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工作推到快要下班时仍未完成；
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早已计划好要做的事一拖再拖；
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对有难度的工作避而远之；
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呆在自己习惯的小天地里，厌恶社交；
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今天这样活着，是因为昨天这样活着，而昨天这样，是因为前天这样。
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有时候心血来潮，也意识到心里放养着一匹马，想拉出去遛遛，又懒得折腾，又怕麻烦，又担心风险，于是每天都一成不变；
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人生没有目标和方向，心很累。
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……
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这样的你，就是一团松散的惰性气体，没有分量，轻飘飘。一旦陷入惰性的掌控，你会在不知不觉中逐渐脱离当初设计的人生轨道。
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给惰性照个X光。
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在心理学领域，惰性并没有一个统一的权威的定义，但我们可以通过广泛为人们所广泛接受的阐述来理解它，即惰性是导致生命能量低下或者散漫状态的思维方式及惯性。
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惰性最显而易见的害处就是可以直接导致懒惰，实际上评价一个人“懒惰”并不简单，它需要一个“不懒”的参照物。一个用99%的精力努力生活的人也可能因1%的不足而认为自己懒惰；相反，一个在99%的时间里精力闲散，只在1%时间里努力的人也可能认为自己勤勉。所以，一个看似在努力工作的人也很有可能是个懒惰的人。
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还有另一种情况。即使一个人用百分之百的精力来做事，但如果他所做的事全部都是别人分派给他的，他从来没有主动去做什么事情，也从不主动去选择自己的生活，他把自己的生活交给别人来掌控，那么毫无疑问，这人身上同样有惰性在作怪。
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如果说你还没有彻底明白惰性是什么，没关系，下面我们会为你详细说明。
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惰性在你身上常常有高明的伪装。
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现实生活中，惰性在不同的人身上或是在不同的场合中的表现大不相同，而由于有着高明的伪装，很多由惰性引起的变化都很难令人发现。下面就是惰性作恶时的一些具体表现。
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回避选择：绕过选择，放弃选择，讨厌生活出现变化。有人习惯将选择权交给别人，因为即使是错了，也不用自己承担责任。就比如，点菜的时候你问某人想吃什么，他不加思索就甩给你一句“随便”。他不是不想吃好的，他是懒得思考。
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拖延时间：将过多的时间花费在“开始的仪式”或准备的过程上。例：本来应该开始学习，却比往常更认真地整理书桌。
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避重就轻：回避迫在眉睫的事，却抓住一些无关紧要的小事不放。比如，小李租的房子到期，不去寻找新家，却忙着在网上选购布置新家的装饰品。
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懈怠：做事不用心，觉得只要应付过去就一切OK。这样的人在做事的过程中会穿插很多杂事，往往很难集中精力在一件事情上。
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临时抱佛脚：犹豫、逃避的结果，就是在快没有时间的时候临时抱佛脚，或者匆忙行动。久而久之，这样的人就算最后时刻已在眼前，也会感觉不到紧张而无法集中精力。
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逃避社会：没有人生计划，也不想改变状态，不再对自我提出质疑，不再自我反省。为了自我的心理舒适，龟缩在自己的小天地中，排斥社会交往。
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沉迷一时的满足：有人很容易沉溺于不费太多力气就能获得的满足感，但这样的快乐总是短暂的，所以他们的情绪会随之波动。
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