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第三点的“初期设定”，是指设定定期存款等，到还款日自动支付信用卡和贷款。拉斯认为：“在经济上安心的人会进行各种初期设定来控制自己”。
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预先去除存款和需支付的金额后，剩下的钱就全部可用于生活。因为每月的预算受到限制，所以不用担心过度购买，也能进一步存款。
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正如芝加哥大学教授理查德·塞拉所评价的一样，信用卡具有“得到的喜悦与支付的痛苦”这两面性。因此，如果眼前有想要的东西的话，一旦理智输给了想得到的冲动，就可能陷入过度购买。
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虽然我们很容易忽略，但信用卡的请款金额毫无疑问是属于借款。要体会拉斯等人所说的“无贷一身轻的舒适与满足”，就需要将它设置在一个较低的限额，花心思让其无须陷入以贷还贷的循环中。
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此外，当感觉到压力时会进行“冲动购物”的人尤其需要注意。根据拉斯等人的实验表明，陷入悲伤情绪的人会以超出正常人4倍的价格来购物。也就是“消沉时一不留神就花了太多钱，买了一堆会后悔的东西”。
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我们总是会在不知不觉之间进行“社会性的比较”。所谓社会性的比较，就是比较他人与自己的经济与地位。孩子们会想要朋友拥有的东西，成人则喜欢比较住宅的大小和车的性能。
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根据哈佛公共卫生学院的戴维·海明威等人的调查，比起以10万美元的收入在年均收入20万美元的地区生活，更多人愿意以5万美元的收入在平均年收入2万5000美元的地区生活。这一结果显示，人们愿意放弃实质性的富裕而选择优越感。那么，你会如何呢？
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对于不同的人来说，有意义的活动是不同的。重要的是各自找出对自己有意义的活动，并对此活动花费时间和金钱。
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经济学界的世界性权威麦可·E.波特说过：“所谓战略，就是决定什么事不用去做”。而我们要针对有意义的活动花费时间和金钱，就不能被社会性的比较左右，学会弄懂自己究竟需要什么。
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哈佛幸福的方法·实践版：哈佛大学最受欢迎的幸福课 5.用金钱购买经验而非购物
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无论是2美元还是20万美元，用来购买经验而非购物都不会后悔。
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——麦可·E.波特（哈佛大学商学院教授）
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根据之前的介绍我们可以看出，考虑如何使用金钱比考虑如何储存金钱更容易得到幸福。
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哈佛大学商学院教授麦可·E.波特和他的同窗伊丽莎白·丹（哈佛大学毕业，不列颠哥伦比亚大学准教授）提出了不用追求富裕也能幸福的方法。
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记录该思想和方法的著作为Happy Money（《用金钱购买幸福的5堂课》）。其中介绍了“购买经验”“给予奖励”“购买时间”“先付款后消费”“为他人花钱”这5大原则。
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其中包括本节的主题“购买经验”。所谓“购买经验”，就是指不购物，而是将钱花在旅行、音乐会或聚餐等方面。对物品的支出会随着时间流逝降低满足感，而对经验的支出则能增加满足感。
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研究表明，约67%的美国人都认为用金钱购买经验比购物更容易感到幸福。诺顿等人表示，无论是2美元还是20万美元，购买经验都比购物更不会让人后悔。
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通过“购买经验”能获得幸福的主要原因之一是能从这种经验中感受到人与人之间的交际。康奈尔大学的研究表明，比起购物的人，购买经验的人更善于交流，更能让对方产生好感。
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诺顿等人进一步指出，通过购买经验还能享受“怀旧之力”。所谓怀旧是指“对过去的爱与感伤之情”。社会学家弗雷德·戴维斯表示，怀旧不仅能“回想起过去的幸福与成就，让人安心”，还能“让人找回对自我价值的自信”。
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诺顿等人还谈及了“经验履历表”。譬如从魁北克到罗马尼亚日益增加的“冰之酒店”所出售的是在零下5摄氏度的房间里睡冰床的体验。也就是说，在这里住宿的旅客能得到“经验履历表”。
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根据在哈佛大学教授市场营销的阿纳特·科南等人的调查表明，在佛罗里达的万豪国际酒店和魁北克的冰之酒店中，前者虽然更为舒适，但后者却能留下难以忘记的回忆，并且凭借这一理由，72%的人都回答更希望留在冰之酒店。
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我曾在巴黎旺多姆广场的五大珠宝店之一试戴过总额超过1亿日元的高级珠宝。这对我来说就是“经验的履历”。如果能自由使用超过1亿日元的钱的话，比起购买珠宝饰品，我更愿意捐献给母校作为培育下一代的基金。但回想起3克拉的钻戒在指尖闪耀的情形，我至今依然会沉醉不已。它作为“经验的履历”也能给我的人生增辉添彩。
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此外，购买用餐和旅行等经验也能提高同行人的幸福感。这种经验经过一段时间的沉淀后，幸福度会增加，几年或几十年之后每次回想起来都能感受到幸福。
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