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明明为了考试而拼命背诵，可是却完全记不住。一旦做了其他的事情，一开始记住的东西就怎么也想不起来了。大家应该都有过这样的经验吧，但这也很好地说明了“用大脑记住”类型的记忆很难稳定下来。
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当我们想要用大脑记住某件事的时候，位于“大脑边缘系统”的“海马”会对信息进行处理，然后只将想要记住的事情中重要性最高的内容送到负责记忆的“大脑新皮质”之中保存。
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也就是说，因为会经过“海马”的过滤，所以想要记住的东西不一定都会被记忆下来。
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与之相对的，“用身体记住”类型的“动作性记忆”则不是通过海马，而是通过位于更深处的控制人类运动所必需的肌肉的“大脑基底核”和“小脑”的神经回路网来进行处理的。
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当动作被记忆在神经回路网里之后就很难被忘掉。比如我们小时候学骑自行车，一开始可能会摔倒很多次，但当我们的身体记住了骑自行车的方法，那么之后就算很多年不骑也仍然不会忘记骑自行车的方法，这就是因为动作性记忆的印象比较深刻。
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那么，“笔记术”和记忆之间有什么关系呢？聪明的读者朋友应该已经想到了，“写笔记”这个行为，不仅是用大脑记住，而且还使用了身体的一部分——手。
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也就是说，与只用大脑记忆相比，写笔记这种“用身体记住”的方式调动了大脑的更多部分，更利于整理思路，而且也更利于记忆的固定。
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毫不夸张地说，笔记也是大脑的一部分，是为了让思考更加活跃而打开大脑记忆空间的“第二大脑”。
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麦肯锡笔记思考法 [:1702230850]
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麦肯锡笔记思考法 对笔记的误解
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“写笔记”这个行为，对我们的思考和记忆，以及为了解决问题而进行的整理思路来说都非常重要。也就是说，笔记可以成为我们的“思考工具”和“解决问题工具”。
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为了解决问题，需要对复杂的事象进行整理，找出什么才是真正的问题。然后对真正的问题建立“这或许是最重要的课题（Issue）”“这样做是否能够解决问题”这样的假设并且验证，找到最合适的解决办法，判断解决办法是否可行。
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解决问题的基本流程整理如下：
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设定问题和 Issue→整理课题并分解其结构→搜寻现场的信息→建立解决方案的假设→验证假设→决定解决方案→实行解决方案
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那么，问题来了。
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尽管我们现在能够很清楚地说出解决问题的流程，但一开始我们能够只在脑海中就非常准确地把握这个流程吗？
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除非是接受过专业训练的人，否则大概很少有人从一开始就能够在脑海里整理所有状况并且找出解决的办法吧。在麦肯锡有很多解决问题的天才，但即便是这样的人也不可能只在脑中完成一切工作。
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有一位前辈曾经对我说过，解决问题最关键的是“用笔记思考”。用笔在笔记上做记录的这个过程可以让你更加深入地思考，整理脑中思路，好像直接操纵大脑一样找出解决问题的办法。
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也就是说，解决问题的专家们也会“一边在笔记上做记录一边整理思考=笔记思考”，从而非常准确且高效地取得成果。
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不过，这并不意味着只要使用笔记就一定能够解决问题。
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根据我的观察，许多人对“笔记”存在着认识上的偏差。有些人一直都认真地做笔记，但却总是无法取得成果=不善于解决问题，他们一般都这样使用笔记：
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·总之先记下来
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·单纯的记录和议事录