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超级时间整理术：每天多出一小时 小贴士
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其实，我们或多或少都有着拖延症，不要以为“拖延症”患者不负责任，其实我们总是被负罪感包围着。所以，我们要改变，要找回“拖延”偷走的时间！
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超级时间整理术：每天多出一小时
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超级时间整理术：每天多出一小时 [:1702323807]
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超级时间整理术：每天多出一小时 第二章 自救！战胜拖延症
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很多人在工作和生活中经常面临下述情况，对照看看，你是不是也是如此呢？
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1.明明知道有很多事堆在眼前，哪怕只是一通该打的电话，一封该发出去的回信，你却总想着：“我再呆会儿，就一小会儿……”
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2.明明知道一个月后就要考试，书就在床头，但就是不翻，然后玩电脑、看电视……想着还有一个月呢，还有29天呢，还有28天呢……直到只剩三天时才觉得时间不够用了。
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3.经常一早坐到办公室里，先打开网页看，想着：“我有整整一天呢，等会儿再工作。”
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4.经常到了下班点还有一堆工作没做完，心情沮丧，却仍安慰自己说：“明天再做吧。”
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5.上个礼拜就下决心要洗衣服，这个礼拜已经堆成一座小山，人却还泡在微博里。
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6.一篇稿子老早以前就开始动笔，可半个月过去后，文档打开无数次，开头还是那个开头。
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7.去年就计划要休一次假去看海，可今年又快过去了，大海却还仅止于想象里。
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8.经常在作决定时，脑子里冒出一堆“怎么办”、“这样行不行”、“那样是不是更好”、“别人是怎么做的”等类似的想法，于是得出结论：我等会儿再作决定。
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超级时间整理术：每天多出一小时 拖来拖去，事情就在那里，只多不少
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“拖延”让你在不知不觉中堆积了一大堆任务，偶尔一两次类似于“迟些再说”或者说“现在不急”的想法会形成一个比你手臂还长的待办事项清单。而完成这个冗长的待办事项清单会让你再一次望而却步。
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其实，拖延是因为还没开始，一旦开始行动，你会发现自己变得积极起来，而不再悲叹时光流逝。
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在我职业生涯的早期，我拜会了一些我认为能帮助我启动事业的导师，在这些人中有一位叫大卫 · 贝尔的人。那时贝尔是培生教育集团的人力资源总监，他很和善地同意与我会谈一个小时，以便看看怎样可以帮到我。
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