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多个世纪以来，为什么瑞典人那么推崇古谚语“拉戈姆是最好的”？
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“拉戈姆”的真实含义到底是什么呢？
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不太多，不太少：瑞典幸福生活的秘密 无法定义的“拉戈姆”
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首先，我们需要学习如何正确地读出这个词。
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“Lagom”（拉戈姆）常被写成“lar-gohm”（拉-戈姆），“lar”听起来像英语单词“bar”。然而，对讲英语的人来说，最贴切的发音是“laaaw-gum”。也就是说，在读“law”（法律）这个词时，噘起嘴，稍微重读字母“w”。这样，你的发音方式就和瑞典人一模一样了。
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其次，“拉戈姆”没有明确的定义。但是，有很多不同的阐述和不够精确的翻译，想要试图揭开这个瑞典语单词的神秘面纱。
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从表面意思来看，“拉戈姆”通常被定义为“恰当的数量”和“一切刚刚好”，表示一种恰当的氛围。进一步过滤之后，“拉戈姆”的意思是：不需要过度、夸张、不必要的公开展示，以及毫无根据的炫耀。
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假如你打开一本英语同义词词典，很容易就能找到“拉戈姆”的同义词。其中包括：适量、适度、恰当、适当数量、正好、足够、适宜、均衡、平衡、中庸之道、折中方法、恰如其分、妥当、精准、合理、和谐等等。
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我们对“拉戈姆”的字面意思进行探寻时，将它放到了一个意为“适度”的同义词之中，可是，“拉戈姆”的意义远胜于此。以最强烈的意思来说，“拉戈姆”表示一种我们可获得的接近于完美和满足的东西。
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照字面意思来看，“拉戈姆”并不是指完美，因为它本身就无法实现完美。它指的是最佳解决方案，是我们可以实现的最和谐的方式。它展现了一个潜意识的乌托邦：在这里，你我根据特定的情境、特定的时刻、特定的互动做出对个人和群体来说最佳的选择。
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假如浓缩提炼“拉戈姆”的精髓，它就是指追求生活的终极平衡；如果将其运用到生活的方方面面，那么它能帮助你并引导你在最自然、最轻松的状态下生活。
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就像英国作家罗伯特・骚塞在1837年所写的童话故事《金发姑娘和三只熊》中的女主人公一样，金发姑娘想要找到正好适合自己的椅子、床和一碗粥。熊爸爸的粥是他自己的“拉戈姆”；熊妈妈的粥对她自己来说也是一样。不过，我们从来没有真正考虑过这些，我们只关注金发姑娘的完美选择。
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对不同的人来说，“拉戈姆”的状态和衡量标准不尽相同。例如，我们俩都对某物感到满意，但我的满意程度可能与你的满意程度有所不同。
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在你的生活中，“拉戈姆”代表了最终的平衡点或中庸之道。更重要的是，“拉戈姆”鼓励你在合适的平衡点上活出自己。
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不太多，不太少：瑞典幸福生活的秘密 在日常生活中如何使用“拉戈姆”
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虽然“拉戈姆”是瑞典人的精神支柱，但它更常被用作副词或形容词，很少用作名词，或是以其替代形式“lagomet”出现。“lagomet”的意思是“平衡”或“均衡”。
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在句子中使用这个词，会改变听者对这个句子的处理方式。在谈话中，一旦出现“拉戈姆”这个词，相当于立刻向听者表明：无论说话者是在什么样的语境中使用这个词，都需要听者按照“最佳”或“刚刚好”的方式来进行理解。