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天天25小时：你拥有的时间远比认为的多 第二部分 关于工作
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第三章 适合你的工作
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1998年，我第一次采访海洋生物学家席薇亚·厄尔时，她正在佛罗里达州海岸线5英里外距海平面6英尺的海水中。谢天谢地，我当时可不是在水中采访她。有一条电话线连进“水瓶座”——一个860平方英尺的水下基地，里面有铺位，可以上网。厄尔，这位美国国家地理协会驻会探险家，可以在这里研究佛罗里达基拉戈浅海珊瑚礁的健康状况，以及当地海洋生物的习性。
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“当时正有一只长梭鱼看着我，”她看着窗外说，“经过我们的清算，在这1 000英尺的范围内就有50种海洋生物。”她给我描述了银色的大海鲢、马拉巴若鲹，还有一群群像云或像窗帘一样的小鱼。它们看起来就像银币一样。深入水下6英尺，她和同事们惊异地发现，他们可以用鱼的视角看见不同的圆月，而昏暗的光线折射到产出卵的珊瑚上，这一切都仿佛是水下天堂一样令人沉醉。
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这一景象确实很迷人。而对当时19岁的我来说，感到更为迷人的是厄尔充满沧桑感的声音中流露出来的喜悦。她当时已经62岁，达到美国平均退休年龄。尽管投身海洋研究已经40年——40年的超时工作，联系项目，寻找资金，四处奔波，与科学界公然的性别歧视抗争，在抚养3个孩子的同时建立自己的事业——在谈到这些时，她还是忍不住露出了笑容。她对工作的热忱贯穿于《巨变》（Sea Change）中，这是我采访她几年之前她写的一本回忆录。她写道，在3岁的时候，她被新泽西海岸的一个巨浪打翻了。尽管如此，之后她却“被冰冷的绿色大西洋所深深吸引，继而为温暖的墨西哥湾蓝色海水所痴迷，在多年的探索中，它就像我的后花园一样供我徜徉其中，后来又是别的大洋……幼时‘潜入水中的欲望’一直在延续并且愈发强烈，经过数千小时的水下生活……”2009年，我为写这本书再次找到她，她对我说，不算洗澡，她在水下度过的时间已超过了7 000小时——“每个小时都令人兴奋。”
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当我思索如何掌控自己的生活时，我发现她对工作的热情非常引人深思。虽然1998年我最初对她的采访是关于海洋问题的，但从她描述那些附着在船上的藤壶的言语中流露出来第二个隐藏的信息：如果你选择了正确的并适合自己一生的工作，通过劳动你会沉醉于自己的工作，你工作过程中的每个小时都可以是快乐的来源。
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这个信息就是我设计“适合你的工作”这一章的原因，而且把这一章作为工作这一部分的第一章。我发觉时间管理和工作效率之间的联系可能不是很明显。我和我在《投资组合》杂志社工作的朋友讨论本章的主题时，我们都同意，本章不是职业指导。我不会问你一系列问题，然后根据你的性格特点说你会成为一个伟大的会计，也不会像网上问卷告诉我的那样，我会成为一个小说家或者素食主义者。
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我也不会告诉你怎样寻找并获得适合你的工作，而且，坦率地讲，一些职业规划师尽管收取高价但也没有这样的智慧。最近我参加了一个会议，会上一个猎头告诉我们，尽管现在市场不景气，不少公司还在大量招人，还有一个职业咨询师在我的分组会议上建议人们通过人际关系找工作。你觉得呢？这些建议只能表面上提高本书的标价，却不能带来任何实际帮助。
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相反，我可以告诉你：我写本章的目的是，从人生规划的全局来看，找到适合自己的工作非常重要。
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除去睡眠，我们在工作上花费大量时间。虽然不是绝大部分时间，但时间确实不少。如同选择合适的配偶一样，理想的工作也能为你的168小时带来令人惊奇的能量。
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如果你喜欢自己的工作，你工作起来肯定有热情。2009年，我再次与席薇亚·厄尔交谈时，她已73岁高龄，却正启程前往墨西哥的尤卡坦半岛研究鲸鲨，之后将到澳大利亚研究珊瑚礁。她即将写完一本名为《世界是蓝色的》（The World Is Blue）的书。她最近与谷歌合作，将大洋添入谷歌地球数据库；为赢得100 000美金的TED（Technology, Entertainment，Design）大奖，飞往世界各地组织建立海洋保护区，同时她还运作并成立了一家自己的潜水艇顾问公司——深海探索与研究公司。
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然而，更吸引人的是：如果你热爱自己的工作，你的人生也会拥有更多活力。如果你想要建立自己的事业，同时抚养年幼的孩子，每周在自己喜欢的工作上花费50小时，比为不喜欢的工作耗费30小时，能让你在抚养孩子时更有精力。至少你能为孩子想出更好的手工方案，厄尔回忆说。她经常让3个孩子做海草标本。
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拥有理想的工作很重要的另一个原因是，我在写这本书时，蒂姆·费里斯的《4小时工作周》（The 4-Hour Workweek）已连续两年进入商务畅销书榜。费里斯贬低了理想工作的价值。他写道，“对大多数人来说，完美的工作就是时间花费最少的工作。绝大多数人永远都找不到可以成为成就感的无止境来源的那种工作，所以那不是人们的目标；人们想要的是空闲时间和不劳而获。”
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很明显，他说到了事情的关键，很可能许多人都不会对自己的工作感到兴奋。据2006年年末哈里斯互动公司代表CareerBuilder.com对6 169名全职工作者所作的调查，84%的参与者认为，他们目前的工作并不是他们梦想的工作（不过人们大多也不为此感到难过）。也许有些人按照《4小时工作周》书中的想法，建立自动化的网上公司，然后利用空闲时间去探险。
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不过，总体来讲，我认为除了只工作不玩耍之外，只玩耍不工作也能使聪明的孩子变傻。很多人都同意我的观点，而且我找到了支持该人观点的论据。虽然关于有闲阶级的电视节目，像《新泽西贵妇的真实生活》现在很流行，但2002年综合社会调查（GSS）发现，即使人们不需要，很多人还是会继续寻求某种工作的方式。成立公司，生产造福于人们生活的产品；或者在科学方面作出前人未曾有过的重大发现；或者创作交响乐，将自己投入一个有意义的职业追求当中，人们会得到巨大的乐趣。实际上，如果你的工作最为理想——就像厄尔一样——那么每周仅做4个小时的海洋研究，简直会成为对你的一种折磨。
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我无法告知你的理想工作是什么，但我能告诉你理想工作的特点，这些特点是在不断演变的劳动力市场当中，人们通过研究幸福和创造力得出的结果；我能告诉你，理想的工作，除了十足的满意度之外，还能够影响你168小时中除去工作的那部分时间；我能告诉你，别人能出色地完成你的理想工作的概率是很小的，不管是否受雇于他人，你都会情不自禁地把自己作为一个企业家。我还可以提几个问题，帮助你了解自己目前的工作与理想工作之间的差距。因为如果你离理想的工作还很远，优化你的时间利用反而更容易。如果你的工作不适合你，这听起来有点残酷——即通过你目前的工作不能实现人生理想——那么你几乎在浪费所有的工作时间。即使你开会很有效率，或者通过协商后你得到了有弹性的工作日程表，但是这些有什么意义呢？你在用40小时做你不喜欢的事，而不是花50小时来做你喜欢的事。利用这40小时，你可能做了很多有用的事，比如维持家里的开销，或者造福于社会，但这也不是唯一有社会意义、有报酬的工作。选择一份不能使你开心的工作，并不能带来其他的益处。如果不用把生活中每分钟当成无法避免的负担，生活会更美好。
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创造一份理想的工作是提高工作效率的第一步。
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理想的工作是什么样的？
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虽然工作带给我们无限焦虑，但实际上，我们有机会决定自己的工作。事实上，拥有决定用168小时的大块时间来做什么的权利，就已经是一件极为幸运的事情。这种问题就在几年前人们几乎从来不讨论。最近我又为一本书写了评论，书的作者详细叙述了他祖父40年采石场的工作经历。那不是刑事处罚。就他的技术和教育水平来讲，在采石场工作能够提供给他足够的收入来养家糊口。所以，他几十年如一日地都准时报到去换班。
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现在，“我们生活在一个人人都可以追寻梦想的国家。”厄尔说。人口调查局称85%的美国人取得了高中毕业文凭，而且25岁以上的美国人中，差不多每10个人中就有3个完成了大学学业。经济变得更加多元化。因此，青年人面临的丰富选择机会让人叹为观止。今天早上，我从办公室的窗户向外眺望，看到了曼哈顿中心林立的高楼大厦。这中间矗立着辉瑞制药公司、花旗集团和联合国的总部，还有熟食店和干洗店，指挥市中心隧道交通的交警，街对面检查公寓屋顶的维护人员，以及正在驾驶巨轮的操作员，这些意味着成百上千种不同的职业。
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既然有这么多种职业，那么84%的全职工作者说他们的工作不理想，并且相对频繁地换工作，也就不会让人觉得奇怪了。我任职于普林斯顿大学毕业生委员会的职业规划部。最近，我看到一份对即将来临的25周年毕业生聚会的非正式调查，这份调查表明，72%的毕业生毕业后曾经换过3次或3次以上工作，41%的毕业生换过5次或5次以上工作，只有6.6%的毕业生毕业后一直坚持一份工作。然而，惊人的数字是，2002年美国综合社会调查（依据美国企业研究所所长亚瑟·C·布鲁克斯的著作）发现，89%的每周工作10小时以上的成年人对于他们的工作非常满意，或者比较满意。换句话说，虽然大多数人说他们的工作不理想，却成功地在当今市场中拥有足够的利益，而且他们的工作也并不完全与理想不相关。
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所以，本章的主题是如何实现工作优化——利用社会科学研究的成果使你受到启发，并实现从工作到理想工作的飞跃。
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在1997年《加州管理评论》一篇名为“激发组织中的创造力”的文章中，作者为理想工作下了特殊的定义。该文的作者是特里萨·阿玛比勒（Teresa Amabile），她是一位研究此话题几十年的哈佛商学院教授。如她所写，理想的工作应该是：“做你所爱，爱你所做。”
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这只是毕业典礼上的陈词滥调吗？可能是这样。然而，阿玛比勒通过这一论述，表达了两个相关联的、基于研究的观点。第一，“做你所爱”意味着你的工作应该“与你的专长、创新思维技巧以及你内心最强烈的动机相匹配”。内心的动机意味着热爱工作的实质及其本身。第二，“爱你所做”意味着“你要找到一个既可以让你持续地专注于内心动机，又支持你挖掘新思想的工作环境和条件”。
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