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这个暑假，梅姐带孩子回东北老家度假了，走时给我们布置了一个任务，每天远程给我们布置瑜伽动作练习。
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圈里12个人，只有两个人坚持下来了。一个是最有才最成功的老板，一个是最漂亮的全职太太。
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这也说明，越成功的人，越善于坚持。
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我也喜欢瑜伽，也想成为一个坚持的人，当初也坚持了十多天，已经做得很好了。
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后来事情太多，到处奔波，就搁置了。大姨妈来啊，陪妈妈看病啊，带小朋友出去玩啊，到最后，连腹式呼吸都不做了。
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毫无疑问，在坚持的过程中，会有种种阻拦和不便。
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等梅姐归来，对于我们这些不坚持的小伙伴非常不满。
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我们各自说了各自的原因，都说事情太多，耽搁了。那怎么办呢？梅姐说，她的事并不比我们少。
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但她一次都不放任自己。克服一切困难，坚持了下去。
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梅姐说有时候懈怠一件事情就像把橡皮筋从手中松开，你只是松开一下，它就弹回了原点。坚持做事也是这样，你只要放下一次，就再也捡不起来了。那些已经坚持了许久的成绩，都归零了。
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所以，她一次都不敢懈怠。
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陪孩子去日本旅行，梅姐背着瑜伽垫。
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陪老妈住院，梅姐带着瑜伽球。
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去乡下亲戚家作客，梅姐光脚丫子在田间练习。
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不会因为任何事情而放任自己懒惰，一次都不行，这就是梅姐能坚持而我们不能坚持的原因。
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说到底，坚持，拼的是意志力，自己能管住自己。
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为了克服惰性，管控自己，有时候我们需要借助外力监督。
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梅姐也有犯懒的时候，她会授权自己的女儿做个监督员。女儿是个很认真的孩子，每当她犯懒时，看到女儿学习外语的样子，就唤起了她要为女儿做个好榜样的自觉，就坚持下来了。
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爱得不够，才会借口很多。
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或许，我们坚持不下来的原因之一就是，其实你内心深处，就是不在意，不那么想做，所以才会缺乏动力，一直拖延，一旦有什么别的事情干扰，你的专注力就无法维持。
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什么事需要努力？吃喝玩乐睡，用不着努力，这些事是本能，是消遣。
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称得上努力的事，都是需要克服本能的：为了完成一个课题，你要起早贪黑；为了做那份你最想做的工作，上下班要花四五个小时；为了看完你想看的书，你要放弃参加社交聚会……
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亦舒曾说过，爱得不够，才借口多。这简直是真理，套用过来，你无法坚持做一件事，才会给自己找这样那样的理由。
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