打字猴:1.70230435e+09
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1702304351 换衣服这个动作,其实就和公司开始营运前的开工仪式一样,让自己从舒服松散转变成积极有活力的状态。以我为例,只要我脱掉宽松舒适的睡衣或是家居服,就能明显感觉到自己已经摆脱了刚起床的慵懒状态,而穿上方便活动的 T 恤和牛仔裤则让我觉得精神奕奕,随时都可以开始工作。
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1702304353 其实,不需要很复杂的开工仪式,像我自己就用放音乐、穿上外出服这两个简单的小动作提醒自己该开始工作了,让我打败懒散,积极投入工作。
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1702304355 挫折难免,你有自己的打气方式吗?
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1702304357 工作上,偶尔会遇到难度高又复杂的工作,这时候,就需要找出能激励自己工作情绪的小技巧。
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1702304359 我也有自己专属的打气方式,如果只是要振奋精神,让自己专心工作,我就会听桑田佳祐的轻音乐;要是遇到复杂又困难的工作,我会改听《洛奇》的主题曲让自己热血沸腾。尤其是听到《洛奇》的主题曲中勇猛有力的小号,就会让我想到史泰龙在电影《洛奇》里已经被打得鼻青脸肿,还是奋力把对手击垮的画面,就像自己拼命和工作搏斗的过程,让我热血沸腾。
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1702304361 用音乐来为自己打气是个很好的方法,因为人的情绪很容易受到音乐影响,就像很多人会因为听到某一首歌难过落泪,或破涕为笑一样。所以当你需要力量时,不妨找几首让你有感觉的歌,为自己打气,让自己充满能量。
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1702304363 能有效激励自己的打气方式很多,原则就是,要感动自己。像我还有另一个自创的打气方式,就是看读者回信。每当工作遇到挫折,让我沮丧到几乎要放弃时,我一定会打开电子信箱,看看读者写给我的信。
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1702304365 “拜读过小仓先生的书以后,让我得到很大的启发,也打消了原本打算离职的念头”“小仓先生的书让我找回迷失的方向,重新振作起来”“我把书拿给被裁员的老公读了以后,他又找回以前的自信了。真的非常感谢您!”这些读者回信不知道被我看过多少遍,每次都能让我重新找回自信,再次肯定自己的工作价值。不仅如此,看完这些回信之后,我会把每一封信当成对自己的期许,希望能通过我的作品,帮助更多人在工作和生活上更顺利圆满。因此,让我更有动力继续写下去。
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1702304367 其实,每个人都有自己独一无二的打气方式。有些人可能会在办公桌旁贴满很多鼓励的话,或是在工作前一定要吃一些喜欢的小零食等。不管是用什么方法,只要能找出激励自己的打气方式,就能让你立刻进入状况,做事更顺利。
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1702304372 做事的常识:事情一来,马上就知道怎么做 [:1702303707]
1702304373 做事的常识:事情一来,马上就知道怎么做 06 同时做好两件事的方法
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1702304375 现在我每天一大早,都能准时出门慢跑。但是,你可能很难想象,在这之前我连早起都很难做到,更别说要出门慢跑。
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1702304377 让我成功完成目标的最大功臣,就是我的爱犬健太君。因为带健太君去散步是我每天的家庭作业。因此,我就用带健太君去散步的时间,顺便跑步。
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1702304379 另一方面,因为健太君最热爱的活动就是散步,对它来说,散步甚至比三餐还重要;所以,它不但能督促我出门跑步,还会防止我偷懒。例如只要一到散步时间,它一定会开心地跑到我脚边,拼命摇尾巴,然后用最快的速度冲向大门,催促我赶快出门。如果我没有动作,它就会坐在门口,并发动眼神攻势,因为实在没办法抵抗健太君楚楚可怜的眼神,我每天早上都会带它出门散步,久而久之,这件事就成为我的习惯。此外,既然每天都要带它出门散步,我就趁这个机会慢跑,自然而然培养出晨跑的习惯,这就是完美的一石二鸟之计。
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1702304381 一定要做的事,同时还能做什么?
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1702304383 用一石二鸟的方式同时做好两件不同的事,也能用在工作上。只要善用固定习惯,就会让工作变得更有效率。以下是我自己的经验:
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1702304385 1.一边泡澡,一边画策划案的草稿
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1702304387 → 准备防水黑板,放在浴室。
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1702304389 2.在上下班的路上,一边走路一边思考
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1702304391 → 准备笔记本或用智能手机随时记录想法。
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1702304393 3.拜访客户时,比约定时间提早半小时或一小时到达,先预想要向客户报告的内容,模拟可能会发生的状况,并准备应变的方法
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1702304395 → 善用平板电脑或智能手机,随时更新或补充资料。
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1702304397 4.睡觉前阅读工作上需要用到的书,而不是自己喜欢的书
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1702304399 → 准备对工作有帮助的书放在床边,不但能学习知识,也能帮助睡眠。
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