1701682390
1701682391
在下表中，在每个描述旁边标上最符合你现在情况的数字（程度1～5）。
1701682392
1701682393
1 我通常 1 2 3 4 5 感到无聊 充满激情 2 对我来说，生活看起来 1 2 3 4 5 完全程序化 总是令人兴奋 3 对于生活，我 1 2 3 4 5 没有目标 有明确目标 4 我的个人存在 1 2 3 4 5 毫无意义 有目的和意义 5 每一天 1 2 3 4 5 完全一样 总是新鲜和不同 6 若我可以选择，我会 1 2 3 4 5 宁肯从未出生 希望再有九条命 7 退休后，我将 1 2 3 4 5 完全虚度剩下的时光 做一直想做的、令人兴奋的事情 8 在达成人生目标方面，我 1 2 3 4 5 完全没有进步 在完成成就方面有进步 9 我的生活 1 2 3 4 5 很空虚，充满绝望 充满兴奋的事情 10 若我今天死去，我会感觉我的生活 1 2 3 4 5 毫无意义 很有意义 11 在思考人生时，我 1 2 3 4 5 常常想自己为什么会出生 总是看到存在的意义 12 在看待世界与我的关系时，世界 1 2 3 4 5 以我为中心 在我的生活中有意义地存在 13 我是一个 1 2 3 4 5 非常不负责的人 非常负责的人 14 考虑到选择的自由，我相信人类 1 2 3 4 5 完全被限制 完全自由地做关于遗传和环境的决定 15 对于死亡，我 1 2 3 4 5 毫无准备，非常害怕 心有准备，并不害怕 16 关于自杀，我 1 2 3 4 5 认真思考过作为一种出路 从未考虑过 17 我认为自己找寻生命的目的和使命的能力 1 2 3 4 5 几乎没有 很好 18 我的生活 1 2 3 4 5 不在我的掌控中，受外界因素控制 在我的掌控中 19 面对我的日常任务是 1 2 3 4 5 痛苦无聊的体验 快乐与满足感的源泉 20 我在生活中 1 2 3 4 5 没有找到意义或使命 找到令人满意的目的 得分
1701682394
1701682395
把各项得分相加。得分越高，说明你在生活中看到的目的和意义越多。然而无法制订一个数字标准，表明什么算是高、中、低。人们会说得分越高越好。我确实碰到过这样观点：一旦低于50分则可以认为测试者接近于令人担忧的“存在虚无”。当然这话可以带着怀疑的态度去听。
1701682396
1701682397
1701682398
1701682399
1701682400
我脑海里住着一个自我怀疑又自作聪明的人：一种人生思辨的可能 [
:1701680627]
1701682401
我脑海里住着一个自我怀疑又自作聪明的人：一种人生思辨的可能 死亡态度描绘量表（修订版）
1701682402
1701682403
这项测试如我之前所说，是关于我们对于自己不愿接受的那个概念的接受程度如何。尽管专门研究“恐惧管理”的咨询顾问会通过该问卷来获取个人对死亡的感受，该问卷广泛用于在特定群组中的比对，用以获得对照的态度：比如，健康的人与身患重病的人对死亡的态度有何不同；某个特定的种族或民族团体如何看待死亡；总体而言青少年对死亡有何感受，或与其他年龄组相比他们的态度如何。
1701682404
1701682405
说明：
1701682406
1701682407
以下几页问卷中含有一系列对死亡不同态度的相关陈述。请仔细阅读每条陈述，然后决定你同意或反对的程度。比如，某一条可能会说：“死亡是朋友”。通过圈出以下的一个答案表示你是否同意：SA=强烈同意；A=同意；MA=有些同意；U=不能确定；MD=有些反对；D=反对；SD=强烈反对。请注意这些标准，要按照从强烈同意到强烈反对，或者从强烈反对到强烈同意排列。
1701682408
1701682409
若你强烈同意某个陈述，就圈出SA；若你强烈反对，就圈出SD；若你不太确定则圈出U。不过，请尽量少选不太确定。
1701682410
1701682411
请逐条看完陈述和答案。很多陈述看起来很像，但是显示出的态度的轻微区别对于未来有重要的影响。
1701682412
1701682413
1 死亡绝对是一种糟糕的体验 SD D MD U MA A SA 2 我对死亡的预期让我感到焦虑 SA A MA U MD D SD 3 我不惜任何代价避免思考死亡 SA A MA U MD D SD 4 我相信我死后会进天堂 SD D MD U MA A SA 5 死亡会解决我所有的麻烦 SD D MD U MA A SA 6 应将死亡看作自然的、不可否认、不可避免的事件 SA A MA U MD D SD 7 人最终都会死，这让我感到不安 SA A MA U MD D SD 8 死亡是通往极乐的大门 SD D MD U MA A SA 9 死亡让我们逃离这糟糕的世界 SA A MA U MD D SD 10 每当死亡的想法浮现脑海，我都努力不去想 SD D MD U MA A SA 11 死亡是从痛苦和苦难中解放 SD D MD U MA A SA 12 我总是尽力不去想到死亡 SA A MA U MD D SD 13 我认为天堂比现在这个世界好得多 SA A MA U MD D SD 14 死亡是生命自然的一部分 SA A MA U MD D SD 15 死亡让我们与上帝与极乐世界团聚 SD D MD U MA A SA 16 死亡会带来新生与美好生活的希望 SA A MA U MD D SD 17 我不畏惧死亡，但也不欢迎它 SA A MA U MD D SD 18 我非常害怕死亡 SD D MD U MA A SA 19 我完全避免思考它 SD D MD U MA A SA 20 死后的生活这件事使我觉得困扰 SA A MA U MD D SD 21 死亡意味着我所知晓的一切都将结束，这让我害怕 SA A MA U MD D SD 22 我期待死后与所爱的人重聚 SD D MD U MA A SA 23 我认为死亡是从尘世的苦难中解脱 SA A MA U MD D SD 24 死亡只是生命过程中的一部分 SA A MA U MD D SD 25 我认为死亡是通往永恒和福佑之地的通道 SA A MA U MD D SD 26 我尽量跟死亡这个话题保持距离 SD D MD U MA A SA 27 死亡是对灵魂的美好救赎 SD D MD U MA A SA 28 面对死亡有一件事让我安慰，那就是我相信来世 SD D MD U MA A SA 29 我认为死亡是脱离此生重担 SD D MD U MA A SA 30 死亡既不好也不坏 SA A MA U MD D SD 31 我向往死后的生活 SA A MA U MD D SD 32 对死后会发生什么的不确定性，让我担忧 SD D MD U MA A SA 评分标准：
1701682414
1701682415
维度 项目 对死亡的恐惧（7项） 1，2，7，18，20，21，32 对死亡的回避（5项） 3,10,12,19,26 中立接受（5项） 6，14，17，24，30 趋近接受（10项） 4，8，13，15，16，22，25，27，28，31 逃离接受（5项） 5，9，11，23，29 所有项目的打分都是1～7分，从强烈反对（1分）到强烈同意（7分）。对于每个维度，可以通过将总得分除以各项的数目得出平均分。
1701682416
1701682417
得分可能代表的结果：
1701682418
1701682419
通过计算后，你会看到自己在上述五个“维度”中所处的位置。
1701682420
1701682421
其中有两个表明对死亡的消极态度：
1701682422
1701682423
1．对死亡的恐惧：你恐惧死亡，而且你也承认这一点。若你非常害怕，高度的忧虑可能会导致你的抑郁。
1701682424
1701682425
2．对死亡的回避：你害怕死亡，并回避考虑或者讨论这个话题。不能承认死亡可能导致你的“情感不适”。
1701682426
1701682427
然后，有三种“接受死亡”的态度：
1701682428
1701682429
1．中立接受：你承认死亡是生命不可分割的一部分；你既不恐惧死亡，也不欢迎它。中立接受与精神和身体健康正相关。
1701682430
1701682431
2．趋近接受：你对死亡的忧虑被某种信仰所缓和——一般而言，你相信有来世。（做个旁注，相信有来世与健康的感情的正相关性，在年长的成人中比在年轻的成人中更多。）
1701682432
1701682433
3．逃离接受：你将死亡视作逃离痛苦和苦难的、易于接受的选择。
1701682434
1701682435
1701682436
1701682437
1701682438
我脑海里住着一个自我怀疑又自作聪明的人：一种人生思辨的可能 [
:1701680628]
1701682439
我脑海里住着一个自我怀疑又自作聪明的人：一种人生思辨的可能 读书小组的练习
[
上一页 ]
[ :1.70168239e+09 ]
[
下一页 ]