1702304350
1702304351
换衣服这个动作，其实就和公司开始营运前的开工仪式一样，让自己从舒服松散转变成积极有活力的状态。以我为例，只要我脱掉宽松舒适的睡衣或是家居服，就能明显感觉到自己已经摆脱了刚起床的慵懒状态，而穿上方便活动的 T 恤和牛仔裤则让我觉得精神奕奕，随时都可以开始工作。
1702304352
1702304353
其实，不需要很复杂的开工仪式，像我自己就用放音乐、穿上外出服这两个简单的小动作提醒自己该开始工作了，让我打败懒散，积极投入工作。
1702304354
1702304355
挫折难免，你有自己的打气方式吗？
1702304356
1702304357
工作上，偶尔会遇到难度高又复杂的工作，这时候，就需要找出能激励自己工作情绪的小技巧。
1702304358
1702304359
我也有自己专属的打气方式，如果只是要振奋精神，让自己专心工作，我就会听桑田佳祐的轻音乐；要是遇到复杂又困难的工作，我会改听《洛奇》的主题曲让自己热血沸腾。尤其是听到《洛奇》的主题曲中勇猛有力的小号，就会让我想到史泰龙在电影《洛奇》里已经被打得鼻青脸肿，还是奋力把对手击垮的画面，就像自己拼命和工作搏斗的过程，让我热血沸腾。
1702304360
1702304361
用音乐来为自己打气是个很好的方法，因为人的情绪很容易受到音乐影响，就像很多人会因为听到某一首歌难过落泪，或破涕为笑一样。所以当你需要力量时，不妨找几首让你有感觉的歌，为自己打气，让自己充满能量。
1702304362
1702304363
能有效激励自己的打气方式很多，原则就是，要感动自己。像我还有另一个自创的打气方式，就是看读者回信。每当工作遇到挫折，让我沮丧到几乎要放弃时，我一定会打开电子信箱，看看读者写给我的信。
1702304364
1702304365
“拜读过小仓先生的书以后，让我得到很大的启发，也打消了原本打算离职的念头”“小仓先生的书让我找回迷失的方向，重新振作起来”“我把书拿给被裁员的老公读了以后，他又找回以前的自信了。真的非常感谢您！”这些读者回信不知道被我看过多少遍，每次都能让我重新找回自信，再次肯定自己的工作价值。不仅如此，看完这些回信之后，我会把每一封信当成对自己的期许，希望能通过我的作品，帮助更多人在工作和生活上更顺利圆满。因此，让我更有动力继续写下去。
1702304366
1702304367
其实，每个人都有自己独一无二的打气方式。有些人可能会在办公桌旁贴满很多鼓励的话，或是在工作前一定要吃一些喜欢的小零食等。不管是用什么方法，只要能找出激励自己的打气方式，就能让你立刻进入状况，做事更顺利。
1702304368
1702304369
1702304370
1702304371
1702304373
做事的常识：事情一来，马上就知道怎么做 06 同时做好两件事的方法
1702304374
1702304375
现在我每天一大早，都能准时出门慢跑。但是，你可能很难想象，在这之前我连早起都很难做到，更别说要出门慢跑。
1702304376
1702304377
让我成功完成目标的最大功臣，就是我的爱犬健太君。因为带健太君去散步是我每天的家庭作业。因此，我就用带健太君去散步的时间，顺便跑步。
1702304378
1702304379
另一方面，因为健太君最热爱的活动就是散步，对它来说，散步甚至比三餐还重要；所以，它不但能督促我出门跑步，还会防止我偷懒。例如只要一到散步时间，它一定会开心地跑到我脚边，拼命摇尾巴，然后用最快的速度冲向大门，催促我赶快出门。如果我没有动作，它就会坐在门口，并发动眼神攻势，因为实在没办法抵抗健太君楚楚可怜的眼神，我每天早上都会带它出门散步，久而久之，这件事就成为我的习惯。此外，既然每天都要带它出门散步，我就趁这个机会慢跑，自然而然培养出晨跑的习惯，这就是完美的一石二鸟之计。
1702304380
1702304381
一定要做的事，同时还能做什么？
1702304382
1702304383
用一石二鸟的方式同时做好两件不同的事，也能用在工作上。只要善用固定习惯，就会让工作变得更有效率。以下是我自己的经验：
1702304384
1702304385
1.一边泡澡，一边画策划案的草稿
1702304386
1702304387
→ 准备防水黑板，放在浴室。
1702304388
1702304389
2.在上下班的路上，一边走路一边思考
1702304390
1702304391
→ 准备笔记本或用智能手机随时记录想法。
1702304392
1702304393
3.拜访客户时，比约定时间提早半小时或一小时到达，先预想要向客户报告的内容，模拟可能会发生的状况，并准备应变的方法
1702304394
1702304395
→ 善用平板电脑或智能手机，随时更新或补充资料。
1702304396
1702304397
4.睡觉前阅读工作上需要用到的书，而不是自己喜欢的书
1702304398
1702304399
→ 准备对工作有帮助的书放在床边，不但能学习知识，也能帮助睡眠。
[
上一页 ]
[ :1.70230435e+09 ]
[
下一页 ]