选择地图带走。那张小纸条让我感觉特别好。很明显,她喜欢约瑟夫的说法。至少现在,我认为她对我另眼相看了。不错!我的生活中已然减少了一份压力。
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改变提问,改变人生:10个改善生活与工作的有力工具(原书第2版) 第6章 转换问题
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我从珍珠大厦的电梯里迈步出来的时候,看到约瑟夫正在用一只特大号的红色喷壶给他的藤条植物浇水。这种事我一般都会交给员工去做,看着他浇花,我觉得有些惊讶。他转向我,脸上带着微笑。“我喜欢放很多植物。这是活生生的提醒:一切有生命的事物,都需要我们去关注。”他说,“每间办公室都至少应该放一两株植物。我爱人萨拉是我们家的园丁,她说植物会迫使你问问题。给它们浇的水足够吗?光照够吗?是否需要帮它们修剪一下枝条?是否需要施一些特殊的肥料?它们就靠这些问题活着,人类也一样。”他很快做完了手里的园艺活,我们步入房间。
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“我们上次谈话结束时,说到了选择地图,以及它所讲的学习者心态和评判者心态,”约瑟夫开腔了,“你对这些有没有做进一步的思考?”
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我小心翼翼地跟他讲了格蕾丝、我们俩的厨房心语,并且说了她是怎么把选择地图从冰箱上摘下来带去上班的。
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“很明显,我们采取学习者路线还是评判者路线,结果会很不同,”我吞吞吐吐地对约瑟夫说,“也许我不愿意承认,但我确实经常陷入评判者状态。”
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“幸运的是,有一条出离评判者状态的捷径。你看中间这条小路。”约瑟夫指着连接评判者道路和学习者道路的那条小道,上面标写着“转换道”。“这条路是改变的关键,你可以通过提出转换问题变成学习者。我们来看看具体过程。”
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“当你置身于评判者道路上时,”约瑟夫继续说,“整个世界都可能显得黯然无光。尽管这个世界充满了无尽的可能性,但是当我们以评判者之眼视之、以评判者之耳闻之,我们注意到这些可能性的能力就被严重地局限住了。我来示范一下如何改变我们的看法,如何真正做到从另一个角度去看、去听,有时几乎瞬间即可实现。现在,你先站到评判者道路上,就站在转换道开始的地方。”
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我把眼光驻足在地图上,找到了那条转换道(见图6-1)。
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图6-1
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资料来源:本图内容译自梅若李2013年11月首次来华时的最新版本。
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“你每次踏上这条路的时候,”他指着那条转换道,继续说,“你就自动进入了选择模式。你觉醒了。你在自己眼前展现出了对这个世界全新的看法。你对于什么是可能的、什么是不可能的,完全有了新的理解。当你去观察自己的思想时,尤其是评判者思想,你会获得自由选择的能力,能够自由选择去思考什么,下一步要做什么。”
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“你说到选择的时候,好像那是我们本身具有的一种……一种能力。”
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“太对了!我们天生就有这种能力,”约瑟夫无不感慨地说,“正是因为这种能力,我们才被尊为人类。选择权永远都在我们手中,尽管这需要练习,有时更需要勇气,才能用好这项能力。作家维克多·弗兰克尔(Viktor Frankl)提到,‘人类最高的自由是在任何既定的环境中,能够选择自己的态度,能够选择自己的应对方式。’”
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“重点是,如何把这些观点在现实中运用起来,那才是关键时刻最实际的。无论何时,只要你感觉到自己可能进入评判者状态了,暂停、深呼吸、开始好奇,然后问自己:‘我现在是评判者状态吗?’如果你回答‘是’,那就可以再问自己几个简单问题:‘我是否愿意继续这种评判者状态?’或者‘我希望自己是什么状态?’,这样就踏上了转换道。”约瑟夫笑了,“简单吧?虽然并非总是这么简单,但确实不复杂。转换道能把你迅速带到学习者道路上。手册里列了一些转换问题,你可以参考。那个问题列表也是QT系统的工具之一。”
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