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·我感伤着自己失去了曾期望出现的事物。
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·我感伤着自己失去了曾预想的境况。
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·我感伤着自己失去了原本以为能成为终生伴侣的人。
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·我感伤着自己失去了曾渴望分享的亲密感。
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·我感伤着自己失去了可能永远也无法成真的梦想。
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我哭泣，并不是因为他，而是因为我那些未能实现的梦想。悲伤是一种健康的认知方式，它能让我认识到自己的失落感，而在那几个星期，我的确认识到了。然后，我就拾起自己的梦想，继续前进。
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幻想破灭
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人生最艰难的事，便是放手你以为真实的事。
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——佚名
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损失总是困难又痛苦的，如果伴随着幻想破灭，则更困难、更痛苦。这样的悲伤，除了懊悔之外，还带着其他许多情绪——愤怒、自责、埋怨，所有这些情绪，我们都会染上一点点。这样的悲伤，不仅是因为我们曾经拥有或原本可以拥有的事物，更因为那些也许从一开始就不曾存在的事物。这样的观点可以用一句话总结：“梦想破灭艰难，幻想破灭更难。”
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幻想破灭总是让人感到困惑又棘手。我们感伤的事物，有一部分是事实，有一部分是欺骗，还有一部分是幻想，所以，当我们为这样的事物伤感的时候，我们甚至不确定自己是为什么事而哭泣。我们只知道，它给我们带来了伤痛，而我们想要它停下来。也许是因为我们曾以为是真爱的伴侣突然坦言，说他从未爱过我们，并且要离开我们；也许是因为我们认定的好朋友背叛了我们，我们总以为她是个忠诚的同伴，结果她却以行动表明了自己并不是；也许是因为我们发现自己一直以来都很钦佩的某个老师或楷模徒有其表。
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凯伦·谢巴德在她的悲惨小说《坏小子的妻子》（The Bad Boy’s Wife）中，就描述了这样一种损失。书中描写了一位被丈夫离弃的女性，她从现在的角度来反思过去的生活：“当他说要离开她的时候，不仅带走了她的未来，也带走了她的过去。”
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当我们的警钟响起时，亦或我们的幻想破灭时，我们都会有这样的感觉。我们不仅会感觉自己失去了某些事物，甚至会感觉自己被抢走了时间、信任，还有至高无上的回忆。
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当损失伴随着幻想破灭而来时，它就像一个窃贼。它会侵入你的过去，偷走你的回忆，再归还一个空空的、总觉得少了点什么的现实给你。当你回头看着那些曾经存在过的事物时，你会发现自己不仅失去了现在将它们挽回的希望，还失去了它们曾在你心目中的意义。
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有两个故事，讲述的就是这样一种损失：
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劳伦斯是一位年轻的黑人律师，他刚毕业就被纽约的一家颇有声望的法律事务所聘用。事务所承诺，要不了几年，就会让他成为合伙人。五年过去了，劳伦斯在各个方面都很出色，只不过，事务所的好几位成员都已经成为合伙人了，而他还没有。最后，他找到一位管理合伙人说起这件事，却被告知，事务所其实一直在精简人员。所以，虽然他还在工作岗位上，但已经没有机会成为合伙人了。
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劳伦斯感到幻想破灭了，他为此气愤不已，如今他所面对的，正是他一直在逃避的真相：他们聘请他，就是为了让他来充当“次要人物”的。这家非常传统的事务所，从来就没有打算要将他列为合伙人，他们利用虚假的承诺，让他来为他们工作。
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29岁的莎拉是一位高中教师，夏天她在意大利旅行的时候，遇到了服装设计师罗伯特，并且疯狂地爱上了他。旅行快结束的时候，罗伯特向莎拉求婚了，并与她一起回到了她的家乡康涅狄格。当莎拉将这位魅力非凡的未婚夫介绍给亲朋好友时，他们都感到十分惊讶，但也都表示祝福。几个月后，莎拉便与罗伯特结婚了。如今，罗伯特可以合法地居住在美国，他将自己的公司搬到了纽约，每天就待在时尚的陈列室里工作。
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几年过去了，虽然莎拉很想要一个孩子，但罗伯特总说现在还不是时候，因为他的公司才刚刚起步。有一天，莎拉发现自己怀孕了，她兴奋地驾车赶到罗伯特的陈列室，想要亲口告诉他这个好消息。但当她走到那里的时候，却惊讶地发现他搂着一位年轻的模特。
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她突然明白了：罗伯特从来就没有真正地爱过她，他想要的只是一张绿卡，让他可以在美国居住。他之所以不想要孩子，完全不是工作的原因，而是他压根就没打算与她天长地久。
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劳伦斯和莎拉都从骗局中清醒了，叫醒他们的不仅有其他人，还有他们自己。虽然我们对现实极力否认，但在我们的内心深处，其实一直都有一部分清醒的自我，那部分自我知道出了问题，但我们却将它的声音关闭，因为我们不想毁掉自己的幸福。幻想破灭后，我们要想治愈自己的伤痛，就要学会放手，不生自己的气，不去责备自己没有好好保护自己、害得自己如此心碎。
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当我们从幻想中“清醒过来”时，过去的一切都会突然变得非常不真实，让我们感觉迷失了方向，感觉人生很不完整。我们将会遇到永远也处理不了的情绪，遇到永远也无法明白的事实。我们会对已经发生的一切念念不忘，认为自己所经历的一切都是白费，我们会被困在其中，无法继续前进。
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我也曾经历过许多次背叛，在爱情中、在友情中、在工作中。对于我来说，这些背叛给了我一个珍贵的教训，让我学会面对这些关系：记住曾经度过的美好时光、曾经取得的成绩、曾经有过的关怀，而不至于将以往的人生经历全都毁灭。
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有时，我们之所以会沉浸在对过往的感伤中，无法自拔，是因为我们无条件地谴责过去，而没有去回味那些美好甘甜的经历。
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