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我实在感到绝望无比，才给你写了这封邮件，希望你能帮助我。我叫肖娜，今年34岁，拥有幸福的婚姻。我有一个双胞胎妹妹，她叫谢拉，我正是为她而担忧。虽然我与谢拉性格完全不一样，但我们之间一直都很亲密。也许是因为我比她先出生，所以我总是比她更自信，也比她更有安全感。谢拉的判断力也不是很好。在高中的时候，她就跟一群不良少年混在一起，玩派对，乱喝酒。虽然她后来不再玩这些了，但她好像从来都不会好好照顾自己。
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我要说的，是关于谢拉和她丈夫波比的事。我们都还在上大学的时候，他们就结婚了，现在已经生了两个男孩。我当初很为谢拉高兴，因为波比为人不错，感觉靠得住，也很会赚钱。不过，我也一直担心她那种不安全感会给他们的婚姻招来麻烦，结果，我的担忧成了现实。大概5年前，波比就对谢拉说，他们的婚姻让他感到不快乐，他想去看看心理咨询师。谢拉为此非常生气，对他的话不予理睬。她对我一直是无话不说的——至少我认为是这样的——但对这件事却只字不提。到后来，一切已经无可挽回的时候，我才从波比那里知道了这件事。波比说，他每隔几个月就会提起这事，而谢拉却只是哭一会儿，然后又当作什么都没有发生过一样。现在，我每次看到他们，都知道他们之间有问题了，但每次我问她，她都坚持说没什么事。
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大约3年前的一天早晨，我带着孩子去谢拉家玩耍，发现波比的车不见了。我问她波比去哪儿了，她说，他出差去了。我当时就怀疑她在骗我，因为波比是水管工，从来不会出差，但谢拉却露出一副一切正常的样子，做饭、洗衣，所以我也就没有多问。但后来的几个星期，我每次去她家，都发现波比不在。
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安吉丽思博士，想必你已经猜到了我要说什么。波比已经跟谢拉说过了他要分居，并且已经搬出去了。那个月末的时候，他打电话告诉我丈夫，我才知道了这件事。波比说，他爱谢拉，但是他不能再跟她一起生活了，他想处理好他们之间的问题，但他现在已经厌倦了一个人去处理。我也很爱我妹妹，所以我能理解他的苦楚。
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但谢拉仍然假装什么事都没有发生，甚至在我当面问她时，她还编造一些说辞，说波比住他自己的公寓是为了方便晚上算账。我对她说，我已经跟波比聊过几次了，他说你们已经分居了。她听了这话，笑了笑，“他说的不是真的，等他的工作忙完了，他就搬回来。现在这样是为了让他先集中精神。”
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从这以后，事情就变得更糟糕了。所有人都知道波比离开了谢拉，只有谢拉自己不承认这一点！我有好几次去她家时，她还当着10岁和12岁的儿子的面，对我说，波比有一些“危机”要处理，他很快就会回来的，但即便这样，孩子们也都明白，爸爸妈妈要离婚了。圣诞节，谢拉还以“波比和谢拉”的名义发来祝福贺卡，还不停地跟大家说起波比，说他们一切都好！波比已经离开她差不多一年了，但她仍然拒绝对任何人（尤其是她自己）承认这一点。她甚至在他们结婚周年纪念日时给他寄了一张周年纪念贺卡，而我之所以会知道这件事，是因为波比把贺卡拿给我看。她在贺卡上写着，“周年纪念快乐，宝贝！你挚爱的妻子谢拉呈上，祝我们白头偕老。”看到这张卡片时，我忍不住哭了。
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大约一年半以前，波比和一个叫海伦的人恋爱了，海伦为人很不错，是他在教堂遇到的，他们两个对这份感情很认真。大家都很喜欢海伦，因为波比现在过得真的很快乐。当我把这件事告诉谢拉时，她拒绝承认这是真的。“我可不接受这样的说法，”她总是这样说，“在我看来，波比仍然是我的丈夫。我拒绝把那个女的扯进来。他们两个只有性没有爱，我确定。”她仍然不分白天黑夜地给波比打电话，好像他们还在一起一样，好像海伦不存在一样。波比已经不知道该怎么办了，他原本想好好地、耐心地等着谢拉面对现实，然而她却从来不愿面对现实。甚至到了现在，她也依然戴着结婚戒指。
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我们也试过让谢拉去看心理医生，但被她拒绝了，她坚持说自己没事。看到她这样子，我真的很伤心，所以，我想问问你，我该怎么做才能拯救我的妹妹呢。
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谢拉的故事是个悲剧，如果她不去寻求专业医生的帮助，或者没有跌到谷底，那她可能就不会找到动机去拯救自己。看到肖娜在信中说她的妹妹一直不停地否认，不仅让我再次感叹，人的否认力量真的是超乎想象的。毫无疑问，谢拉的力量也是这般超乎想象。日复一日，年复一年，无论多少证据摆在面前，她始终坚持否认真相，并用尽全部的毅力和浑身的力量阻挡现实。当然，这样的力量并不值得任何人骄傲，这种力量毁掉了谢拉的生活。我不禁要想，如果谢拉将这种坚定不移的决心用于积极的方向，那她的生活将会变得多么美好啊。
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真相之所以给人伤痛，
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并不是因为人们找到了它，
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而是因为人们不想找它！
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——约翰·艾伯格
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无论我们持什么样的态度，出于什么样的目的，坚持了多久，有一件事可以肯定：逃避真相的行为毫无意义。最终，真相必然会追上我们，而到那个时候，我们则已经精疲力竭。
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对现实不予理睬要耗费巨大的能量。当我们将所有的时间、毅力和努力都用来逃避真相时，就会精疲力竭——无论是在身体上、精神上、情感上，还是在心灵上。
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我们压根就没有意识到，自己耗费了多大的精力来拒绝看、拒绝感受、拒绝了解……直到有一天，我们无力再拒绝。随后，我们又会在突然之间被力量、活力和乐观的精神浪潮拍打，感觉自己好像复苏了，恢复了，获得重生了。而当我们放弃否认的态度时，有一些东西也会随之消失，我们不再反抗和抵制真相，不再对它视而不见，而是给它期待已久的拥抱。
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拥抱真相
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我们必须多想想那些难以想象的事情，
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因为，当事情变得难以想象的时候，
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我们的思想就会停滞，行为就会变得盲目。
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——詹姆斯·W.富布赖特
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我们会慢慢明白一个道理：最重要的事情，就是认清你身边和你内心的真相。你，我，我们所有渴望能清醒地生活的人，都必须找到勇气，面对并认清意料之外的偷偷靠近我们的真相，认真想想那些“难以想象的事”。
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试想，如果我们能像逃离真相时那么卖力地奔向真相，那么我们的生活将变得多么美好。
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试想，如果我们努力让自己保持清醒，而不是努力装睡，那么我们将会得到多少启迪，收获多少奇迹和真相。
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最近，我偶然看到了美国作家凯瑟琳·巴特勒·海瑟薇的了不起的故事。凯瑟琳出生于1890年，她小时候患有脊椎病。为了给她矫正变形的脊椎，医生把她绑在一块板子上长达10年之久，她一动也不能动。直到她15岁那年，医生才将板子拿掉。然而，这个治疗方案除了让她承受了巨大的痛楚之外，并没有什么效果。虽然自己残疾一事已成为了禁忌话题，虽然没有人明确地向凯瑟琳说起，但凯瑟琳还是意识到了：她是一个驼背，是家人和社会口中的“畸形人”，她将会与世隔绝，当一辈子寄生虫。
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