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——雷·布莱伯利
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我们想要前进，虽然我们已经花费了许久的时间去质疑、去思考、去挖掘、去审视，但前进之路仍然不易。我们在面对峡谷的时候，尤其如此：
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你站在高高的悬崖边上，对面是另一座悬崖，那是你非常向往的地方。也许你能清晰地看见它，能想象自己到达那里之后会有怎样的感觉；也许那一边被云雾笼罩，虽然你一点也看不见，但你相信它就在那里。你知道自己已经不想在脚下这块地方停留，你知道现在是时候跳过去了。
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然后，你又看了看两座悬崖之间的峡谷，就在这一刻，你突然充满了恐惧：你害怕掉下去；害怕自己不能跳到对面；害怕到了那里之后会后悔，却没法再退回来；害怕这一跳就会失去你非常在乎的某件事或某个人。
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你会听到梦想在呼唤着你：提醒你，自己是多么想到那一座悬崖上去；提醒你，留在原地是永远不会开心的；提醒你，这一刻你已经拖延了太久。你也会听到熟悉的人的声音：一些人想劝你不要跳过去；一些人很生气，因为你要丢下他们了；还有一些人则警告你，这样做实在大错特错。于是，你就这样停在了那里，看看身后，又看看前方，一动不动，无法跳跃。
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这就是我们充满变化的人生旅程中的某个时刻，是我们所有人都会遇到的。
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也许我们知道自己不想再继续过以往的生活，却不确定新生活会是什么样子；也许我们到最后才会明白，婚姻并不如我们所期待的那么令人满意，但我们却不确定该如何挽救它，甚至不确定是否该挽救；也许我们已经失去了某个深爱的人、工作、健康或财富，知道自己该鼓起勇气继续前进，但我们却不知道如何重新开始。
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我们想要安全感，想要控制，想要周围都是熟悉的人、熟悉的地方和熟悉的模式，人类的天性就是如此。而当我们看到不确定的事物涌过来时，就会变得害怕，甚至将我们原本必须放手的东西抓得更紧。
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正是这种害怕面对不确定的恐惧感，使得我们久久不愿起身，使得我们停留在水中徘徊，而不愿游上岸，更不愿采取行动。
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所有的成长都需要有放手的勇气，就好像让我们从这座悬崖跳向那座悬崖一样，我们要想从曾经的模样变成向往的模样，就要将舒适抛在身后，勇敢地跳向那个暂时未知的悬崖。
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即便不称心的职业生涯或没有激情的感情让我们觉得不快乐，但它们仍然是我们熟悉的领地，而熟悉的东西就会让我们有安全感。“至少我知道自己身在何处，”我们总是会对自己这样说，“至少我知道这是什么样的痛苦、什么样的不幸和什么样的不满足。如果要我离开这里，向前跳，谁知道我会跳到什么地方去呢？”
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躲在困惑之中
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不忘初心，方得始终。
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——中国谚语
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“我实在是困惑。”我已经听过无数人这样抱怨了，客户、朋友甚至我自己的内心都曾有过这种抱怨。这暴露出一种状态，说明我们正处于某个十字路口，看着这条路和那条路，不知道该如何选择。又或者，说明我们正站在悬崖边上，思考着是否要跳过去。无论我们疑惑的是“该怎么做”“该怎么想”，还是“该相信什么”，结果都是一样的——我们知道自己必须做出选择，然而我们又很困惑，不知该如何选择。
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困惑是我们从醒悟到行动时所面临的最常见的障碍，也是最容易将我们困住的。许多年前，当我第一次开设研讨班时，总是听到学生们说起“困惑”之事，于是我想到了这一句话：困惑只是掩饰。
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人之所以会困惑，通常都是为了掩饰其他事物。我们将自己不愿感受的情感遮掩起来，将不愿处理的挑战遮掩起来，将不愿面对的现实也遮掩起来，然后对自己说，我们很困惑。
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“我的婚姻实在让我困惑。”一位女性这样对我说。
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“如果不困惑，”我问她，“那此刻你又会有什么感受呢？”
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“我可能会愤怒，因为我的丈夫对我不予理睬；也可能害怕，怕他永远都不会改变，怕我们会离婚；更可能生气，他这样待我，我竟然还能忍受他这么久。但是……我现在却只有困惑。”
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其实，这位女性一点也不困惑，她只是很生气！不过，对于她来说，困惑比生气更有安全感。尤其是对于那些不善于表达不快乐的人来说，困惑能比较温和地表达这种不太温和的感情，说自己“感到很困惑”，听起来比“感到很愤怒”要好一些。
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困惑状态更是一个便捷之地，许多人害怕做出某个决定的时候，都喜欢躲在这里。只要我处于困惑的状态，我就无法决定任何事，就可以不必因此伤害任何我爱的人，也不必因此犯下任何错误伤害到我自己。与其让别人失望，让自己失败，我更愿意无限期地留在这个困惑之地。
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乔迪年迈守寡的母亲近来意外频出，已经无法再照顾好自己。就在上周，她忘记关掉炉子，把厨房给烧了。幸运的是，一位邻居闻到了烟味，将她救了出来，否则，后果将不堪设想。
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这几个月来，乔迪一直向丈夫和朋友们抱怨着自己是多么困惑。“我不知道该怎么办。”她一遍又一遍地重复着这样的话。大家听后，都表示同情，但在大家看来，真相很明显：乔迪并不是困惑，她只是伤心。她自己也知道，她应该将母亲送去养老院，但她却害怕做出这样的决定。虽然她的母亲也有许多朋友住在养老院，但乔迪知道，若要母亲放弃她居住了40多年的房屋，要她承认自己的生活已经无法自理，母亲肯定是难以接受的。
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乔迪的困惑其实是在掩饰许多更加真实和痛苦的情绪：伤感，因为母亲的健康每况愈下；悲痛，曾经是母亲照顾着女儿，如今已变成了女儿照顾母亲；恐惧，她想着未来，知道母亲在不久的将来就会离世；歉疚，乔迪是一名空乘人员，总是到处奔波，所以，她无法将母亲接回家中好好照料，只能将她送往养老机构。
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