1702320807
一旦你做完上面这些工作了，立即退出电子邮箱，再次把电话设置成语音留言状态，并设法拖延这个时间段内出现的一切干扰。将注意力集中在第二个最大的“素食”上，并花一个小时处理它。
1702320808
1702320809
11：15~11：30
1702320810
1702320811
当你完成第二个“素食”后，可以回复那些不太重要的电子邮件和电话。在午餐前继续恢复自我控制。你将发现在这个时间段，人们对你的反应很迅速（干得漂亮）。
1702320812
1702320813
11：30~12：15
1702320814
1702320815
利用午休时间制订下午的计划，让自己头脑清醒地迎接下午的工作。请记住，不要边吃饭边干活儿。否则，不但每一件事都会更浪费时间，而且每件事情都干不好。
1702320816
1702320817
技巧：
1702320818
1702320819
请记住，吃午餐的时候坐在你最大的干扰者对面。因为他们在吃午餐，你们之间将会相安无事，而且你可以把第三个“素食”工作（最大的干扰者要求你做的工作）做完。当干扰者吃完饭回来后，你可以离开。这将有助于你避开干扰。
1702320820
1702320821
将会议安排在下午
1702320822
1702320823
会议有三种类型：
1702320824
1702320825
• 介绍情况。
1702320826
1702320827
• 制定决策。
1702320828
1702320829
• 头脑风暴。
1702320830
1702320831
如果需要做决定或酝酿新的点子，这种会议就应该定在上午开。如果是介绍情况或最新动态的会议，就应该安排在下午。如果你上午的时间全都在开会，你哪里还有时间去做最重要的工作？
1702320832
1702320833
充分利用你的能量循环
1702320834
1702320835
每个人每天至少有3个能量循环。75％的人，最旺盛的能量循环是在上午，下午稍微差一些，晚上的能量循环最微弱。但是，为什么晚上的能量循环（当你还在加班时）却常常显得很旺盛呢？因为大家都走了，没有任何人可以干扰你。
1702320836
1702320837
因此，你必须保护上午的黄金时间。我建议你在上午不要安排会议、退出电子邮箱、把电话设置成语音留言状态。将每天的第一个小时空出来，这样你才能至少完成一项“素食”工作。
1702320838
1702320839
我花了很长时间才搞明白，别人是在利用我最好的工作时间来做他们的事情。他们将我一天当中效率最高的时间挥霍了，而且我同意他们这么做。如果我没有充分利用上午的时间，关键的任务和项目就不得不推到下午，在我工作效率低的时候去做。于是，我每天需要花更多的时间去完成工作，最后我只能熬夜工作。
1702320840
1702320841
撬动小组能量一小时
1702320842
1702320843
召集你的团队或小组，每个上午抽出一个小时的时间，大家一起抵制：
1702320844
1702320845
• 当面干扰。
1702320846
1702320847
• 制造噪声（大声说话）。
1702320848
1702320849
• 建立人际关系。
1702320850
1702320851
• 不使用免提功能。
1702320852
1702320853
• 处理无关紧要的问题。
1702320854
1702320855
所有人都将注意力关注在“素食”原则上，看看在没有干扰的一个小时内大家能完成多少工作。这需要依靠整个团队的努力，并将成为增进同事之间友情的动力。当有效的一小时结束后，休息一会儿，看看每个人都完成了多少工作。（结果一定会让大家大吃一惊！）
1702320856
[
上一页 ]
[ :1.702320807e+09 ]
[
下一页 ]