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1701684599 对“伟大的、接近梦想”的工作设计和人生设计没什么区别,它们都需要你像设计师一样思考,找到正确的方式,通过原型设计,做出最佳选择。
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1701684601 所以,好好学习,认真思考吧。
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1701684607 斯坦福大学人生设计课:如何设计充实且快乐的人生 第9章 主动选择幸福
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1701684609 我们前面已经论证过了,设计一项事业和一种生活,你不仅需要很多选项和更佳的替代方法;同时也需要具备做出正确选择的能力,并有信心践行这些选择。这就意味着你要接受这些选择,事后不进行自我批评。不论你从哪里开始,以及你现在的生活和工作是什么情况,我们都可以确定,在设计人生的过程中,每人都有一个目标,即:幸福。
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1701684611 有谁不想幸福呢?我们希望自己幸福,希望我们的学生幸福,我们也希望你幸福。
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1701684613 在人生设计中,要想让自己幸福,意味着你要选择幸福。
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1701684615 选择幸福并不意味着你许个愿就可以到达幸福的彼岸了,拥有幸福的秘诀不是做出正确的选择,而是学会如何选择。
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1701684617 你可以完成人生设计中包含的各种事项——提出想法,原型设计,付诸行动,但这并不能保证你会幸福,会得到你想要的,因为是否能获得幸福和得到想要的事物与未来风险无关,也与你是否选择了正确的替代方案无关,而是与你如何选择以及如何去实践这些选择相关。如果选择不当,那么你所有的努力都会白费。与其说你是做出了错误的选择,还不如说你在心态上有偏差。一个好的、健康的、明智的人生设计选择过程对于获得幸福至关重要。许多人正在使用的选择模式不仅无法让他们从中领悟到真谛,而且他们在做出选择后,也毫无幸福感可言。研究表明:一个人无法得到幸福,是由于他不了解重要选择的设计步骤。
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1701684619 思维误区:要想幸福,我就不得不做出正确的选择。
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1701684621 重新定义:没有正确的选择——只有好的选择。
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1701684627 斯坦福大学人生设计课:如何设计充实且快乐的人生 选择四步骤
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1701684629 在人生设计中,选择过程包括4个步骤:首先,你需要收集并创建一些选项,然后进行筛选,缩小范围,只留下几个最佳选项,再进行最后的选择。最后一个要点是,冥思苦想,做出选择。你要审慎思考自己是否选择对了。实际上,我们会鼓励你花上几个小时、几天、几个月,甚至几年去认真思考这个问题。
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1701684631 人们可能会用好几年时间苦苦思索他们做出的选择,但是这样的思考太浪费时间了。当然,我们不希望你这么痛苦,这也不是人生设计选择过程的第四个步骤。
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1701684636 在这个过程中,第四个步骤其实是让你放弃一些不必要的选项,向前看,直至完全接受你最后的选择。
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1701684641 你需要理解每一个选择步骤,能够鉴别领悟“选得好与不好”之间存在的重要差别。你要明白,选择恰当就会获得幸福,创造美好未来;选择不恰当,就会给你带来不愉快的体验。
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1701684643 步骤1:收集和创建选项
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1701684645 收集和创建选项是本书一直在探讨的问题。深刻认识自己,探索自身与周围世界互动的选项,进行原型体验设计,这些方法都有助于你在人生设计中生成你的思路、可替代的方案或各种可靠的选项。当然,在这个过程中,你要保持旺盛的好奇心,寻找各种潜在的精彩之处,注重行动,不要思虑过度。在这里,我们不再花更多的时间讨论选项如何生成,只是再次提醒你,写出你的工作观和人生观,绘制思维导图,制订三个奥德赛计划,就对话和体验进行原型设计。这些方法都可以帮助你生成选项,你可以在生活的各个方面使用它们。
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1701684647 步骤2:缩小列表范围
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