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·散步的方法存在问题
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·散步的时间存在问题
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或许还有其他许多原因，但在建立假设的时候，应该从目前收集到的信息中选出可能性最高的假设来思考。然后在此基础上验证，找出最有可能的假设。
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比如这个情况，如果自己对散步的线路很满意，而且散步的方法也对身体没有造成负担，那么“散步的时间存在问题”这一假设就是最有可能的。
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这就是在你提出的“无法坚持散步的要因”之中，找出真正的问题存在于何处的“问题所在（Where）”的关键。
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在验证散步的时间这一假说后，会发现因为将散步的时间设定在晚上下班回家后一小时，有时候会因为加班的关系回家后实在是累得不行，结果导致无法坚持散步，或者虽然坚持散步但却提不起精神。
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这样一来我们就可以针对“散步的时间存在问题”这个假设，来思考“解决问题”的方法。也就是说，可以建立与解决问题相关、更加具有本质性的假设。
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在这种情况下，“更改散步的时间”就是找出能够让散步坚持下去的关键 Issue（最重要的课题）的假设。
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“既然晚上很疲惫，那么就在清晨上班之前坚持散步”“不搭乘地铁直接走路去上班”，如果能够建立起这些符合问题本质的假设，那么对解决问题会起到极大的帮助。
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在“解决问题的笔记术”中，时刻保持假设的意识是非常重要的，请一定牢记这一点。
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2. 追求成果
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我们做笔记是为了解决问题，但做笔记本身不是目的。
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只有在以取得成果为目的做笔记时，才能够称之为“解决问题的笔记术”。
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麦肯锡在工作中时刻追求工作成果。正因为如此，麦肯锡流笔记术也同样追求成果。
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这里所说的成果，指的是向除自己以外的第三者（上司、同事、客户等）发表企划、回答问题、报告。也就是说，是与面向自身的思考完全反向的行为。
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一般的笔记术，大多数是通过做笔记这一行为来做记录或者整理信息。虽然这也很重要，但麦肯锡的笔记术在做笔记的基础上，还必须时刻保持“向第三者汇报”的意识。
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3. 用故事线思考
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麦肯锡笔记术的特征在于，其目的并非单纯记录过去已经发生的事情，而是为了解决问题，也就是说，是为了创建更美好的未来而做的笔记。
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这需要我们时刻让各种各样的要素在笔记上更加活跃，让笔记生动起来。所谓生动的笔记，就是时间在笔记上不是静止的，而是流动的。
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针对“想要解决这个问题”“如果这件事情能够实现就好了”这些“未来”的事情，在笔记中产生出“这样做的话是不是可以呢？”之类的方向，这就是“生动的笔记”。
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如果将“生动的笔记”再换一种说法，那就是能够“用故事线”思考的笔记。
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为了在有限的时间中及时解决问题，在笔记中也遵循解决问题的基本流程，并且使用“故事线”来思考就显得非常重要。
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所谓用故事线思考，是指在看事物的时候不能只看一部分，而要在把握整体情况的基础上分析事物所处的状况，然后思考事物接下来将会发生怎样的变化。
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按照解决问题的基本流程【设定问题和 Issue→整理课题并分解其结构→搜寻现场的信息→建立解决方案的假设→验证假设→决定解决方案→实行解决方案】这一故事线，使用笔记实现目标。
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