1702435110
1702435111
● 如果你们有小孩，他们不会感到若有所失。事实上，假设你们有新的伴侣，你们的孩子会觉得他们可以多一个妈妈或爸爸。
1702435112
1702435113
● 没有罪恶感或难受的感觉
1702435114
1702435115
但是，如果你们之间不管是谁有厌恶对方的感觉；如果你们无法忍受共处一室；或者你们之间没有任何交流且有很深的鸿沟时，这表示你们这段关系的目的，到目前为止尚未达成，这其中还有尚未学成的课题和尚未化解的情绪有待你们共同去面对与处理。如果你们放任不管，这些问题只会在你们的下一段关系中继续上演，或者结果就是你无法再拥有一段新的关系，因为你早已放弃，或者因为感觉太痛苦，所以不想再让自己受到伤害。
1702435116
1702435117
当然，如果你是处在身体、性方面或精神受虐的关系，那么离开并且寻求帮助是正确的决定。在这样的情况下，除非有一方够勇敢采取行动，不然这种虐待的关系是不会改变的。很重要的原则是，尽你所能，千万不要伤害他人，同样也不让自己被他人伤害。
1702435118
1702435119
平和分手的关键在于：永远要对自己和自己的感觉负责任，更重要的是，放下坚持要对的那份需求。
1702435120
1702435121
平和分手的关系中没有责怪。没可能当你面面俱到做“对”的事情时，你那不久就会成为前伴侣的人会与你抗争。所以，如果你们已聘请律师，并且准备上法院，那么你们就是在抗争，而且铁定不会有赢家。你要意识到你们都在抗争，也许方法不同，不过，你们就是在抗争。就我们的经验来看，如果你不再与他们对抗，不再坚持要对，你的伴侣自然也会不再与你抗争。向朋友或亲戚贬低或唱衰你的伴侣——就算你所言属实，这也是一种斗争的方式。
1702435122
1702435123
如果这其中涉及小孩，那你们更要明白，身为他们的父母，你们终其一生与他们都脱不了关系。那么问题就来了：你们要尽力做到维持一段良性的关系，好让小孩不会受到冲击，或者要他们在你们俩之间选边站表态呢？
1702435124
1702435125
当关系很明显地到了尽头时，双方其实在不自觉中都做好了关系要如何结束的打算。假设你没有做一个有意识的决定，那么你要认知到，你的潜意识决定将主导你目前的情况，不过，在任何时候，你都可以做一个有意识的决定，重新设定你想要的结果。
1702435126
1702435127
若要有良好的分手关系，你们一定要坦诚与不断地沟通出你们的要求与希望、你们的想法与情绪。你们也可以为此一起设定双方都想要达成的目标。
1702435128
1702435129
时时警惕自己别将沟通变成一场争吵。如果你感到受伤或失望，你就会不由自主地怪罪对方，或让对方难堪。你要意识到这股动能，并且摆正自己，让自己回到正轨。
1702435130
1702435131
如果涉及第三者或一段新关系已经开始，那么你们最好实话实说，千万不要刻意隐瞒，而是要不断沟通寻求解决之道并且维系双方的友谊。同时，避免做一些让你心生内疚的行为，因为罪恶感对任何关系都有绝对的破坏力。
1702435132
1702435133
确保分手不是藕断丝连，真的是完全结束伴侣关系。也许你们会有生意上的往来、共同扶养孩子，不过，在财务上你们要白纸黑字划清界限。不要涉及其他不该牵扯的事务，所以你们之间不会有任何纠缠不清的实际事务，因为这些只是反映出你们俩在情感上未竟的事宜。
1702435134
1702435135
感谢你的伴侣让你从中学到课题，并且嘉许他们。不拖泥带水与明确地解决问题是建立人生一个更有效的方法，因为你会记取过去的教训，将之视为未来人生的一股助力，而无须在下一段关系中再次从零开始，并且重新经历过去种种的难题。
1702435136
1702435137
1702435138
1702435139
1702435141
亲密关系的秘密 第四节
1702435142
1702435143
好好谈一次心 | 我们生来就该发光发亮，永远像孩子一样。
1702435144
1702435145
我们的故事：十年婚姻两茫茫
1702435146
1702435147
苏珊： 1990年我和杰夫的婚姻迈入第10年，我向他递交了离婚协议书到现在已经20多年了。当时我非常绝望，用尽所有的精力做出一副坚强的样子以应付我的家人、朋友和周遭的世界。我假装一切没事，直到筋疲力尽，无法再靠谎言过活。承认挫败对我真的很具杀伤力，不过，终于承认失败后，这反倒让我松了一口气。
1702435148
1702435149
我想要摆脱这一切悲惨的困境，将所有痛苦的感觉抛于脑后，继续向前。然而，当时我不明白的是，不管怎样，我根本就是在原地踏步。除非我真正面对并处理掉那些痛苦，不然，我会把这些痛苦原封不动地带进我的下一段关系。
1702435150
1702435151
杰夫是我的第二任丈夫，所以这是我第二次失去我的真爱，而且两次的离婚都是和其他女人有关。这到底是怎么一回事？为什么我总是吸引一些背叛我的男人？
1702435152
1702435153
这本书正是记录了我和杰夫如何从一见倾心到濒临离婚边缘，再到挽回婚姻的一段旅程，就我而言，这个旅程一点都不轻松，有时简直就像炼狱一般痛苦。然而，如果没有经历这些痛苦，我是不可能有任何改变的。我真的很庆幸自己愿意冒险让杰夫再次回到我的生活里，这样的冒险所带来的回报已远远超乎我的想象了。
1702435154
1702435155
杰夫： 作为一位年轻、健壮的水手，毫不夸张地说，当时的我简直就是一个港口一个女人，我曾经视自己有着一个狂野不羁的灵魂。我用一种“男人就该做些男人的事”的心态来对待我的婚姻和家庭，只不过当我即将失去一切时，我终于不再坚持。我原本以为自己不需要任何人或任何事，然而，生活给我一个顾此失彼的严峻选择：要么选择继续过我所谓独立自由的生活，要么选择为我的妻子和两个小孩负责。
1702435156
1702435157
做决定之前的苦恼让我夜夜难眠苦思不已，因为我试图想要弄懂这一切。我原以为自己所向无敌：无论要征服哪一座山、哪一片海域或哪一种野兽都难不倒我。不过，当一谈到我的情绪问题，我就成了一只软脚虾。我到底还是鼓起所有的勇气承诺与苏珊共同面对我们之间的问题，最终的结果却是意外珍贵。这趟艰难的旅程不但让我沉浸在幸福快乐与全心全意的关系中，同时也引领我投身到一项意义非凡的事业。这就是我们的故事，过程就像坐过山车。我们欢迎你一起来冒险，并且学会享受这趟旅程！
1702435158
1702435159
所有的犯错让我们成为关系专家
[
上一页 ]
[ :1.70243511e+09 ]
[
下一页 ]