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1.心理健康
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高自尊产生的一个主要后果就是心理健康。高自尊的人会对自己感觉良好并且对生活拥有一个积极的展望。心理健康与自尊之间的一个联系是高自尊能够阻止诸多情境中压力感的产生。当你的自尊比较高时,来自他人的负面描述不会困扰到你。而对于低自尊的人而言,如果有人侮辱了他的外表,他也许会崩溃。高自尊的人则会通过将侮辱简单理解为仅仅是他人观点而加以摆脱。如果面对日常生活中的挫折,例如丢失钥匙,高自尊的人也会把它理解为,“我的一切都进行得这么顺畅,为什么要在这种小事情上为难自己呢”。
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2.从负性反馈中获益
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高自尊的人会轻易摆脱不当的侮辱,他们还能从负性反馈中获益良多。因为他们行事稳妥,所以他们能够从负性反馈所蕴含的发展机会中寻找机遇并获益良多。拥有高自尊的员工可以形成和维持良好的工作态度并且高水平地执行工作。这些积极后续影响的发生是因为这类态度和行为与人拥有能力的信念相一致。玫琳凯美容产品公司的传奇创始人玫琳凯·艾施(Mary Kay Ash)曾这样阐释:“我从来不认为我做不到。我总是相信如果我工作足够努力,我就可以。”除此以外,研究表明高自尊的人对于达成工作目标的重视程度高于低自尊的人。10
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3.职业成功
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正如本节开头所提到的,高自尊产生的一个主要后果就是你将会有更大的机会获得成功,相关结果获得长期持续性研究的支持。例如,一个涉及超过12000名年轻男女的“全国青年纵向研究”[1]所涉及的正是这类研究问题。这项开始于1979年的研究持续了超过25年的时间。下面的人际关系自我评估测验2-2帮助你了解这项调查研究中测量核心自我评估所使用到的测试题。
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人际关系自我评估测验2-2
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全国青少年核心价值自我评估纵向调查
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计分和结果解释
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高核心自我评估的答案如下
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1错误 4正确 7错误 10正确
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2错误 5错误 8错误 11正确
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3正确 6错误 9正确 12正确
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尽管并没有对分数进行具体的分类,一般说来,你的表述越倾向高核心自我评估方向,你就越有可能拥有促进职业成功的自我评价。
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问题
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1.在这个测验中,你的分数与你的核心自我评估相符吗?
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2.与人际关系自我评估测验2-1相比,本次测试分数有什么异同?
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3.对于上述事实,你如何解释它们与职业生涯取得长期成功具有关联这一事实?
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资料来源:The statements are from the National Longitudinal Survey of Youth(NLSY79),a study commissioned and operated by the Bureau of Labor Statistics,U.S.Department of Labor.The statements are also reported in Timothy A.Judge and Charlice Hurst,“How the Rich(and Happy)Get Richer(and Happier)
:Relationship of Core Self-Evaluations to Trajectories in Attaining Work Success,”Journal of Applied Psychology,July 2008,p.863.
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核心自我评估的成分包括高自尊、自我效能(自信的一个方面,本章随后会对此概念进行阐述),个体对事物控制的信念和情绪稳定性。核心自我评估高的人做事会更有动力,工作上会有更出色的表现,会倾向接受更多更具挑战性的工作并且有更高的工作满意度。
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众多研究结果都表明,拥有更高核心自我评估的人会在他们所接触的第一份工作中表现得更加出色。此外,随着时间的推移,那些核心自我评估高的人会比那些核心自我评估低的人在事业上发展得更快。从超过25年的时间跨度方面来看,他们获取事业成功的可能性双倍大于他人。这种事业成功主要体现在诸如工作满意度、薪酬,以及所拥有的身份地位等方面。11这个研究中最具有实践意义的结论是:如果你是核心自我评估得分高的人,你将会在事业上获得更好的回报。
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其他后续的研究也表明,与针对自我的积极自我评估和对他人福祉的关注相结合的情况下,核心自我评估高的人有可能产生高工作绩效(持续的高工作绩效促进职业成功)。例如,在呼叫中心拥有高核心自我评估的员工,由于担心别人对他们的行为可能产生的失望而在工作上表现得更出色。这个呼叫中心的工作是通过电话营销为大学中新岗位的设置筹集资金。12
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4.组织的繁荣发展
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