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1701818759 练习结束后,对于新的想法究竟为何物,人们大致会有一个很好的认知,也已经培养了自己心无旁骛的聆听能力。这里重新描述一下这个情形:你正在心无旁骛地听人说话,而且感觉对方平静、温和、深思熟虑以及不采用批判的态度,你欣赏他的言语。当他说起新的事物时,你也会有同感。也许这不算顿悟,但你们都感到新鲜。你至少能感觉到它与老生常谈有所不同,这些言辞背后隐藏的东西会影响到你。从这点来说,你感到刚才的说话内容使自己能够更加积极主动地思考。选择避之不谈、回归平静的心态,会再度出现新的想法,你也能从中受益。这种事会贯穿整个练习过程,从某种意义上说,你们之中必定有一人会获得真实的顿悟。
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1701818761 练习
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1701818763 新的想法和顿悟辅导
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1701818765 概述
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1701818767 这个练习建立在前两个练习的基础之上,有两个目的:首先,使说话者在自己热衷的事上获得新的想法;其次,让聆听者学会辅导和帮助说话者获得更多新的想法。请浏览我们的网站“顿悟之道在线学习”的演示。
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1701818769 准备阶段
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1701818771 在此项练习中,你需要再次找个搭档,这次是聆听和辅导新的想法方面的练习。首先,通读一遍基本规则,并明确本节训练的目的。在开始之前,也请你花点时间与对方互相描述一下各自对于顿悟心理状态的认知,以便在其到来时注意到。
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1701818773 实战阶段
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1701818775 有两个角色(说话者和聆听者),选择其中一人作为开始说话的人。说话者开始说话,聆听者控制时间。
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1701818777 第一部分
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1701818779 说话人用2分钟时间描述自己热衷的事以及希望获得的新的想法或顿悟。聆听者在聆听时要做到全神贯注。
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1701818781 第二部分
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1701818783 说话人现在有4分钟时间继续进行“获取新的想法”的练习,来更加深入了解自己所需。聆听者作为说话者的教练,需要再次尽己所能做到心无旁骛地聆听。
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1701818785 这两部分形成辅导新的想法和顿悟练习的一个完整循环。如果喜欢,你们可以在此交换角色并重复练习。
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1701818787 铭记在心
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1701818789 首先,当你作为聆听者或教练时,你要与说话者保持密切的关系,并且要认真对待让说话者感到对立或任何可能对其造成压力的事。你要鼓励说话者按自己的意愿去发现一个全新的观点,经常询问说话者的想法也很正常(“这是一个原有的想法还是新的想法呢?”)。当你被别人所说的打动时,你要承认这非常有用。你可以提供一个最真实的新的想法,但在通常情况下,教练只是起到提点的作用。
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1701818791 不要过问情形的有关内容和细节,过多地关注说话者的内容会妨碍你寻找顿悟的能力。你可能已经背熟了说话者提供给你的所有事实,甚至可能为其提供了建议或解决问题的最好方法。然而,要是这样的话,你很可能就不会获得顿悟了。
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1701818793 不要以你的理解去解读说话者的意思,否则,你会忽略说话者的感觉以及可能随之而来的顿悟。顿悟聆听练习要求你聆听并关注说话者话语背后隐藏的信息。他真正想传达的是什么?谈话的感觉与其内容同样重要。
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1701818795 不要提供任何相关的建议。你不需要思考如何解决说话人的问题,不管你的点子如何高明,也不要提供自己的解决方案,你可以在训练结束之后再将其拿出来分享。你在试图解决问题时,往往会有意识地借鉴记忆,试着把脑中支离破碎的东西拼凑在一起。或许,更重要的是,你一直被束缚在自己搭建的框架之中。你需要走出那个框架,不要再提供外行的和毫不相干的新想法,它可能正是那个触发你搭档灵感的重大顿悟。
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1701818797 如果说话者在记忆思维中停滞不前,你可能需要轻轻打断他。比如,你可以说:“等等,吉姆。”你还能找到其他一些有用的说辞:“再给我提供点新的想法。”“你还有什么其他看待此问题的方法?”“你还有什么问题?”“我很想知道你此刻在想什么?”我们经常习惯地说:“如果你现在没在想正在思考的问题,那你在想什么呢?”
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1701818799 尽管你没有刻意聆听说话者所说的内容,但你经常能意识到,说话人陈述了某些看似互相矛盾的东西。如果你问到了这个矛盾,说话者也能看出这种差异,也许这就是他无法找到解决方法的根源所在。通常,人们遇到的挑战不在于现实的情形中,而在于如何认识这个问题上。或者,你可以拾起那些在你看来还未得到解答的线索,通过重新思考这些线索,说话人能有新的联想,并遵循新的想法进行思考。
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1701818801 暂且想象自己是聆听者或教练,你的搭档正在花几分钟时间报告自己所处情形的具体细节。在他描述这个问题是多么难以解决且复杂时,你却对他描述的细节或内容心不在焉。你脑子里没有记住他所描述的内容,而只记住了他的挫败。当你直言这个事实时,你的搭档却感到莫名的释然。他会说:“吉,你是对的,谢谢你明白我的心思。”你们之间的默契又提升了,他的心也安定下来。谈话的主题也会随之发生改变。聆听者可能会问:“哎,那你如何看待这个挫折呢?”我们希望出现什么来弥补他所遇到的挫折,如果足够幸运,他或许会获得一个解决初始问题的持久顿悟。
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1701818803 在很大程度上,大多数谈话管理都依赖于谈话的内容和目的。我们的一个同事坐下来,以这样的方式与他的孩子一起联想、全神贯注地聆听。从某种意义上来说,他的任务就是陪伴孩子,而并不是寻找顿悟。当他接到一个客户有关生意上遇到具体麻烦的电话时,他此时的目标就是寻找顿悟。只要用心聆听,他就能根据当时所触发的新的感受和相关认识来设计谈话和问题。
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