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别再告诉我说你没有时间。
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半个小时以下的时间我不帮你计算，只算一个小时以上的时间。
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早晨出门到单位，最起码要一小时。这段时间你坚持做什么？你恐怕还在和起床气斗争吧。
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中午饭后到下午上班之间也有一小时的时间。这段时间你用来做什么？诋毁老板，说同事闲话，还是说明星离婚那些事儿？
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下班到家，路上也有一小时。这段时间你用来干啥？郁闷吧，想想职场上的糟心事，气不打一处来。
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晚饭到入眠，这中间有大把的时间。你用来干啥了？在猜想老公和哪个女人约会了？还是倒霉孩子不争气，在训孩子？
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每天5个小时，如果你是用来看韩剧、刷网页、聊天，那么7年后，你会变成一个生活的旁观者，你最擅长的就是说别人的成功和失败，自己身上找不到任何可说的东西。花1分钟想一想，曾经最想做的事情是什么，然后每天去做这件事，7年后，你会发现你已经可以靠这件事赚钱了。哪怕你喜欢逛街呢，你规定自己每天逛街3小时试试？可能一开始你觉得很高兴，每天如此，你会发现无聊，再坚持下去，你就开始琢磨了，我逛街还能发现点什么，还能搞出点什么花样？坚持下去，7年之后，你可能会成为时尚达人、形象设计专家、街拍摄影师、服装买手……我二十几岁的时候是个逛街达人，我能告诉你哪个商场的饮料好喝，哪个炒货摊的瓜子好吃，哪个烤鱼店的口味正宗，你能么？好多客户凭这个牢牢地记住了我。
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你想成为什么方面的专家？烘焙？瑜伽？花艺？
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生命中的下一个7年，下一个10000小时，你打算怎样度过？
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还有，把这十三幅图研究透，你可以写本书，并且销量远远超过我！
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杜克大学13幅逻辑图 顿悟6：如何成为一个坚持的人
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你是不是也有这样的经历：
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家里书架上都摆满了你想看的书，可是一两个月前，你兴冲冲翻开的那本，现在还是停留在最初的几页。
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你下载了背英语单词的App，原本是踌躇满志地制订了背考研单词的计划，一天背100个单词，几十天就搞定，可是单词你背了又忘，忘了又背，中间又有好几天忘记背了。
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你办了健身卡说要去学游泳，可是别人的健身卡都要续费了，你的健身卡套餐却是再不用就要过期了。
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为什么我们开始兴冲冲要去做的事，到后来总是不了了之了呢？
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因为喜欢很简单，但坚持很难。
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我用自己学习瑜伽的曲折经历，来告诉大家如何做一个坚持的人。
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很多人都有过美好的开始，结果却不了了之。
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梅姐是个资深瑜伽爱好者，大城市里一般瑜伽馆的教练都不如她精通。
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本来我们几个人只是茶友，后来在梅姐的熏陶下，我们一起跟她学瑜伽。
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