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图特哈哈一笑：“你果然聪明啊！”夸完向东，他又继续说下去，“参与这个游戏的玩家正要开始积极拯救面临极大危机的地球，而你们就在这个节骨眼上！”图特又说，“你们两个人做得很好啊！加油吧！我们有缘再见啊！”语毕，图特竟然立刻消失了。向东和幸雄大吃一惊，连忙叫道：“图特，图特老师！你什么时候再回来看我们啊？”
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电视荧幕又突然出现图特毛发稀疏的光头：“别忘了，我也是你们创造出来的啊，哈哈哈！”
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笑声还在房里回荡，可是图特这次真的走了，向东和幸雄怅然若失。
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甜甜天真地问：“那个叔叔是谁啊？他长得好怪哦！他说的是什么游戏啊？我可以玩吗？”
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幸雄回答：“那个叔叔是电视里面的假人，不是真的。他说的游戏你已经在玩了啊！”
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说完，幸雄把甜甜抱起来，举得高高地在空中绕圈：“就这样玩，开心地玩！尽情地玩吧！哈哈！”一家三口同时大笑。而他们的笑声中似乎加入了图特的笑声，在这个小空间中荡漾开来。
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［注1］ 这里谈到的生命游戏，以及后面会提到的彩蛋的观念，是来自克里斯多福·孟介绍给我的书Busting Loose From the Money Game（作者是Robert Scheinfeld，2006年由Wiley出版，中文书名叫《你值得过更好的生活》）。这本书谈的观念很有意思，但是非常激进，很多人无法接受。这里用的是我自己“改良”的简单版本。
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［注2］ 可以参考我的另一本著作《遇见心想事成的自己》。
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［注3］ 克里斯多福·孟是我2008年得到的最佳礼物，而2009年初，老天又给了我一个大礼物——黄庭禅。这里谈到的观点，是我参加黄庭禅的禅修班，以及看黄庭禅的创办人张庆祥的书总结出来的。黄庭禅的网站：http://www.htz.org.tw。
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［注4］ 黄庭禅坐音乐导引MP3免费下载：http://www.innerspace.com.cn/f/xzzq_1
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活出全新的自己：都市身心灵疗愈课 张德芬心灵疗愈20问
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关于自我疗愈
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心灵问答1 总是有莫名其妙的恐慌感。
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问：最近，我总感觉莫名其妙地焦虑，常常有恐慌的预感，整日忧心忡忡、心烦意乱、坐卧不宁，也不知道什么原因，我自己分析主要是每天重复同样的工作，很心烦，觉得生活没有任何意义。
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给亲爱的你：
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恐慌和焦虑是因为你没有与自己的内在智慧建立一种正确的关系。你的灵魂，或是说你内在更高的智慧，想要指引你往不同的人生方向走，可是你忽略它的声音，还是日复一日、庸庸碌碌地过着毫无意义的生活。你有没有在夜深人静的时刻倾听自己内在的声音，听听它想要表达什么？你有没有在一个不经意的片刻觉察到自己内心深处的渴望？如果你一再忽略它们，你就会感觉到失落与悲伤，如果你压抑你的这些情绪，你自然会感受到恐慌和焦虑，因为有一股强大的、负面的情绪暗流在你的内心，你不让它们浮上表面，它们就会以恐慌和焦虑的方式呈现。
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建议你在平时多找时间接触自己的内心，安静下来，什么都不要想，找个没人的地方和自己好好相处，听听你的内心深处到底要跟你说些什么。同时，在生活中，你也要注意哪些人、事、物是能够让你快乐和喜悦的，你要特别拨出时间来接触它们。从你的自述上看来，你的工作没有能够滋养到你的心灵，所以你也许要考虑在工作上试着去找到乐趣和意义，如果真的都没有，那你可能要考虑换工作。不要因为惰性和对未来的恐惧而失去了生活的乐趣和意义。你的状况就在告诉你：你需要采取行动了！
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心灵问答2 如果我们是完美的，那是不是意味着我们啥也不用做了？
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问：有人告诉我说要爱此刻的自己，告诉自己很好、很棒，不需要作什么改变的时候，我很困惑，我想这是在告诉我要活在当下，接纳现在的自己。但如果要告诉自己不需要作改变，我觉得很矛盾，因为我就是觉得自己不够好才要看书，才要学习成长的方法的，如果让自己觉得自己很好，不需要改变的话，那是否意味着什么都不用做了呢？
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给亲爱的你：
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你是完美的吗？所有的心灵成长类书籍和大师都告诉我们：我们是完美的。可是我们怎么感觉不到呢？我的书《遇见未知的自己》里面有说到，我们从小的生长环境、所受到的教育，在我们的身体、思想、情绪以及对外在世界的认同等各个层面上制造了太多的伤痛，让我们看不见自己的完美。
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我们看到的是：我是懒惰的、自私的、无用的、无价值的，等等，反正所有你自己或别人为你贴上的标签，都烙印在我们的内心之中。在意识的层面，你会承认吗？你当然会否认。我怎么懒惰了？那是因为××，我才不懒呢！或是表面说，我懒惰，那又怎么样？但我们自己在心里却是抗拒、排斥自己的懒惰的。
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就是这种对自身缺陷的排斥和抗拒，让我们更加远离自己的中心，让我们看不见神——也就是自己内在的真我。所以我们要做的就是：接纳自己所有的面向，真正的臣服、接纳，然后，这股平和的能量就能穿越种种障碍，让我们找到那个真正的自己，也就是完美的自己。
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