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1.rat race型（素食汉堡）
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现在的损失（难吃）×未来的利益（健康的）
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2.享乐型（垃圾食品汉堡）
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现在的利益（美味）×未来的损失（对健康有害）
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3.虚无主义型（最差的汉堡）
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现在的损失（难吃）×未来的利益（对健康有害）
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4.快乐型（理想的汉堡）
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现在的利益（非常美味）×未来的损失（对健康极其有益）
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能带来“现在的利益”的活动，也会给我们带来快乐。另一方面，能带来“未来的利益”的目标则饱含意义，并且能带来成就感和充实感。
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本-沙哈尔所定义的幸福，就是“充满喜悦，能感受到人生意义的经验”。表示满足了喜悦（=现在的利益）和意义（=未来的利益）这两者的状态。
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在目标是扩大GDP的社会中，人们倾向于将提高地位和名声，增加收入视作“成功”。因此许多人牺牲了当前的快乐，以未来的成功为目标，陷入了拼命工作却看不到终点的rat race型怪圈中。
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如果从地位和名声以及金钱的成功中感到空虚的话，就应该重新定义“真正的成功”对自己而言究竟是什么。并且不仅应该思考未来的利益，也应能明白带来当下喜悦的有意义的活动究竟是什么。
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通过这种活动，自己想要达成什么？换言之，当你开始重新定义“真正的幸福”对自己来说究竟是什么的时候，就已经迈向了通往幸福的坚实第一步。
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哈佛幸福的方法·实践版：哈佛大学最受欢迎的幸福课 3.以亿万富翁为目标的人生游戏
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关于幸福的“陷阱”，往往就是寻求了错误的目标
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——桑雅·吕波密斯基（哈佛大学毕业/加利福尼亚大学教授）
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桑雅·吕波密斯基的著作The How of Happiness（《让幸福持续的12个行动习惯》）（2007）是美国第一畅销书。其中有这样一句话：关于幸福的“陷阱”，往往就是寻求了错误的目标。
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这句话让我想到了寓言《青鸟》。踏上寻找青鸟之旅的年幼兄妹们的身影，就像是寻找幸福，追求成功的现代人。名为幸福的青鸟虽然栖息在每人的心中，但我们终究忍不住想要探寻外面的世界。
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吕波密斯基说过：“幸福有不同的内容”。
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有一种游戏叫做“人生游戏”。它是跨越人生中的各种障碍，以成为亿万富翁为目标的图版游戏。原型诞生于19世纪的美国，日本于1968年伴随着一则“人生有高山有沟渠”的电视广告，开始了初代游戏盘的销售。
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说到1968年，是日本超越西德，GNP（国民生产总值）上升至世界第二位的一年。以池田内阁的“收入倍增计划”为基础实施的经济政策初见成效，日本和日本人都提出“一亿总中产”（编者注：又称“一亿总中流”，是1970年代在日本出现的一种国民意识，在1970和1980年代尤为凸显。在终身雇佣制下，九成左右的国民自认为是中产阶级。“消费是美德”“金满日本”成为当时的社会风气。）目标是实现物质上的富足。
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就像是高速成长期的色彩象征一般，这款游戏登场了。也许是人们在不知不觉间都对成为亿万富翁产生了憧憬吧，人生游戏也变成了畅销商品。
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之后，反应石油危机、泡沫经济及其崩溃、雷曼冲击等时代的新系列作品接连发售，至今总销售量已达1200万个。
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