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我重新认识了大脑是如何运作的,我做事情的方式也改变了。我会更加努力,因为我知道我越努力,我的大脑就越灵活。
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我能说的是,脑科学项目改变了我的成绩。祝你们好运!
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脑科学项目应该改变了我工作和学习的方式,现在我知道大脑是如何运作的,以及在我学习的时候我的大脑会发生什么变化了。
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谢谢您让我们学习到更多的知识,帮助我们完善了我们的大脑!我甚至可以想象我的神经元在建立更多连接的同时不断长大。
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老师们还对我们说,那些原先拒绝学习的孩子现在学会用脑科学术语了。比如,他们了解到,当他们彻底理解某件事的时候,他们会将这部分知识从临时存储区域(工作记忆)转到永久存储区域(长期记忆)。现在他们会对别人说:“我会将这个内容放入我的长期记忆里。”“对不起,这个内容不在我的长期记忆里。”“我猜我只是在运用我的工作记忆吧。”
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老师们说,他们的学生也会主动提出去实践、学习、做笔记,或让注意力更集中,以确保大脑神经元可以建立连接。正如一名学生所说:“是的,脑科学项目帮助了我很多……每次我不想学习的时候,我就会想到,在我学习时,我的脑细胞就会成长。”
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老师中也同样发生了变化。他们不仅表示学生们从中受益匪浅,还提到他们自己从中获得许多领悟。他们特别提到脑科学对自己理解学生起到了重要作用:
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“所有学生都能学习,即使是那些数学很差而且自我控制力有问题的学生。”
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“我必须更有耐心,因为学习本身需要很多时间和练习。”
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“我了解了大脑是如何运作的……每一个人学习的方式都不同。脑科学辅助我针对学生不同的学习方式来进行教学。”
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我们的研讨会深入接触了二十多所学校里的孩子。一些孩子承认,他们一开始很怀疑:“我以前认为这只是用来消遣的,只是一部很好的动画片。但后来我开始仔细听里面讲授的内容,并照着去做。”最后,几乎参加研讨会的每一个孩子都说自己受益匪浅。
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终身成长:重新定义成功的思维模式(全新修订版) 再谈改变
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改变是简单还是难呢?到目前为止,它听上去不太难。只要学会成长型思维模式,似乎就可以激励人去面对挑战,坚持不懈。
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有一天,我以前的一个学生给我讲了一个故事。我先介绍一下事情的背景。在我的领域里,在你准备发表论文时,这篇论文通常是你多年研究工作的结晶。几个月后,你会收到一些评审意见:十多页的批评——单倍行距。如果编辑认为你的文章还是有价值的,他们会让你修改后再提交给他们,前提是你能够针对每一个批评做出相应修改。
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我的学生告诉我,她当时将研究论文投给了我们这个领域里最权威的一个期刊。收到评审意见时,她备受打击。评审意见说这篇论文有问题,延伸来说,就是她也一样有问题。随着时间一点点过去,她无法重看那些评审意见,无法修改论文。
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后来我告诉她,她需要改变自己的思维模式。“你看,”我说,“这件事并不是针对你本身的。他们的工作就是找到你论文中所有的缺点。你的工作就是从这些批评中学习,把你的论文修改得更好。”几个小时后,她开始修改她的论文,后来,论文被编辑热情地接受了。她对我说: “再也不会感到自己被评判了。永远不会。每一次我受到批评时,我都会告诉我自己:‘哦,那只是他们的工作。’然后我会立即回到我自己的工作上来。”
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但是,改变同样也可以很难。
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人们坚持固定型思维模式,一般都是出于某种原因。在他们人生中的某一时刻,固定型思维模式符合人们的心理需要。固定型思维模式告诉人们他们是谁,或者他们想成为什么样的人(一个聪明、有天赋的孩子)而且会告诉他们如何成为这个理想中的人(表现优秀)。这种思维模式能够为你提供获得自尊心的方案,还可以让你获得他人的喜爱和尊敬。
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对孩子来说,受人认可、被人喜欢是很重要的。当一个孩子不确信自己是否被重视或被喜爱时,固定型思维模式为他们提供了简单而直接的解决方法。
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精神学家卡伦·霍妮(Karen Horney)和卡尔·罗杰斯(Carl Rogers)在 20 世纪中期的研究工作中提出了有关儿童情感成长的重要理论。他们认为,当儿童感到不安,不确定自己是否被父母认可时,就会产生焦虑情绪。他们会在这个复杂的世界里感到迷惘和孤独。因为他们只有几岁大,他们无法直接拒绝他们的父母,说“我觉得我能管好自己的事”。所以他们必须寻找一个方法来获得安全感,来赢得父母的宠爱。
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卡伦·霍妮和卡尔·罗杰斯都提出,孩子们为了做到这点,会想象出一个另外的“自己”,一个父母可能会更喜欢的自己。这个新的自我,是他们认为父母正在寻找的形象,可以帮助他们获得父母的认可。
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通常,这些做法给处于这种家庭状况中的儿童带来了安全感和希望。但问题是,他们所创造出的这个新的“自己”——这个他们现在想要成为的全能、强大、优秀的自己——很可能是一个固定型思维模式者。随着时间流逝,这些孩子就会认为,这些固定的特质就是他们真实的自我,而且反复证实这些特性可能已经成为他们获得自尊的主要途径。
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思维模式的改变让人们放弃了这种做法。你可以想象,要放弃这么多年认定的“自我”并不容易,何况这种“自我”还带给了你自尊。而且更不容易的是,取代它的新思维模式,要求你去接受你恐惧的事情——挑战、奋斗、批评与挫折。
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