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1702314040 6.陪孩子们去远足。在很多日志中,我们都能看到参与者会去孩子的学校当志愿者。在富国银行咨询公司工作的凯思琳·特鲁阿克斯的工作时间不是很长,因为周五正好轮到她去儿子的学校担任志愿者。
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1702314042 定期在工作日担任志愿者对于在职父母是比较困难的。在清楚自己能够承担多少责任的情况下,为一些特别的活动担任志愿者,能够给孩子带来未来的美好回忆。我最喜欢的一个选择就是为孩子学校组织的远足活动担任看护人。没错,为此你可能需要请一天假,但很多人在工作上都有一定的弹性。你可以在当天或者其他时间把这部分工作补上。
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1702314044 金伯莉·吉特是PYXERA Global[1]的部门主管,在她的日志里,她陪着孩子参观了丹佛市的科罗拉多州议会大厦。“这正是我准备在今年多参与一些的事情。”她说,“在参观的巴士上,我打了一通工作电话,然后当天晚上和第二天,又加班补回了那天的时间。孩子很快就长大了,他们很快就不想让我陪着了。”
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1702314046 梅格·斯托特是一名海军。她曾请假一周,在女儿们参加的露营活动中担任志愿者。你可以与你的孩子还有他的朋友们分享你的价值观、一起度过快乐的时光,还可以去一些本没有打算去的地方,这会为你的生活增添诸多益处。
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1702314048 7.和孩子一对一沟通。我做了母亲后,最幸福的回忆就是和孩子们一起快乐玩耍的时候。她们之间拥有我永远无法理解的小秘密和游戏。我想象着她们在以后的几十年里都这样一起游戏、度假,分享成长带来的亲密。
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1702314050 之后,我突然惊醒了,因为姐姐用木制玩具煎锅敲了妹妹的脑袋,被打的妹妹便爬到我的膝头寻求安慰,而姐姐就尖叫要把她拽下去。唉,兄弟姐妹之间的摩擦是让父母最难以忍受的。
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1702314052 有些父母会和自己的孩子进行一些“约会”。一位女性带女儿一起去了糖果店参加一个巧克力制作班,另一位女性则和女儿参加了一个母女读书俱乐部。她说:“我们一起读了不同的书籍,还谈论了一些有趣的话题,这样很好。”
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1702314054 有一位女性在日志中记录道,当她的一个女儿去参加聚会的时候,她就带着另一个女儿一起去购物,她们度过了非常轻松的一天。一般来说,人们在家务杂事上花费的时间其实大于实际所需,但如果把与孩子的交流互动作为基本目标的话,这也可以是很好的选择。
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1702314056 凯思琳·特鲁阿克斯的丈夫已经去世,她一个人抚养孩子。在她的日志里,你能够看到在那个周一,她先去学校接儿子放学,和他聊聊他的小伙伴们,度过一段一对一的时光;然后晚一点儿再去接女儿。她的女儿比儿子睡得晚一些,所以特鲁阿克斯就可以利用这段时间来帮她处理家庭作业。即便是日常生活中的平常事务也都可以成为特别的一对一亲子时刻,这样能和孩子拥有更多美好的共处时光。
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1702314058 8.一起锻炼。和家人一起锻炼可以增加幸福感。这就是为什么爸爸会和儿子一起打球的原因,而且妈妈也应该试着和孩子们一起运动。我在项目参与者的日志里看到很多家庭集体骑自行车出行的记录,还有一些有趣的家庭活动,包括冲浪、滑雪等。这是和孩子们建立感情的好方法。
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1702314060 如果你选择了一项自己喜欢的运动,那么不但可以提高自己的水平,还可以和孩子们一起分享胜利和失败,向孩子们传授应对压力的能力。
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1702314062 9.安排探险活动。有些孩子更愿意待在家里,他们只想依偎在沙发上看电视,或是在iPad平板电脑上玩游戏。但是,坐在电视机前是无法创造美好的回忆的。
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1702314064 一般来说,要想在生命中拥有一些有意义的经历,首先要考虑我们希望这些经历是什么样的。当我主持工作坊的时候,会鼓励参与者写一份“100个梦想清单”,这还是数年前职业规划师卡洛琳·塞内扎–勒冯与我分享的一项活动。它是一份未经编辑的事项清单,包括你想要做的所有事情,列出来的项目越详细越好。多年来,我的清单上已经包括了去荷兰看郁金香、写一部小说、买一辆自行车等很多事情。当然,这样的清单并不一定只有个人的梦想,也可以是一个家庭梦想的清单。
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1702314066 表5–3 凯思琳·特鲁阿克斯的时间日志
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1702314080 梅兰妮·纳尔逊在创业之前,在一家生物技术公司担任项目经理。她在2013年年初,列出了一份年度家庭乐事清单。
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1702314082 纳尔逊和丈夫,以及两个女儿每人贡献了三件事,构成了一份12件事的清单。他们的目标是每个月进行一次探险活动。在2013年,他们的计划如下:
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1702314084 骑自行车远足
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1702314086 去水族馆
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