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拖延时间：将过多的时间花费在“开始的仪式”或准备的过程上。例：本来应该开始学习，却比往常更认真地整理书桌。
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避重就轻：回避迫在眉睫的事，却抓住一些无关紧要的小事不放。比如，小李租的房子到期，不去寻找新家，却忙着在网上选购布置新家的装饰品。
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懈怠：做事不用心，觉得只要应付过去就一切OK。这样的人在做事的过程中会穿插很多杂事，往往很难集中精力在一件事情上。
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临时抱佛脚：犹豫、逃避的结果，就是在快没有时间的时候临时抱佛脚，或者匆忙行动。久而久之，这样的人就算最后时刻已在眼前，也会感觉不到紧张而无法集中精力。
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逃避社会：没有人生计划，也不想改变状态，不再对自我提出质疑，不再自我反省。为了自我的心理舒适，龟缩在自己的小天地中，排斥社会交往。
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沉迷一时的满足：有人很容易沉溺于不费太多力气就能获得的满足感，但这样的快乐总是短暂的，所以他们的情绪会随之波动。
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你被惰性侵袭了吗？
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阅读以下内容，认为符合自己情况的打钩，否则打叉：
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①在过去的6个月中，我反复想过要从懒惰中走出来。
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②常常会被人说：“你太懒了！”
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③我常常会以这样的句式说话：我太××了，做不了。而实际上，这些事情只要努力也可以完成。
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④懒散已经遍布自己生活的每一个角落。
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⑤我的人生没有目标和方向。
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⑥我渐渐沉溺于能给我瞬间快乐的事物（烟酒、游戏、购物、药物等）。
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⑦觉得自己很无能，所以注定要失败。
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⑧曾经想着要变得勤奋、积极、乐观，但都以失败告终。
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⑨逐渐避免与人接触，独处的时间在增加。
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⑩我的人生看不到希望。
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说明：请检查打勾的一共有几个。4个以上，你已经受到惰性的影响。6个以上，你受到惰性的影响程度很深，应该引起自己足够的重视。
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挑战你的惰性。
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现实生活中，受惰性影响并甘于被其影响的大有人在，他们对此却理直气壮，认为“这只不过是自己选择的生活方式”，或者“只要自己过得开心，就没什么不好”。实际上这只不过是他们自欺欺人的借口，观察一下我们身边的例子就会发现，没有几个深陷惰性陷阱的人能获得真正的快乐。
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是时候向你身上的惰性发起总攻了！
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惰性看不到摸不着，要想与惰性对抗，就必须明白它是如何“工作”的。
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