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本书中所述的技巧是围绕确保不中断的时间段、减少时间的浪费，并增加所拥有的时间而展开。这些都是为了完成“某事”。那么，“某事”具体是指什么呢？这也许是我们毕生事业的完成，也许是与朋友或家人的交谈，又或者是看到能从地面可见的所有星星。但是，出于上述立场，我对此保持沉默。
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幸运的是，我的前一本著作《“超级”整理法》已为许多读者接受。我也收到了很多热心读者的来信。在执笔本书的过程中，我也得到了很多朋友的帮助。我想我给被我送去底稿并要求给出意见的人添了很多麻烦，但《“超级”整理法》是我写得很开心的一本书。《“超级”整理法》刊行后，收到的上述反响对我来说也是初次的体验，说是第一次体会到了写作的乐趣也不为过。
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这本书我也写得很开心。这本书也是朋友们鼎力相助的结晶。尤其是，远藤谕（月刊“ASCII”主编）、大熊由纪子（《朝日新闻》评论员）、坂本春生（西友专务董事）、今野浩（东京工业大学教授）、吉田浩（一桥大学研究生）诸位针对底稿给出了非常宝贵的意见。对此我深表谢意。
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另外，与上次一样，承蒙中公新书编辑部的佐佐木久夫氏、山本启子氏的关照。在此谨表谢意。
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野口悠纪雄
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1994年12月
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把碎片化时间用起来 参考文献
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时间的社会学、哲学、物理学
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关于时间的话题很有趣。如下所列举的书虽然与时间管理技巧没有关系，但我仍控制不住地想要列举出来。
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1．《作为文化的时间》，爱德华·T·霍尔著，宇波彰译，TBS不列颠百科全书出版社，1983年版。
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2．《时间的文化史》，斯蒂芬·克恩著，浅野敏夫译，政法大学出版局，1993年版。
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3．《时间之箭》，理查德·莫里斯著，荒井乔译，地人书馆，1987年版。
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4．《时钟和人、美国的时间历史》，迈克尔·奥马利（Michael O’Malley）著，高岛平吾译，晶文社，1994年版。
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5．《时间的故事》，阿·德·切尔宁著，田井正博译，东京图书，1989年版。
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6．《时间与自己》，木村敏著，中公新书674，中央公论社，1982年版。
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7．《时钟的社会史》，角山荣著，中公新书715，中央公论社，1984年版。
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人类的认知、记忆能力
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1．《人类记忆》，V. H．格雷格著，梅本尧夫监修，1988年版。
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2．《超级记忆术》，道格拉斯·J．赫尔曼著，土田光义译，白杨社，1994年版。
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3．《记忆与思考》（认知科学的基础3），迈克尔·I．波斯纳著，佐伯胖·土屋俊监译，产业图书，1991年版。
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4．《人的信息处理：对新的认知心理学的邀请》，D. E．鲁梅哈特著，御领兼译，1979年版。
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时间管理的技巧
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正如我在序章中所述，这种类型的书有很多。在这里，列举如下的书。
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