1701610323
1701610324
其理由是大多数人都不知道自己的热情从何而来，仅仅是听从周围人的意见，因此迷失在职业道路上。这与之前所说的即使以“外在标准设定目标”得到经济上或社会性成功，也不会感到幸福是一致的（参照方法4第2节）。
1701610325
1701610326
和所有人的“第一次”一样，我也有找不到自己的热情该用在何处的时期。因此我根据外在标准依次设定了多个目标来代替真心想要追求的目标，并一个个地实现了它们。当然，这些几乎都指向社会性成功。
1701610327
1701610328
2004年起，我进入社会人大学进修硕士课程。虽然出发点是想要磨炼自己的专业能力，但这实际上也是以外在标准制定的目标，基于取得学位后能比同业者更为优秀的社会性比较。
1701610329
1701610330
也许是出于这些原因，无论是对于上课还是研究，我一直感觉不到丝毫喜悦之情。甚至由于与社会人士经验的做法和学术界的做法大相径庭，我还对此产生了疑惑和焦虑。夜晚时我需要驾驶私家车花费往返3小时去上学，硕士课程的每一天都十分辛苦。
1701610331
1701610332
后来我写硕士论文遇到了瓶颈，反复重写也无法得到导师的认可。究竟该怎么做才能打破僵局呢？我无计可施，只能停笔，心想难道所有的努力都化为泡影了吗？
1701610333
1701610334
某个晚上，我紧绷的情绪终于决堤，愤怒之下将桌上堆满的资料和原稿都扫到了地板上。当我回过神来时，才发现自己已经泪流满面。在失声痛哭的同时我才猛然发现，自己早已经失去了取得学位的意义。
1701610335
1701610336
我从小就习惯于设定一个很高的目标并为之努力，也曾品尝过努力得到回报的喜悦和幸福。
1701610337
1701610338
然而，就像我曾看过的电影结尾一样，越过一座山还有另一座山。翻山越岭永无止境。我在不知不觉间已经对无休止的攀登感到疲惫了。
1701610339
1701610340
人要获得成长就不能沉溺于现状，必须制定更高的目标。但若是走在无止境的跑步机上，则只会感到空虚。我不知从何时起就已经走上了跑步机，并且疲于在这架跑步机上努力。这时我才发现，“努力”其实分为两种：
1701610341
1701610342
那就是“勤勉”与“徒劳”。
1701610343
1701610344
勤勉是指真心追求“有意义的目标”，只要努力就能变得更为幸福。
1701610345
1701610346
相对的，徒劳则是指以外部标准和社会性比较为基础制定的目标，越是努力越是疲惫。
1701610347
1701610348
如果你在为某个目标奋斗时感受不到幸福的话，那也许就只是“徒劳”。我们必须尽早注意到这一点，因为当我们注意到之后，才能尽快改变目标。
1701610349
1701610350
1701610351
1701610352
1701610354
哈佛幸福的方法·实践版：哈佛大学最受欢迎的幸福课 7.以万花筒战略达到永远的成功
1701610355
1701610356
能长时间持续成功，不可或缺的要素是必须得有多个目标。
1701610357
1701610358
——霍华德·史蒂文森（哈佛大学商学院教授）
1701610359
1701610360
人的生命是有限的。因此给生命制定适当的目标是人生中的重要课题，这样我们才能毫不吝惜地为此目标倾注热情，万一无法达成也能因为曾努力过而感到幸福。
1701610361
1701610362
并且，倾注热情的目标并不一定只有一个。我们经常既想要在商界一展拳脚，又想要保留与家人共度的时间，从而纠结于究竟该以什么为优先。事实上要获得幸福，我们可以同时拥有多个目标。
1701610363
1701610364
哈佛大学商学院教授霍华德·史蒂文森认为：“只凭一个目标无法满足人们的所有复杂要求和欲望”。他调查了数百名成功人士，发现他们对于人生的相关活动都制定了目标，以此提高人生的满意度。
1701610365
1701610366
成功者们早已发现“成功不可或缺的要素是必须得有多个目标”，并且能在它们之间巧妙切换，综合性地满足自己的抱负。
1701610367
1701610368
史蒂文森通过调查指出：“长时间的成功需要有4大要素”：
1701610369
1701610370
①幸福感=对人生的愉悦感和满足感，②成就感=在活动领域取得优秀业绩，③切实的存在意义=能给周围的人带来积极影响的感觉，④继承=确立与某人将来的成功有关的价值和业绩。
1701610371
1701610372
这些都是人们通过对成功的追求与讴歌来尝试得到的人生基本支柱。史蒂文森认为“任何一个都不可或缺，否则就无法感受到真正的成功”。换言之，成功是具有多面性的东西。
[
上一页 ]
[ :1.701610323e+09 ]
[
下一页 ]