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1701683220 你的爱的评估
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1701683222 我们都认为,爱让世界运转,没有了爱,世界将黯淡无光,毫无生气。我们也知道,我们必须多多关注爱。爱有多种形式——首先是男女之爱,对孩子的爱紧随其后,然后是对其他人、宠物、团体或其他事物的情感。爱与被爱同样重要——爱是双向的。想想看,在你的生命中,爱流向了何方?流向了你?还是流向了他人?做一个列表,完成爱的评估。
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1701683229 比尔的爱的评估
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1701683231 爱:在我的生活中,爱体现在很多方面——我爱我的妻子,爱我的孩子,爱我的父母和我的兄弟姐妹;同时,他们也以各自的方式爱着我。我爱伟大的艺术,尤其是绘画作品,没有什么比绘画更能触动我。我喜欢各种形式的音乐——音乐让我开心,也让我悲伤。我喜欢世界上所有让我震撼的风景——不管是人造的,还是大自然的杰作,我都喜欢。
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1701683236 回顾一下比尔的仪表盘,看看他在娱乐和健康方面存在问题。亮起的“红灯”表明比尔需要注意这些方面了。
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1701683241 比尔的“仪表盘”:娱乐一项亮起“红灯”
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1701683246 斯坦福大学人生设计课:如何设计充实且快乐的人生 [:1701682535]
1701683247 斯坦福大学人生设计课:如何设计充实且快乐的人生 像设计师一样思考
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1701683249 通过健康/工作/娱乐/爱仪表盘,你对自己当前的概况已经有了了解,知道了一些有关自身的数据。只有你才能搞清楚自己在哪方面存在不足,而且立刻就可以了解。
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1701683251 在阅读了更多章节,并且掌握了更多的技巧后,你可能想重新做一下这个评估,看看是否有什么变化。既然人生设计是一个不停歇的实验、一个原型迭代的过程,那么一路走来,你将会面对无数出入口。如果你能够像设计师一样思考,你就会知道,工作永远做不完,娱乐会永远继续下去,爱不会消失,健康也远未达标。因此,看到这4个方面的评估结果,对此你是否认真地思考过?在哪些方面需要改善呢?或许你已经遇到了一个“邪恶”问题?如果你认为这是一个邪恶问题,要看看它是不是一个“重力问题”。问问自己,这个问题是否可操作。另外,在你的仪表盘上,平衡非常重要,不要想象在你的生活中会出现完美的对称或者绝对的均衡,把健康、工作、娱乐和爱进行平均分配是不可能的,当然也不能让生活完全失去平衡,不然一定会出现问题。
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1701683253 比尔发现,他的娱乐评估所占比例太低了。那么,你的娱乐评估是否只占了1/4?你的工作是否已经满格,甚至超负荷了?你关于爱的评估比例是多少?你的健康情况又是怎样的?你的心理健康情况怎么样?也许,你已经意识到自己需要在生活中重新设计或者做出一些调整了。
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1701683255 当你开始像设计师一样思考时,请记住:预测未来是不可能的。由此可见,一旦你设计了某个目标,它就会改变你潜在的未来。
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1701683257 设计人生会改变你潜在的未来,这一定会让你感到不可思议。
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1701683259 因此,虽然你无法知晓未来,但是在你开始进行人生设计之前,你至少应该充分了解自己的起点。现在,你必须找到正确的人生方向,所以你需要一个指南针。
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1701683261 小练习
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1701683263 健康/工作/娱乐/爱 仪表盘
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1701683265 1.就这4个方面的情况写几句话。
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1701683267 2.在每个仪表盘上标出你的位置(0~完美)
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1701683269 3.在这4个方面,你是否存在需要解决的问题。
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