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人类有追求变化与新意的习性，因此经常会产生购买欲，那么要在不购入新东西的同时追求变化和新意，就得重新看待自己与已有事物的关系及使用方法。
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她引用了诗人艾伦·金斯伯格的句子：“如果对地毯多一倍关注的话，就会发现多一倍的新东西”。对已有事物更为关注，或是对周围多一点感恩，就能让幸福循环再生。
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用新的方法使用已有事物，也能实现对幸福的循环利用。比如与朋友分享公寓和车，用iPod学习手语，计划庭院的小道，将旧瑜伽垫用于新的体能训练计划中，重读书架上的文学全集等，诸如此类。
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当我知道这一手法时，不由得想起了小时候在储藏室找到一块旧窗帘，并带到自己房间铺到地板上的事。小朋友的房间顿时有了童话般的氛围，这让当时的我雀跃不已。孩子的心非常单纯，很容易就能感知幸福。而成为大人之后也不忘童心的话，只要稍微花点工夫，就能让我们享受幸福了。
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并且，回顾往日的相册或录像，感受昔日的积极体验和心情也是循环利用幸福的一种方式。
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此外还有“借用”这种方法，但吕波密斯基认为“它的评价不高”。因为大多数人相信实际拥有比借用更加幸福。然而从拥有的东西中得到的喜悦会随着时间逐渐减退，一旦拥有，就会因“界限效果的递减（从财产中所得的好处减少）”而烦心，但借用就没有这种烦恼。
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比如为度假而修建别墅和使用酒店相比较，虽然后者会支付高额的住宿费，但比起拥有一栋别墅，成本显然要低得多。并且能在住宿各种酒店的过程中感受不同的乐趣，也不需要面对故障和修理等麻烦和压力。
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于是针对“买房还是租房比较好”这一选项，美国发起了一个有趣的调查，被调查人群则是收入、健康状态和住宅环境都很接近的族群。结果买房人群比租房人群更不幸。其原因是买房导致对家所花费的时间和精力增加，与他人交流的时间减少。
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各种数据告诉我们，比起忙忙碌碌地挣钱或者提心吊胆地投资来拥有各种东西，思考和改变对金钱的使用方法本身更容易维持幸福。
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2015年4月，整理专家近藤麻理惠当选TIME杂志“全世界最具影响力100人”之一。她的著作《整理人生的魔法》成为世界级畅销书，也开始让人注意到有许多乐趣和幸福并不需要从金钱和物质中获取。
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哈佛幸福的方法·实践版：哈佛大学最受欢迎的幸福课 4.从金钱的束缚中解放
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所谓战略，就是决定什么事不用去做。
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——麦可·E.波特（哈佛大学商学院教授）
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从1950年开始针对Well-being（幸福的健康状态）进行研究的盖洛普公司的汤姆·拉斯提出：“经济上的幸福就是指每天与金钱进行有效互动的结果”。
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他认为经济上的幸福度较高的人并不是富翁，而是不被生活费所困，也无需担心账单的人。相反，已经是资本家却仍感觉“不够，还要更多”的人，在经济上的幸福度较低。
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我在银行界的综合研究所担任经营顾问时，经常听到客户对资产运营产生烦恼和迷惑。每次看到他们头痛的神情，我在羡慕的同时也感到莫名心安。
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高风险高回报的资产运营会带来永不消失的压力。即使非高风险高回报的投资，每天也必须注意股价与汇率，并非不涉足商业就能平稳度日。
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拉斯阐明：“当你想做什么的时候，有足够的金钱去实现它，那么在经济上的幸福就能提高3倍”。并且，“这与收入水平无关，人们完全可能实现无需担忧金钱的生活”，他推荐“不承担大风险，不借款，孜孜不倦地进行金钱管理”，那么“最终就能在想做某件事的时候立即实现它”。
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拉斯的提议中，实现经济上的幸福需要养成3个习惯，如下所示：
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○积累与朋友和搭档外出或休假的经验。
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○不仅为自己购物，也为他人使用金钱。
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○进行初期设定，减少日常对金钱的担忧。
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关于第一点“积累经验”和第二点“为他人使用金钱”，将分别在第5节和第7节进行解说。
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