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我们是非常幸运的，因为在现代社会中，我们可以在一定范围内自主做出选择，可以自由流动，可以接受高等教育、享受科技成果，我们的绝大部分时间都用在了做出最佳选择上。总是会有更好的主意和方法出现——甚至是最好的方法。这种思维对于人生设计是非常危险的。事实是，所有人并非只有一种生活方式。当我们问自己的学生：“在你的人生中，有多少段时光是有价值的？”结果，他们的回答的平均值是3.4。如果你接受了这个想法——你可以设计多种人生，虽然你最后只能选择一种人生，但这一切将非常有意义。你的生活不会只有一种选择。要想过得既快乐又高效，有很多种活法（不管你现在年龄多大）。通向幸福、高效的路有很多条，每一条都不同，你可以选择其中一种。下面我们将告诉你一些技巧和方法，帮助你打开思路。
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数量本身就含有一定质量的考量在内。在人生设计中，想法多多益善，因为想法越多，好的想法也就越多，好的想法多了，更优秀的设计也就多了。拓宽思路有助于提高你的构思能力、开展更多创新思维，找到真正让你充满活力的事情的概率也会随之加大。更多的点子意味着你有更多的见解和看法。
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设计师喜欢广泛地思考——他们喜欢明智的见解，也喜欢疯狂的想法，甚至更青睐于后者。为什么？大多数人认为设计师都喜欢标新立异，他们喜欢疯狂的事物，他们时髦、前卫，而且永远戴着墨镜。这也许是真的，但并不是关键。设计师有很多狂野的想法，是因为他们知道创造力最大的敌人是评判。我们的大脑最善于评论、挑毛病，然后迅速做出评判。所以，若想得到更多的想法，你就不要急于做出评判，也不要在内心进行批评。如果你这样做了，那么一些不错的想法就会被无声地屏蔽在“评判”这堵墙之外。如果你们允许疯狂的想法出现，你就不应过早地做出评判。你可能不会选择疯狂的想法（事实上很少有人会这么选择），但是，通常在产生了这些疯狂想法后，你才会进入创造性的空间，很多全新的、创新的、有用的机会才会出现。
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所以，让我们一起疯狂起来吧！
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我们的学生都认为这个过程最令人兴奋、最有吸引力，而且令人快乐。谁不喜欢提出一大堆疯狂且伟大的想法呢？记住，我们的座右铭是“你在这里”，不管你觉得自己的个人创造力达到了什么水平，你都要做好准备，行动起来。任何水平都可以作为你行动的起点，我们的目标是激发你的活力，拓展你的能力。在帮助你设计人生时，我们会和你一起想出无数的解决方法。
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作为一名人生设计师，你需要接受下面两种观点：
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1.只有好点子足够多，你才能从中选择出更好的。
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2.对于任何问题，都不要选择第一个解决方案。
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你的大脑通常非常懒惰，它喜欢尽快摆脱问题，因此它会先用很多积极元素包围你的思想，让你“迷恋”。不要“恋上”你的第一个想法，它几乎从来不会起作用。通常，我们最初的解决方案都极其普通，没有任何创意。人类往往倾向于具有明显迹象的解决方案。使用构思技巧，有助于克服这种思维模式，帮助你重获创意自信。
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你可能觉得自己没有创造力，但你在幼儿园、小学时，唱歌、跳舞和画画似乎都是一种非常自然的自我表达形式——你不会觉得难为情，也不会评判自己的画是否具有艺术性、歌唱得是否专业，或者自己的舞蹈是否会引起他人的关注。在那个时期，你可以自由地创造，表达自己。
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你可能还记得，曾经有一位老师对你说“你不是一个艺术家，你不能画画”，或者“你跳舞很滑稽”，还有，“不要再唱了，你糟蹋了这首歌”。如果你曾遭遇过这种扼杀创造力的时刻，我们为你感到遗憾。在中学里，也会经常出现这种扼杀创造力的情况——社会规范取代了成年人的指责，我们学会了隐藏自己的不同之处，害怕别人发现自己的与众不同。因此，随着我们的成长，我们的创造力也越来越稀少了。
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但是，请相信我们，你的创造力一直都在，我们将帮助你发现它。
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斯坦福大学人生设计课：如何设计充实且快乐的人生 [:1701682550]
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斯坦福大学人生设计课：如何设计充实且快乐的人生 制作你的思维导图
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第一个构思技巧是思维导图。当你独自进行构思时，这个技巧非常有用，能够帮助你有效地摆脱困境。思维导图很简单，你可以从一个词联想到相关的词汇，以此类推，逐渐打开创意空间，让更多想法随之产生。思维导图采用图解的形式，把你的想法以及与其相关联的想法自动地连接在一起。通过这种方法，你可以想出无数的主意。思维导图采用视觉法，避开了你内在的逻辑/言辞上的审查。
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制作思维导图的过程包括三个步骤：
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1.选取一个主题
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2.制作思维导图
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3.制作次级连接，并创造概念（将概念连接起来，建立概念混搭模式）
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上面这幅图是格兰特的思维导图，这是他不知如何找到一份“完美”工作时制作的思维导图。你可能还记得，当格兰特查看“美好时光日志”时，在他所做的事情中，唯一让他感到快乐的体验就是在他家附近的红杉林里远足。所以，他决定围绕这一点展开思维导图。你可以看到，他把“户外”放在了思维导图的中心位置，并用一个圆圈圈了起来。这就是制作思维导图的第一步——选取一个主题。
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思维导图的第二步是制作思维导图。写下最初的想法后，你可以围绕这个想法展开联想，写出5~6个相关的概念。一定要严格且客观地记录下首先想到的词汇。现在，在第二层重复同样的过程，每个单词周围画3~4条线，由每个词再自由联想一些相关的新词。你此时想起来的这些词不一定非要和中心位置的词汇相关联，只要和第二圈的词汇有联系就可以。重复这个过程，直到写到第三层或者第四层。
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在格兰特的思维导图中，他记录了旅游、远足、冲浪、露营和大自然，这些都和他的中心词“户外”有直接关联。然后，他又以这些词为基础，对每个词都创造出全新的词汇关联。远足让格兰特想起了高山，高山让他想到了探险。旅行让他想到了夏威夷、欧洲和背包，而夏威夷让他想到了热带海滩。他从欧洲想到了法国，想到法国就想到了法式薄饼，进而联想到了能多益巧克力酱。冲浪让他想到了海滩，由海滩想到了潮汐，由潮汐想到了摩托车、自行车以及赛车。冲浪同样让他想到了尤塞恩·博尔特，进而想到了牙买加，由牙买加想到的是一些充满异国风情的地方。由此可见，格兰特的创造性思维比他自认为的要厉害得多。
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制作思维导图并进行词汇联想，这个过程只需要3~5分钟的时间。你可以给自己设定一个时间限制，快速完成，而且不要考虑自己的想法是否合理。然后，在这些任意配对的词汇中，选取几件比较有趣的事情（或是能立刻吸引你的），把它们打乱放到一起，形成几个概念。你可以从思维导图的最外层挑选词汇，因为最外层的词汇与你的意识思维之间至少有两三个词汇的间隔。即使“户外”一词最终让格兰特联想到了赛车和尤塞恩·博尔特，但在格兰特的潜意识中，这些都和他最初的提示词相关。格兰特随意联想到的词汇看起来非常有趣——在这一分支中，包括探险家、热带海滩、海盗、孩子、异国风情的地方以及自行车赛；然后，他把这些独立的词汇混合搭配在一起，产生了几组可能的想法。