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因为不喜欢，所以就关掉了内心。就像关上了一本书，关掉了一个节目，关掉了一首歌。
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一位34岁的丈夫这样说道：
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我从来都没有意识到自己把妻子屏蔽了。我对自己说，我只想要一个清静的周末，然后我就回到我的小世界里。但很快，一个周末变成了一个月的周末，变成了许多年的周末，最后，我的感情被彻底切断了。现在，我感觉自己与她好像相隔千里，而我也不知道要怎样才能重新修复了。
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一位48岁的离异女士这样说：
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我的丈夫喜欢酗酒，这么多年来，我只知道将自己关闭，任这个躯壳自动行事，希望可以逃离这一切。我还有三个孩子要照顾，我还能怎么办呢？他喝醉的时候，像一个孩子似的需要人操心。
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我照顾着家里的每一个人，虽然我心里明白，一切都在四分五裂，但还是希望能把它们全都拼凑起来。后来，我终于跟他离婚了，而我的孩子也上了高中。这时我的朋友对我说，是时候开始新的生活了。当时我就想，“我怎么可能再去关心别人？”因为我感觉自己的心已经快死了。
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关闭电视机、播放机或手机并不会对你造成严重的后果，如果你想要再次观看、聆听或聊天，只要再将它们打开就可以了。但，“关闭自己”就没有这么简单了。
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我们不知道将自己关闭将会怎样，直到我们想要再次打开的时候，才发现已经无法找到开关。
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自我关闭
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当我们对重要的事情也保持沉默的时候，我们的生活便走到了尽头。
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——马丁·路德·金
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因为有勇气，所以很多时候我不怕面对恐惧；因为有爱，所以很多时候我允许他人待我不善；因为目光敏锐，所以很多时候为了避免冲突和损失，我对真相视而不见；因为斗志昂扬，所以我心胸宽广，但我也承认，我也曾关闭过自己——虽然没有关闭很久，却足以让我反思迷失自我时的每一刻，反思我在被自我牺牲和自我欺骗的大雾蒙蔽时的每一刻。
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时至今日，当我身处安稳之地时，我才终于明白，曾经那些最痛苦的经历全都源于自己。虽然情人的谎言与不忠让我受伤，但对我伤害更大的，是自己拒绝承认内心真实的想法；虽然敌人的危害与阻挠打击着我，但对我打击更大的，是自己任凭这些黑暗力量将恐惧填满内心，任凭自己畏惧退缩；虽然别人不公平地将赞誉、金钱、想法和机遇从我身上夺走，让我损失惨重，但让我损失更惨重的，是主动忽视和放弃这些我需要和应得的一切。
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这样的醒悟至关重要又来之不易，并将我治愈，将我释放，给我力量。
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我们所有人都有过类似的经历，都曾挣扎着想要找回被偷去的“自我”，然而事实却是，“自我”并没有被偷走，而是被埋葬、封锁起来了。
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普利策奖得主、美国短篇小说家凯瑟琳·安·波特在作品《偷窃》（Theft）中写下了这些必要却痛苦的揭示真相的时刻。作品讲述的是一个女人的离奇故事，在她的一生中，一次次地关闭自己的需求，让自己屈服于一个又一个男人。在最后的时刻里，女人被偷走的包又回到了她手里。于是，她开始深刻地反省自己的人生。这时，她意识到，真正偷走了她的东西的人，其实并不是什么窃贼，而是她自己。是她自己忽视了自己内心的渴求。她坦言：
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我不应当害怕任何窃贼，我应当害怕我自己，只有我自己才会将我的东西偷得一干二净。
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每当我读到这段话，都会深受触动。简简单单的一句话，却有力地道出了一个真谛，一个许多人迟迟未能领悟到的真谛：我们总是时时刻刻努力地保护着自己，提防他人，确保自己不被伤害、不受损失。却不想，自己才是最大的“窃贼”，是将自己偷窃得一干二净的人。
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我们总是担心不法之徒会从我们身上偷走贵重物品，但这个名叫“自我关闭”的“窃贼”偷走的东西，比那些东西更加珍贵、更加必不可少。当我们对事物不予理睬并将自己关闭的时候，其实就是从自己身上偷走了那些最有价值的东西——梦想、情感、爱、活力。这个自生不灭的“窃贼”给我们造成的损失远远超乎我们的想象。
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冰冻的高墙
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还有什么地牢比一个人的内心更加黑暗呢？
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还有什么监狱比一个人的自我更加无情呢？
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——纳撒尼尔·霍桑
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埋藏在关闭的人生深处的，便是无尽的绝望。有时是安静的绝望，它源自那些被我们斩断的无声的情感；有时是怀疑的绝望，它斥责我们迟迟找不到快乐，迟迟不做出改变；有时，这种绝望又伪装成愤怒或责备；有时，它毫不遮掩地展
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现出来，让我们感受到深深的悲伤和沮丧。
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