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边走边谈。你是不是经常看到一些小孩跟在他们父母身后疲惫地行走而且往往还保持一段距离？千万不要这样：相互离近一点儿并开始谈话。
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一起用餐（再次提出）。我们都知道全家人一起用餐的重要性。在用餐时把电视关掉，你知道这是重要的时刻——所以行动吧！
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超级时间整理术：每天多出一小时 时间贴士
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与孩子开始谈话的五个绝妙问题：
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1．明年你希望哪个老师给你上课？为什么？
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2．你的伙伴们最近有什么有趣的事情？
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3．如果你获得1 000镑的奖金，你想用它来做什么？
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4．如果你一年只想听一首歌，你希望是哪首歌？
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5．如果你现在有机会选择住在世界上的另外一个地方，你希望是哪里？
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超级时间整理术：每天多出一小时 [:1702323836]
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超级时间整理术：每天多出一小时 好好享受用餐的美好时光
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用餐应该是一项乐趣。它应当是一个放慢节奏的时间，细嚼慢咽，放松身心。然而对于许多人来说，情形恰恰相反，他们狼吞虎咽、边走边吃，吃饭成了消除饥饿的需要而不是为富有活力的生活增添燃料。
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微波炉是一项了不起的发明。但你难道真的喜欢吃从工厂里面成吨地制造、长途运输、放入冰箱储存、然后用不知什么的射线照射过并放在一个塑料盒里的食品吗？
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或者，你还是喜欢新鲜的、健康的、亲手烹调而且美味可口的食物？哎，我知道你的想法：“可惜我没有时间。”
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以下一些方法也许能帮到你。
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在网上搜索一下“30分钟美食”，你会找到上百万个链接和十多万个小点子。找一个笔记本放在面前开始浏览这些站点，并写下未来两个星期的食物计划。
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超级时间整理术：每天多出一小时 时间贴士
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很多人之所以觉得没有时间吃饭，主要原因之一是他们没有花一点时间进行计划。
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分量加倍
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