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例如，我是说话者，如果我说：
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Stå på lagom avstånd——“站在一个适当的距离。”意思是不要离得太远，那样会给我带来不便；但也不要离得太近，那样又会让我感到不舒服。
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Det är precis lagom för mig——“这对我来说是合适的。”意思是它刚好符合我自然的舒适状态。
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Min lägenhet är lagom——“我的公寓对我来说刚刚好。”意思是我真的不需要更大或更小的地方。我公寓的大小对我来说正合适。
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“拉戈姆”：变形术
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理解“拉戈姆”这个词的意思以及它的常见用法对我们来说至关重要。因为在不同的场景中，“拉戈姆”也有变化，在不同的场景中意味着不同的东西。
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“拉戈姆”会随不同的场景而变化。根据语境的不同，“拉戈姆”可以是感性的，也可以是冷漠的；可以是定性的，也可以是定量的；可以是正面的，也可以是负面的。它可以表示讽刺或赞美，也可能意味着现实主义、逻辑和常识。
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在接下来的几章里，我们将探讨“拉戈姆”如何体现在我们的家庭生活、人际关系、社会生活、工作，以及我们每日生活的不同场景中。
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然而，最大的收获应该是：一旦我们明白“拉戈姆”在上述情况中如何应用，我们能从中学到的东西。
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怎样用这些经验来丰富我们自己的生活，使之更有价值，给我们和我们的选择带来意义呢？
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在家里、工作和娱乐中，“拉戈姆”能教给我们什么？
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归根结底，“拉戈姆”的作用是引导我们、给予我们额外的推力。通过减少压力，让我们的生活充盈着满足感，从而找到个人生活中毫不费力的平衡点。
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不太多，不太少：瑞典幸福生活的秘密 [:1702401897]
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不太多，不太少：瑞典幸福生活的秘密 1 文化与情感
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自己的幸福由自己创造。
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瑞典谚语
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你知道瑞典有一个相当生动的昵称吗？
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有时，瑞典会被称瑞典人称为“知足之地”（“拉戈姆”之地），因为在瑞典，“拉戈姆”从根本上已经被视为一种生活方式。像瑞典人一样生活，意味着我们在生活的各方面采纳了“拉戈姆”这一文化元素。说到磨炼我们的情感，“拉戈姆”呈现的是不过度的适宜之态。