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1701707174 想过没有烦恼的生活,即使宇宙中只剩下自己也是不可能的。
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1701707176 曾经有人想要过没有烦恼的生活,就去了一个无人的孤岛。但他依旧烦恼,烦恼如何生火,如何做饭,如何睡觉,如何抵抗蚊虫的侵扰。即使没有人际关系,烦恼依旧成堆地涌来。
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1701707178 烦恼源于欲望:希望被上司肯定,希望在某个领域取得成功……烦恼不是属于某个人的,而是大家共同拥有的,自出生起就伴随着我们每一个人。
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1701707180 海伦·凯勒从小失明,她的烦恼比周围人多,但却没有就此消沉,反而努力地丰富自己,把失明的“烦恼”当作鞭策自己的动力。虽然依旧看不到光明,但是她的人生却因自己的行动升华了。
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1701707182 有过各种烦恼,才能在经历后体会到人生的愉悦。人无法独自存活,所以就要学会与烦恼共存,用积极、乐观的心态去面对烦恼,解决烦恼,而不是让它阻挡我们前进的步伐。某些时候,烦恼也能成为我们人生的快乐回忆。
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1701707190 人生有三大任务:工作的任务、交友的任务和爱的任务。这些任务也都是人际关系的任务,往往越拖延,就越难解决。
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1701707192 阿德勒认为,人类的烦恼,全都是人际关系的烦恼。而所有的人际关系都与人在不同环境和阶段扮演的不同角色有关。可以说,人的一生有着三大任务:工作的任务、交友的任务以及爱的任务。这些任务的实质也就是人际关系的任务。如果一个人在工作中是位好同事,在生活中是个好朋友,在爱情和婚姻中是个好伴侣,那么这个人的人生算是过得相当成功了。而一旦人际沟通出现问题时,烦恼立刻随之而来。
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1701707194 塞缪尔·约翰逊曾经说过:“我们一直推迟我们最终无法逃避的事情,这样的蠢行是普遍的人性弱点,它或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。”人际关系问题也是如此,最好的解决方法就是快速完成,不拖延。一旦有了一定程度的拖延,它就会变成一个难题,折磨你的身心。
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1701707196 工作拖到最后才着急,与朋友交往出现嫌隙,与爱人有了隔阂等,若这样的矛盾没有得到及时的解决,它们会成为日后生活中的一根刺,让人痛苦。
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1701707204 世上没有人是为了满足你的期望而活,那些“你没有为我做什么”的烦恼,就是你只想到自己的最佳证据。
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1701707206 阿德勒心理学认为:人最根本的理想就是拥有归属感,被所生活、工作的团队认同和接纳。但是,如果只想着被接纳,自己什么都不做,被动地在原地等待,那这样的人永远都不会拥有归属感。
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1701707208 人习惯以自我为中心,在做事情的时候,往往最先想到的就是我能够得到什么,别人又能帮我做些什么。由此就会横生一些“你都没有为我做什么,我凭什么去帮你”的烦恼,那就是自私自利的表现了。
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1701707210 没有人是为了满足你的需要而活,也没有人必须要为你服务。将自己的利益暂时抛开一边,为他人贡献与着想,得到他人的信赖,你才能得到团体的信赖与认同。
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1701707212 心甘情愿地为伙伴做一些有益的事,才能拥有归属感和认同感,也能更好地开展自己的工作。
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