1701610373
1701610374
倘若取得了巨大的成绩，获得了巨大的财富却品尝不到“幸福感”，或是为了养育所爱的子女而辞职却感受不到“成就感”的话，那就不能称之为真正的成功。
1701610375
1701610376
即使也许有某一个目标能同时满足4个要素，但由于4大要素倾向性不同，所以目标越大，4点之间越难以平衡。因此史蒂文森推荐以多个目标来满足4个要素，并将其比喻为“万花筒”（具体在下一节中介绍）。
1701610377
1701610378
在“幸福感”“成就感”“切实的存在意义”“继承”这4个空间里，通过加入名为目标的玻璃碎片，就能实现千变万化的“人生万花筒”。史蒂文森等人表示：“取得长期成功的人会采用万花筒战略（the Kaleidoscope Strategy）来安排多个目标”。
1701610379
1701610380
所谓万花筒战略就是指统合多个目标的“思考构架”。如果没有它的话，那么人生万花筒的某个空间中的玻璃碎片将会偏斜，从而引发问题。比如从能带来巨大“成就感”的商业竞争中为得到“幸福感”而战胜所有人，结果被四周疏远，最终陷入孤独。
1701610381
1701610382
史蒂文森等人认为，成功者们早已直观地看穿了这样的悖论，巧妙地更换了彼此冲突的目标顺序，取得了整体平衡。史蒂文森将成功者们的这种能力称作“切换和连接（switching and linking）”。
1701610383
1701610384
切换目标的时机以“Just Enough（恰到好处）”为判断标准，计算各种的退出时间。如果能通过万花筒战略掌握成功的整体的话，自然就会了解“Just Enough”应该在什么时候。
1701610385
1701610386
史蒂文森等人认为：“优秀的领导即使是在谋求某要素的最大成果时也能预见4大要素构成的成功要诀”。
1701610387
1701610388
在人生事业平衡已经成为课题的现在，个人、组织、职业与家庭，竞争与合作、自我提升与工作时间等许多冲突都让我们烦恼。而万花筒战略则给我们提供了重要的思路。让不同的玻璃碎片在不同的空间转动，享受其永不重复的美丽，正是万花筒的魅力所在。
1701610389
1701610390
而将多个目标巧妙地放进4个空间里，时时切换，就能品尝到如同万花筒一般美丽且丰富的人生。
1701610391
1701610392
1701610393
1701610394
1701610395
哈佛幸福的方法·实践版：哈佛大学最受欢迎的幸福课 [:1701608869]
1701610396
哈佛幸福的方法·实践版：哈佛大学最受欢迎的幸福课 8.计划工作与生活的平衡
1701610397
1701610398
要描绘自己的理想状态必须以批判性的角度来看待现状。
1701610399
1701610400
——霍华德·史蒂文森（哈佛大学商学院教授）
1701610401
1701610402
2007年制定的《工作生活平衡宪章》中有如下表述：“我国社会必须面对人们在工作方式的相关意识与环境方面无法适应社会经济构造，工作与生活难以两全的现实”。
1701610403
1701610404
所谓工作生活平衡被解释为“工作与生活的调和”，换言之，也就是“对职业投入的时间”和“对家庭与闲暇投入的时间”之间的分配问题。不过应该以怎样的比例怎样分配时间和精力等资源是因人而异的，并且即使是同一个人也会因年龄和立场不同产生变化。
1701610405
1701610406
在免费加班问题日益受到重视时，我周围依然有呼声表示即使不要加班费也想留下，在工作得到满意的结果之前并不介意进行长时间劳动。我自己也曾在30多岁时经常加班到深夜，当时对工作有一股热血的拼劲，也有作为职业人士的基础体力。
1701610407
1701610408
勉强加班和不支付加班费的不当做法已成了社会问题，但如果暂且不论这对于尊重家庭和业余生活的人强行推行以职业为中心的工作模式是否欠妥，事实上某些人在某些时候也希望对工作投入更多时间和精力。而既然有人选择这种工作模式，当然也有人推荐其他的分配模式。
1701610409
1701610410
琳达·格拉顿所著的《工作转换》（PRESIDENT 社）预测2025年会更为重视成果，人们将不再拘泥于职场这一时间空间内，凭借自己的喜好分配时间和选择空间的工作模式将被推广开来。
1701610411
1701610412
这种工作方式一旦被推广，就能依次完成包括职业、家庭、兴趣和社会活动等多个目标，从而比现在更容易实现成功所必需的4大要素“幸福感”“成就感”“切实的存在意义”“继承”（参照方法4第7节）之间的平衡。
1701610413
1701610414
不过这样一来就更需要明确对自己而言不可或缺的多个目标究竟是什么。若非如此，恐怕就只会在更加重视成果的时代中度过随波逐流的每一天了。
1701610415
1701610416
思考满足成功4大要素的多个目标时，史蒂文森等人所提出的“人生万花筒”能给予人们极大帮助。它对于考虑多样性目标之间的搭配与平衡是非常有效的工具。很难有集4大要素为一体的目标，所以推荐巧妙地切换多个目标来满足4大要素。
1701610417
1701610418
虽然有时我们能在同一个活动领域设定两个目标，但譬如从职业中得到成就感，或者与家人和亲人互动得到幸福感和存在感等等，这种通过切换目标来依次达成目的也能满足成功的4大要素。
1701610419
1701610420
史蒂文森等人所推荐的“人生万花筒”的构成如下（参照123页图5）：
1701610421
1701610422
