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人际关系：职业发展与个人成功心理学（原书第10版） [:1702541384]
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人际关系：职业发展与个人成功心理学（原书第10版） 自尊的本质、来源及影响
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因为你是谁，以及你对自身的认识会影响你工作内外生活的诸多方面，所以从不同角度去了解自我显得非常重要。自尊（self-esteem）扮演着一个特别重要的角色，即感觉到能够应对生活中的主要挑战并且拥有快乐的主观感受。2用更通俗的话说，自尊是对个体自身积极的总体评估。
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关于自我概念和自尊的简单区别是，自我概念是指我们对自己的看法，而自尊是我们对自己的感觉。3具有积极自尊的人具有深入的、根植于自我的关于自身价值的感觉。由此，他们形成了一个积极的自我概念。在继续阅读之前，你需要通过人际关系自我评估测验2-1对你自己目前的自尊水平进行评估。接下来我们会讨论自尊的本质和它的各种影响。
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人际关系自我评估测验2-1
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自尊检核表
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请指出下面的陈述是否符合（基本正确或者基本错误）你的情况。
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计分和结果解释
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高自尊方向的回答
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1.基本正确 6.基本正确 11.基本正确 16.基本错误
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2.基本错误 7.基本错误 12.基本错误 17.基本错误
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3.基本错误 8.基本错误 13.基本错误 18.基本错误
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4.基本正确 9.基本错误 14.基本正确 19.基本错误
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5.基本正确 10.基本错误 15.基本错误 20.基本错误
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17~20分，你的自尊水平非常高。如果你的分数是20，这可能表明你会拒绝任何形式的自我否定。
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11~16分，你的自尊处于正常水平。你有必要通过实施提升自尊的策略（在本章中所讨论的）来提升你的幸福感。
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0~10分，你的自尊需要提升。与一位值得信赖的朋友或一位心理健康专家讨论你对于自我的感受。同时，试着实施一些本章中所描述的提高自尊的策略。
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问题
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1.在这个检核表中，你的自尊分数是多少？你的测试结果符合你对自己自尊的评价吗？
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2.如果跟一个在这个测试中获得0分的人结婚，你认为会有什么结果？
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自尊的发展
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