1701606760
1701606761
1701606762
1701606763
1701606764
10. 安全感
1701606765
1701606766
我们都是同类。这是一个和平与安全的所在。
1701606767
1701606768
1701606769
1701606770
1701606771
丹麦人为什么幸福 [:1701606171]
1701606772
丹麦人为什么幸福 第三章 归属感
1701606773
1701606774
1701606775
1701606776
1701606777
1701606778
1701606779
1701606780
丹麦人为什么幸福 [:1701606172]
1701606781
丹麦人为什么幸福 就像没有触碰的拥抱
1701606782
1701606783
每年，我和朋友都会去阿尔卑斯山滑雪（上次甚至有人打包带了蜡烛）。我们都很享受速度带来的刺激和接近漂浮的感觉，但是对我来说，那天最美好的时刻却是我们回到小屋后的那一个小时。
1701606784
1701606785
你的脚很痛，你的身体由于刚刚做完剧烈运动，非常疲劳，你在阳台的椅子上坐下来，有人斟上一杯金万利酒[1]，有人帮你冲了热咖啡。更多的人来到阳台，你还穿着你的滑雪服，太累了不想换，也懒得说话，大脑只想完全放空，安静地享受彼此的陪伴，就这么默默地看着这周遭的美景，呼吸着山间的空气。
1701606786
1701606787
我在讲幸福研究的课程时，会让听众闭上眼睛，让他们回想最近一次真心觉得幸福的时刻。一开始人们会觉得很难，我肯定地告诉他们，我不会让他们把回忆拿出来与课堂上的其他人分享。
1701606788
1701606789
很快，幸福的微笑绽放在听众的脸上，照亮了教室。这个时候，我问，有谁愿意讲讲，是否有什么重要的人出现在你刚才的回忆中呢？十之八九的人都举起了手。
1701606790
1701606791
通过这个实验，我想告诉他们：社会关系是影响幸福感的最主要因素。当我在查找为什么一些人比其他人更快乐的原因时，我发现这些人大多具有和谐美好的社会关系。
1701606792
1701606793
那么，我们该如何投入社会，重新构建生活，让我们的社会关系得以良性发展。答案是，保持工作与生活的平衡。而每每提到此事，很多人就会充满羡慕和嫉妒地说：“上周看到丹麦人荣登联合国首届世界幸福报告，一点儿都不惊讶。”在凯西·斯特朗曼（Cathy Strongman）与她的丈夫和他们的孩子从伦敦的芬斯伯里公园搬到哥本哈根的三年前，她就曾在《卫报》的一篇文章里写道：
1701606794
1701606795
1701606796
1701606797
1701606798
在这里，我们的生活品质迅速得到提升，而我们曾经对伦敦无比坚定的热爱，已经被对丹麦不可思议的迷恋取代了。
1701606799
1701606800
最大的变化是工作与生活的平衡度的转变。以前我们可能在邓肯9点下班后才急匆匆地吃顿晚餐，现在他5点就下班了。超过5点30分，办公室就如散场的电影院一般空空荡荡。
1701606801
1701606802
如果你周末仍然工作，丹麦人会觉得你疯了。他们认为一家人在一天结束前一定要抽出时间一起娱乐，一起吃饭，每天都要如此。这确实有效果。
1701606803
1701606804
邓肯几乎每晚都给我们14个月大的女儿丽芙洗澡并带她睡觉。他们已经成为最好的朋友，而不是到了周末才试图重新熟悉亲近的陌生人。
1701606805
1701606806
1701606807
1701606808
1701606809
