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做事的常识:事情一来,马上就知道怎么做 11 让身边的人成为你的纠察队
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为了不让自己网络成瘾,我曾经一度拔掉网线,拒绝上脸谱网和看网络新闻。不过,因为工作需要,我还是必须上网。这时候,我只能用意志力克制自己不要点开脸谱网。但是,却常常会不自觉想到“只是进去看一下就好,绝对不作任何回复”,而且这个念头最后都会战胜理智,让我忍不住打破白天不上网的规定。
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就在我登入脸谱网之后,我有两位在线的朋友立刻发消息给我:“咦?你不是说过,绝不在白天上网吗?”看到这句话,我就像做坏事被发现一样,感觉非常不好意思。另一方面又很庆幸:“好险!有他们提醒,我才能逃出诱惑的魔爪。”
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像我这种意志力不坚的人,经常无法遵守自己决定的事。所以,我刻意在网络上告诉我的亲朋好友:“从今天开始,我绝对不在白天上网。”因此,网络上的朋友就成了我最好的纠察队,只要一破戒,就会像这次一样被吐槽,让我能借着众人的力量远离诱惑。
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怕自己决心不够?把目标大声说出来
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我认为学习任何知识或技能,只要努力就会有收获,这个道理就像呼吸一样,非常自然。更深入地说,正确的学习方式并不是学以致用,应该是反思如何用以致学,也就是应该先决定要做什么,再去学习强化派得上用场的专业知识。
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因此,我常常会在下定决心要做一件事之后,立刻告诉身边的亲朋好友,也就是运用众人的力量,加强自己的意志,帮助自己达成目标。例如:2011年12月,我曾在电子报上向四万八千名读者宣布,我想要成立一个研究哲学的读书会,并为这个读书会取名为“人生补习班”。此外,我自己当起班主任,并邀请有兴趣的朋友一起参加。结果,很快就有将近四百人报名参加。这下子不得了,因为这是我第一次主办读书会,也还没想到要朝什么方向发展,为了不让四百个学员失望,身为班主任的我不得不赶快研究讨论方向和形式。因为有这么多人热情参加,让我更有动力,并发挥督促的作用,最后让我成功完成自己想做的事。
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你也可以试试看,只要下定决心,就立刻把你想做的事告诉你身边所有的人,再运用无形中众人的正向压力,这样就能让自己意志力更坚定,成功达到目标。
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向所有人宣布计划,再制造激励自己的氛围。这招的效果不只能帮助你实现未来目标,更可以让自己戒除过去旧的习惯。
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以我为例,2011年的夏天,我一口气成功戒掉了喝酒的习惯。不说你可能不知道,以前的我可以一天喝掉三瓶红酒,或是一个晚上豪饮二十杯稀释过的烧酒。虽然喝酒是很愉快的事,但我渐渐感受到狂饮对健康的伤害,例如:一大早宿醉到几乎无法起床,开始会胃痛等。因此,我有了戒酒的念头。
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决定戒酒之后,我向电子报的四万八千名读者宣布:“我决定戒酒了。”自此之后,无论走到哪里,都会有人问我:“小仓先生,听说你已经戒酒啦”、“你真的不再喝酒了吗?”在这么多人的关心之下,即使想偷喝一口都很困难,因此,更让我下定决心,无论如何一定要成功戒酒。
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告诉大家“我要戒酒”还有另一个好处。因为工作上的关系,我经常必须参加一些应酬。听到我要戒酒的消息后,有很多朋友都非常支持我戒酒的决定。不过,不知道我已经戒酒的朋友,还是会边为我倒酒边劝我说:“别客气!尽量喝吧!”这时,一旁的朋友看到,就会向帮我倒酒的朋友说:“小仓先生不喝酒,来杯茶怎么样啊?”像这样本来不好意思拒绝,可能会意思意思喝上一两杯,但我自己也知道,一喝下去一定没完没了,好在有听过我的戒酒宣言的朋友帮我挡酒,让我更能坚定意志,最后成功戒酒。
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总之,不管你是要建立梦想或是戒掉恶习,先把想做的事大声说出来,身边的人一定会成为你的助力,帮你成功完成心愿。而且,这个方法一点都不难,只要有朋友就一定办得到!
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向所有人展现决心,给自己完成目标的动力
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你有没有想过戒掉哪些习惯,或是期待建立某种目标?为了督促自己继续坚持,你会向谁展现什么样的决心。请参考以下范例自己做练习。
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做事的常识:事情一来,马上就知道怎么做 12 对自己赏罚分明,意志更坚定
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除了前面提到运用亲友的力量,如果想要坚定意志,还有一个办法,就是正视危机。
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曾经,有一位公司老板为了激起员工的危机意识,用非常严肃的口气告诉他的员工说:“目前正是公司的危急存亡之秋,如果大家不能共克时艰渡过难关,不但可能领不到今年的绩效奖金,银行也会停止让公司继续贷款。”底下的员工听到这些话之后,个个表情凝重并心想:“这样下去公司就完蛋了!”现场的气氛也变得非常沉重,但是因为大家都不想失业,反而激发了员工的斗志,让他们更积极努力地投入工作。
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正视危机的激励方法具有瞬间的爆发性,而且它的冲击力道非常强大,可以在短期间内让人重新燃起斗志。
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为了让正视危机的方法发挥作用,需要有配套措施,也就是正面思考。
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正面思考可以帮助我们充满斗志和活力,让我们能顺利到达终点。也就是说,正视危机会带来惊人的爆发力,而正面思考则是持久力,让人渴望美好的未来,因此更能坚持到底。
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